Привет! Долго ходила вокруг да около, рассматривала и читала сайты похожие на этот, сидела на форумах по похудению. Восхищалась фотографиями До и После. Но мои "драгоценные" килограммы оставались со мной. Не буду долго описывать свой путь становления женщиной XXXXXXL, на это ушло 40 лет, с самого детства. Самый максимальный вес за последние 6-8 лет был 121 кг, минимальный 98 кг. Сейчас на момент написания данной записи мой вес 105,4 кг, рост 163 см- страшно и не красиво...
Читать далее»
Добрый вечер
Отчитаюсь за субботу
Итак!
1 сентября! Всех поздравляю Желаю ненапряжного учебного года!!!
Ела по графику, хоть и был фастфут (вечером отмечали День Знаний ), но без обжорства.
Полшла 15000 шагов. Это радует.
В планах: на днях начну писать график питания на день и на неделю.
Сегодня ем почти по графику, но т.к. дома, и сегодня выходной, то все лень... сейчас 10 вечера, а только 4500 шагов...
Читать далее»
День прошел о-очень насыщенно. Утром пошла на воскресную службу. Народу было много, молебен к началу учебного года собрал всех неравнодушных пап, мам. бабушек и дедушек. Меня можно поздравить с Причастием, мой пост пока закончился. Так как я кормящая мама, у меня в меню присутствовали морепродукты и немного рыбы. Но мяса-молока-яиц не было.
В качестве утренней зарядки я использовала зарядку СССР, попа болит, я вам скажу, после нее...
Читать далее»
Наконецто, наконецто, собралась с духом, живот горит от массажа! Сердце бьется от аэробики))) Животик не опухший от пельменей и сальца с хлебушком! Не хочу быть жирненькой коровушкой)))
Пятница, 31 августа
День прошел просто замечательно Народу в аквапарке было не много, в очередях почти не стояли (они на самые популярные горки). Хорошо отдохнули Как и собиралась почти не бездельничала (а почти потому что после обеда решила немного посидеть подождать, так как нельзя после еды сразу в воду). Думаю хождение по ступенькам даст результат ) Потому что ходила я очень много. Купались в бассейне, кружляли по ленивой реке, ходили фоткались...
Читать далее»
Сегодня вот так вышло. Пиво и грудка не вместе. Сначала грудка была, а потом через час-полтора начала цедить пиво.
Доброго времени суток!
Ждала-ждала и не дождалась от всех фото.
Ну что ж - звёзды тоже нужны
Итак, вес от 1 Сентября является отправным - все расчёты будут вестись от него.
Желаю всем продуктивной первой недели
Пара молодоженов отправилась в «Икею». Счастливые и веселые, вошли они туда, взявшись за руки. Вышли злобные и молчаливые, почти на грани развода. Что случилось? Вроде ничего. Выбирали посуду, шторы и всякие полочки. Потом я услышал версии обеих сторон. Он: «Да с ней невозможно. Вцепилась в эти чашки: ах, какие милые! Я говорю: у нас полно чашек, нам тарелки нужны. Нет, приспичило! Потом шторы. Ну не люблю я оранжевый. И стены у нас зеленые. Она говорит: хорошо сочетается. И не переубедишь...
Читать далее»
Доброго вечерочка
Принесла отчет за сегодня.
Вес 62.6(+400) ожидаемо
З.каша овсяная+кофемолоко+печенька
П.виноград
О.шашлык+маринованный лучок+тушеные овощи+кусочек хлебушка
П.кусочек рыбки на углях+помидорки черри+чай с молоком+конфетки драже грильяж в шоколаде
У.творожная запеканка+травяной чай
Привет. Мне очень нравятся Валюшины показы за неделю. Находишь массу интересного, а то порой фантазия на нуле, а кормить семью надо. Вот и я решила показать. Может что-то пригодится
Завтраки:
"Живая" каша-мусс из зеленой гречки и фруктов /ягод
Овсяная каша с творогом
Манная каша и бутерброды с икрой минтая. Сто лет не ела ее, а тут муж купил вкуснотища из детства
Если интересно, то про кашу-мусс я здесь рассказывала
https://www.diets.ru/post/1830375/
Первые блюда...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад