55,9... А начинала с 56,2. И что??? Я же говорила, что это все ни к чему не приведет. Либо, вообще ничего не есть. Но, тогда смогу ли я выжить?
Сегодня на кухне творилось колдовство - я делала бронекофе первый раз. Думала свекровь окосеет, так нервно она поглядывая на это действо
Топленое масло, кокосовое масло, какао, ваниль, сах зам, кофе. Получилось вкусно
Это у меня был завтрак такой. Уже час дня. Пойду обедать едой
Всем привет!!!
Ну, чуток выдохнула. Утром взвесилась... Лучше бы не расстраивалась... Отпуск оказался весьма плодотворным)) Привес, конечно же.
Даже не буду писать, сколько. Выжду до пятницы.
А любимый встретил вчера жареной картошкой, жареной же свининой. плюс 2 огромных кружки компотика из своих яблочек (дачных, маминых) и дачного же винограда... Это на ночь-то! Вот и ещё причина плюсика.
Да ещё и КД жду со дня на день))
Сегодня был восхитительный рассвет!!!
И рассветный Филька:...
Читать далее»
Как бы жестоко это ни звучало — постарайтесь успокоиться!
Из пережитых ощущений: Я сидела в кафе и готовилась к экзамену. Мы пили кофе, весело болтали и периодически отвлекались на решение задачек. Все было нормально — я знала предмет и была уверена, что сдам его как минимум на «хорошо». Внезапно меня накрыла волна липкого страха, стало трудно дышать, и все вокруг «поплыло»… Я очень испугалась и попросила подруг проводить меня до дома...
Читать далее»
Вот какае-то ерунда получается, как только я твердо собирусь с мыслями заняться собой, то что-то происходит...а вес тем временем достиг критических цифр, не было у меня такого никогда в "небеременном" состоянии...
Читать далее»
Дорогие "диетчицы", наверное у многих из вас большой опыт в диетологии, в питании и вообще по многим темам, касающимся этой сферы. Хочу попросить помощи у вас, дабы задать именно "правильные" вопросы гастроэнтерологу. Дождалась очереди по записи к платному, но вообще когда узнала стоимость консультации, то засомневалась, идти ли. А если и идти, то всё ведь еще зависит от вопросов какие я смогу задать. В общем чувствую себя как перед экзаменом...
Читать далее»
Доброе утро всем!!!
У меня сегодня выходной, но я на работе. Собираюсь полазить по лесу в поиске грибов, вчера после работы вышла на часок насобирал небольшую мисочку, мелочь, а приятно!!!
Взвеситься нет возможности, но чувства лёгкости точно есть и виду что лицо и живот у меня немного уменьшились.
Сегодня буду кушать:
ЗАВТРАК: банан + киви
Перекус: кофе
ОБЕД: суп с макаронами + хлебец
УЖИН: макароны + салат из свежих овощей + полосочка шоколада
Всем хорошего дня и отвесов!!!
Всем привет, вчера был рыбный день, купила 1кг замороженной путассу (больше ничего недорого не было, у нас вообще нет выбора рыбы), запекла в мультиварке и осталось рыбы совсем чуть-чуть.
Еще была йога, прогулка с детьми 2 часа и уход за лицом.
Сегодня утром отвес 800гр, хотелось побольше...
Чтож идем дальше, сегодня овощи.
Осеннее утро я начинаю с чашечки горячего шоколада , а именно:
Завтрак: 7:30 - Протеиновый коктейль со вкусом шоколада
Перекус: 9:45 - соцветия брокколи, шампиньоны, сыр для посыпки
Перекус: 13:00 - йогурт "Активия" с орешками арахис.
Обед: 15:30 - курица, запечённая в духовке, булгур, помидоры.
Ужин: 19:00 - протеиновый коктейль
Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание!
Повторим результат прошлой недели - ни одного плюсика?
Как всегда табличку буду делать завтра - так что у всех есть время выложить вес.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад