1/90 - Белковый день

ВСЕМ ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!!!
Сегодня мой первый день на 90-дневке! Надеюсь что быстро освоюсь и вес будет "таять"
Итак, начинаем с белковой пищи.
Утро началось со стакана воды с лимонным соком, сейчас вот пью кофе без сахара
ЗАВТРАК: 2 яблока
ОБЕД: 2 куриные рубленые котлеты (не знали как правильно приготовить ее, поэтому запекали в формочках для кексов в собственном соку) + салат из свежих овощей
УЖИН: куриная грудка + тот же самый салат из овощей

Насчет спорта не знаю пока, пока не настроила себя на спорт. зал, сегодня у меня массаж. Если пересилю себя, то завтра упомяну)

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!
Рейтинг:  +10
proshakovaoksana
24 сентября 2018 года 126 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 - Белковый день
ВСЕМ ВСЕМ ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!!!
Сегодня мой первый день на 90-дневке! Надеюсь что быстро освоюсь и вес будет "таять"
Итак, начинаем с белковой пищи.
Утро началось со стакана воды с лимонным соком, сейчас вот пью кофе без сахара
ЗАВТРАК: 2 яблока... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 сентября 2018 года
+2
Привет! И у меня тоже сегодня первый день но отчет будет в конце дня.
Успехов и отвесов

24 сентября 2018 года
+1
Спасибо! И вам Удачи!!!

24 сентября 2018 года
+1
Удачи!

24 сентября 2018 года
+1
Поздравляю с началом!! Успехов и терпения!)
proshakovaoksana пишет:
Надеюсь что быстро освоюсь и вес будет "таять"
Если вести себя хорошо, то все и будет хорошо!))

24 сентября 2018 года
+1
Спасибо, надеюсь на добрые советы и моральную поддержку)))

24 сентября 2018 года
+1
Ну добрые не всегда будут))) Если нарушения, то тут же появляется ))
А так конечно, все друг друга поддерживаем. Без этого тяжело...

24 сентября 2018 года
+1
Привет-привет! Стаканчик воды с утра- очень правильное решение.

24 сентября 2018 года
+1
я обычно всегда начинаю день со стакана воды, разве что пропускаю его только когда нужно ехать далеко

24 сентября 2018 года
+1
Тоже привыкла к этой ’процедуре’ - пью уже на автомате

24 сентября 2018 года
0
Привет. Со стартом тебя!!! Удачи и хороших результатов!

24 сентября 2018 года
0
Привет! Успехов и отвесов конечно!

24 сентября 2018 года
0
Спасибо всем за поддержку!

24 сентября 2018 года
0
Привет и - !!!

24 сентября 2018 года
0
Удачи тебе!
Хорошее начало, вкусное меню!

24 сентября 2018 года
0
спасибо, будем стараться)

25 сентября 2018 года
0
proshakovaoksana пишет:
Надеюсь что быстро освоюсь и вес будет "таять"
будет будет ! С почином) Желаю отличных отвесов ) и замечательного настроения


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
YaRita65.3, 164
aleksa_32Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная