30 августа - 03 сентября!
На весах сегодня 104,6 кг. Отвес за неделю 1,4 кг.
Писать совсем некогда было, копали картоху у родителей, дочку в школу собирали - 11 класс, муж все на стройке дома трудиться, сын все также прибаливает.
Сегодня с утра увезла папу в больницу, на очередной курс химиотерапии, уже четвертый.
По питанию, стараюсь не нарушать, питаюсь правильно. Делаю массаж, вчера даже постояла в планке. Воду тоже выпиваю около 3-х литров...
Читать далее»
В очередной раз начинаю этот, не легкий для меня, путь к своей стройности! Мотивация есть: В мае 2019 года мне исполнится 60 лет! Юбилей! И на нем я должна быть в другом теле, в стройном теле! впереди у меня 8 месяцев, сейчас вес 104 кг, надеюсь сбросить 34 кг и быть в весе 70 кг. Как вы думаете, это реально? Надеюсь что ДА!
ИСТОЧНИК:https://www.povarenok.ru/recipes/show/101199/
Ингредиенты для «Зимняя заготовка "Баночка здоровья"»:
Мед — 400 г
Лимон — 3 шт
Имбирь (два корешка массой около 250 гр) — 2 шт
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 30
Рецепт «Зимняя заготовка "Баночка здоровья"»:
Мёд у меня с пустырником и шалфеем- вносит нотку аромата цветущего августовского луга...
Читать далее»
ИСТОЧНИК: https://www.povarenok.ru/recipes/show/153109/ЖМИТЕ И СМОТРИТЕ С КАРТИНКАМИ
Интересное блюдо из печени! Сытное, вкусное и красивое!!! Готовится достаточно просто! Можно попробовать!
Ингредиенты для «Дроб с куриной печенью»:
Печень куриная — 300 г
Яйцо куриное (2 из которых отварить) — 5 шт
Сметана (или майонез) — 3 ст. л.
Крахмал (или ст.л. муки) — 0,5 ст. л.
Соль — по вкусу
Зелень — по вкусу
Специи — по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 5...
Читать далее»
Всем доброе утро понедельника! Пусть неделька будет удачной. Ну вот детки и в школу пошли, сразу на улице, после 8 часов, стало тихо и пустынно. И мой год, правильной и подконтрольной жизни, начался. Сегодня встала на весы, как примерно и ожидала, 79, 5 кг., 4-5 кг. в плюсе. Ну что же будем работать.
С сегодняшнего дня опять начинаю все взвешивать и считать. Видимо без контроля мне ни как.
Сегодня пересчитала калораж на день, в связи с изменившимся весом.
|
Геня
|
|
3 сентября 2018 года
|
Всем, привет
Рецепт очень простой, а красивое и вкусное печенье обязательно порадует, особенно детей.
50 грамм сливочного масла перекладываю в миску, добавляю одно яйцо и грамм 50 сахара
Хорошо взбиваю
Теперь можно всыпать 100 грамм просеянной муки, 1 чайную ложку крахмала, щепотку соли, половину чайной ложечки разрыхлителя и 2 столовые ложки какао-порошка. Замешиваю тесто, оно получается немного липким...
Читать далее»
Всем девчата!!!
Прошли замечательные выходные.
Воскресное утро выдалось прекрасное. Пробежка, отличное настроение и!!! На небе появилась радуга!!!
Мне удалось сфотографировать только один конец радуги, так как в конце моей пробежки появился другой конец, а через 15 минут пошёл первый осенний дождик...
3 сентября 2018
Гороскоп на сегодня
23-24 лунные сутки. Сегодня гармоничное взаимодействие Луны в Близнецах с Меркурием и Венерой делает легким и приятным любой контакт. Порадуют поездки, прогулки, визиты, свидания, знакомства, встречи с клиентами и партнерами. Подходящее время для информационных поисков, посредничества, развития задатков в области литературы и рисования. Можно блеснуть способностями в сферах, связанных с эстетикой, рекламой, коммуникациями, играми и праздниками...
Читать далее»
Эти блины в рецепте заявлены как ПП из-за рисовой муки и сахзама. Пекла их дважды. Первый раз рисовой муки дома не оказалось и я добавила обычную Макфу. Количество сахзама тоже было снижено в два раза. Мы не любим сладкие блины.
Второй раз пекла строго по рецепту. И вот что хочу сказать, вариант с Макфой моей семье понравился в разы больше, чем ПП вариант. Сын вообще сказал "Мама, извини, но сегодня твои блины очень странные".
Подозреваю, что это все же из-за 5гр сахзама...
Читать далее»
Ура, ДЕВЧУЛИ
ЕСТЬ! ЕСТЬ! ЕСТЬ!
Я СДЕЛАЛА СЕГОДНЯ 5000 ШАГОВ!!!
Говорила ж, что дошагаю
Уборка - это вещь! И в одной комнате можно 1000 шагов нашагать
Почему радуюсь минтмуму, потому что дома нашати даже минимум тяжело бывает... еще и в выходной...
Я сегодня справилась! Но еще не молодец!
Счас передохну и доделаю
Всех целую
Желаю всем быть Молодчинками
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад