 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
24 сентября 2018 года | 215 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, подскажите пожалуйста по поводу меню на завтра, правильно ли составила или нужно корректировать. С белковым днем все более менее понятно, а вот с КРАХМАЛЬНЫМ И УГЛЕВОДНЫМ - не могу разобрать в одном источнике пишут это нельзя совмещать, в другом можно... За ранне БЛАГОДАРНА!!! Крахмальный день: Завтрак: фрукты Обед: рис + тушеная капуста+ кусочек хлеба... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
 |
elgetu
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вот только в некоторых источниках рекомендуется обед и ужин делать одинаковые. Как по мне так проще, если неохота жить на кухне. Но мало кто придерживается этого принципа.
Но когда есть что-то, что мне можно в этот день, то я могу разное кушать. но такое редко получается.
как все говорят, главное белки не смешивать!
если уж так составилось меню что уже) но лучше конечно кушать то что в обед съела то и на ужин) ну эт прям если по правилам идти ) а если чутка отходить...то в этом ничего страшного нет) и рис и крахмал это мы все едим в крахмальные дни) ну и по гречке я тебе отписывала ее тоже можно кушать в крахмалы она универсальная) кстати я даже перловку в крахмальный день ела) и грибной супец можешь в крахмальный кушать
по поводу перловки...когда макароны в углеводные дни надоедают ( я тут тебе сразу и про углеводные напишу, хотя пост про крахмальный день) ну так вот когда макароны надоедают и гречку, можешь кушать перловку с грибами, ну там пирожки с капустой я ела. вареники с капустой, тоже сойдет. а то на углеводные дни прям порой голову ломаешь что кушать, так что в угли можно кушать булгур слышала про такое? очень вкусная крупа!