2/90 - Крахмальный день

Всем приветики!
У нас тоже всю ночь шел дождь, похолодало заметно, но плюс, может в лесу грибочки пойдут, я их очень люблю и есть и сам процесс))

Итак, у меня отвес -1,3 кг
Вчера была на массаже и 10 минутная зарядка (я вообще лентяйка к физическим упражнениям, но буду стараться)

Сегодня у меня в меню:
как обычно после сна вода с лимонным соком
ЗАВТРАК: съела небольшую чашку винограда
ОБЕД: рис + тушеная капуста
УЖИН: все тот же рис, но с салатом из свежих овощей
Рейтинг:  +9
proshakovaoksana
25 сентября 2018 года 185 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 - Крахмальный день
Всем приветики!
У нас тоже всю ночь шел дождь, похолодало заметно, но плюс, может в лесу грибочки пойдут, я их очень люблю и есть и сам процесс))
Итак, у меня отвес -1,3 кг
Вчера была на массаже и 10 минутная зарядка (я вообще лентяйка к физическим упражнениям, но буду стараться)
Сегодня у меня в меню:
как обычно после сна вода с лимонным соком... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 сентября 2018 года
0
proshakovaoksana пишет:
всю ночь шел дождь, похолодало заметно
у нас так же... вчера вечером еще под ливень попала, жуть.
proshakovaoksana пишет:
отвес -1,3 кг
супер! Поздравлямс!!!

25 сентября 2018 года
0
спасибо))

25 сентября 2018 года
0
proshakovaoksana пишет:
нас тоже всю ночь шел дождь, похолодало заметно
Такая же история((( погода ужас. Мне все время холодно, не могу согреться(((
proshakovaoksana пишет:
Итак, у меня отвес -1,3 кг
хоть и вода, но так приятно!)))))

25 сентября 2018 года
+1
да, да))

25 сентября 2018 года
0
-1.3 супер!!

25 сентября 2018 года
0
proshakovaoksana пишет:
10 минутная зарядка
Кто б меня заставил...
Суббота и воскресенье у меня занятия в фитнес клубе, а всю неделю....

25 сентября 2018 года
+1
я в спорт зал ходила 3 года назад и хватило меня на 3 месяца, после поездки в Грузию натолкнуло, а сейчас не могу себя заставить, вроде бы и мысленно понимаю что надо, а никто пинка не даст чтоб пошла и купила абонимент)

25 сентября 2018 года
0
-1,3 кг

25 сентября 2018 года
+1
Девочки, а скажите, вот сегодня у меня рис, мне его хоть какими-то специями можно приправить или не желательно?

25 сентября 2018 года
+1
конечно можно!!!

25 сентября 2018 года
0
да, конечно. Я всю еду и соли, и приправки добавляю.

25 сентября 2018 года
0
Какой отвес !!!
Меню хорошее, конечно добавляй специи, они ж нашу диету делают ярче!

25 сентября 2018 года
+1
да, а то в обед кушать пресный рис вообще не вкусно было

26 сентября 2018 года
+1
proshakovaoksana пишет:
грибочки пойдут, я их очень люблю и есть и сам процесс))
огось) а я не люблю их
собирать только есть
proshakovaoksana пишет:
к, у меня отвес -1,3 кг
еще раз поздравляю отличный результат
proshakovaoksana пишет:
Сегодня у меня в меню:
меню правильное все хорошо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
9 часов назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная