Доброго всем времени суток
За эти дни набралось очень много маленьких радостей.
Во-первых, мы все наконец выздоровели, а на улице установилась прекрасная погода, что самым положительным образом сказалось и на настроении.
Отметили с мужем медную свадьбу. По такому случаю позволила себе кусочек торта, и он не повредил процессу похудения
Купила наконец себе сантиметровую ленту для измерения параметров. А синяя ниточка, верой и правдой служившая мне 3 месяца, теперь уходит на заслуженный отдых...
Читать далее»
Всем привет!
Вес: 69, 4 кг (плюс 700 гр)
Выходные прошли отлично. Работали на даче...отдыхали...
Как же отдых без шашлычков.
А это самое любимое блюдо на даче, да и не только.
А теперь к меню.
Завела детей в школу и поехала в магазин за продуктами...голодная.. . Ведь знаю, что это плохая идея, но надо было.
Поэтому завтрак был сделан под каким-то гипнозом. Спустя час я опять была голодная. Естественно...тоже мне еда...
Завтрак...
Читать далее»
Добрый вечер, страна Diets! Когда-то давно, я впервые посетила этот сайт и была поражена радушностью и отзывчивостью местных обитателей . Никаких склок, только обмен полезным опытом, поддержка и опора! Меня давно тут не было. Diets все тот же? Старожили рассказывайте!!!
Ну а пока я поделюсь с вами мои рационом за сегодняшний день. Опишу свои ошибки))))
Святое святое - это встать и выпить стакан воды! Я пью просто воду, без меда и без чего-либо еще!
Завтрак:...
Читать далее»
Всем привет)
Пропала я конечно надолго, точнее на месяца 4... За это время я все таки улетела на ПМЖ в Новосибирскую область в прекрасный город Бердск, который полюбила с первых дней!!! Ни капли не жалею о своем решении) Пожила со свекровью, полежала в больнице и наконец то разгреблась со своими делами и встав на весы, офигела... 69!!! Это капец!!! Да и мой на маминых харчах раздобрел...
Решение пришло само собой, естественно это ПП и пока подсчет ккал...
Читать далее»
24 сентября
Раннее утро.
Чудесный вечер
Радуга дуга...
Вечерний променад
Дорогие мои девочки, худеющие, мечтающие о красивом и здоровом теле!!!
Кто устал от диет, всяких супер продуктов и порошков! Приглашаю Вас объединиться и вместе научиться правильно питаться!
Сладости можно! Молочку можно! Роллы можно!
Жить и радоваться еде нужно! Диеты дают только временный эффект!!!
Девочки будет круто, весело, и здорОво!!! НО НУЖНО ПОСТАРАТЬСЯ!
Ну а в веселой и дружной компании вдвойне эффективнее!!!
Ищу единомышленников
НИКАКИХ КБЖУ, подсчета ккал и прочего...
Читать далее»
Всем, приветики
Я с фото отчетом за сегодня.
Вес утром тот же, не смотря на то, что через 3-4 дня КД держу как могу
З.каша овсяная+лаваш с паштетом и огурчиком+яйцо+кофемолоко и кусочек шоколада
П.арбуз
О.макароны с подливкой+огурчики
П.домашний йогурт+льняное семя и яблочко
У.омлет с овщами+огурчики+маслины и кусочек хлеба
Утром была зарядка, воды норму выпила.
Ура, пошло дело. Сегодня бассейн.
Всем привет!!!
Сегодня моя птичка что-то ленится, а может, и под дождиком вымокла... Не спешит радовать...
У дочи серьёзное растяжение, нога в 2 раза больше по объёму стала... Ну и что прописали? Эластичный бинт... Эх, пропадай учёба...
Но и мои маленькие мини-счастьица всё-таки терять не хочется...
Читать далее»
Сегодня увидела на весах ту же цифру - 99,8 кг. так, значит нужен пинок! Завтра делаю разгрузочный день на воде! Пусть мой любимый организм знает, я не шучу!!! Раньше я делала голодный день раз в неделю, вес уходил хорошо. Нужно начать опять разгружаться!!! На молокочае тоже разгружалась, сегодня решу, как будет лучше, может вы что подскажите, буду очень благодарна!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад