Дневники

	Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.09.2018	30 сентября 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.09.2018

Всем привет! Всех с последним днем сентября! Во вторник начинаем октябрьский марафон!
Расслабляться не будем. Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного и счастливого денечка

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	30 сентября 2018 года

+5 | Комментарии (1)

	Я Козерог...	30 сентября 2018 года
	andreeva marina71

Всем доброго времени суток, девчата!!!
30 сентября
Тебе хотелось бы побыть хоть немножко гадиной...
Да ни хрена нет в тебе ничего похожего...
Потому что, блин, воспитание!
Потому что ты, блин, хорошая!))
***************
Ты из тех людей, которые портят и поднимают себе настроение сами.
УДАЧНОГО ДНЯ ВСЕМ НАМ!!!

2 фотографии

	andreeva marina71
	30 сентября 2018 года

+7 | Комментарии (3)

	Праздник каждый день...	30 сентября 2018 года
	andreeva marina71

Всем приветик!
30 сентября
1.
Большой праздник — Вселенские бабьи именины, Вера-Надежда-Любовь
Фото: Stasy1980, Shutterstock
Дата по старому стилю: 17 сентября Православные в этот день отмечают память четырех мучениц — Веры, Надежды, Любови и матери их Софии. Согласно преданию, София была вдовой и воспитывала своих дочерей в христианском благочестии. Узнав об этом, император попытался обратить их в язычество — сначала уговорами и подарками, а затем угрозами... Читать далее»

3 фотографии

	andreeva marina71
	30 сентября 2018 года

+8 | Комментарии (3)

	Прогноз	30 сентября 2018 года
	nkonaro

30 сентября 2018
Гороскоп на сегодня Общий гороскоп на сегодня расскажет о том, что нас ожидает в течение дня. 21-22 лунные сутки. Сегодня гармоничный аспект Луны в Близнецах к Меркурию приглашает общаться на любые темы, но предпочтение лучше отдать легкой популярной тематике. Желательно избегать эмоциональной окраски сообщений, а вместо доверительного, придерживаться нейтрального тона. В личных беседах уместен игривый, интимный или сентиментальный оттенок, не приветствуются пафос и нажим... Читать далее»

	nkonaro
	30 сентября 2018 года

+4 | Комментарии (6)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!29 серия	29 сентября 2018 года
	tayga007

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!29 серия

Всем привет!
Бодро начав день с зарядки, еле тащусь пальцами по клавишам к ночи. Устала, а малыш не устал!
Сегодня слегка скомкала рацион, в него влезло незапланированное мороженое, жирное, с печеньем и цикорным топпингом, жесть... Но завтра меня ждет дружок-творожок и осенняя редиска.
Сегодня много гуляли по городу, купили себе новый вкуснючий гель для душа ( с ароматом штруделя с корицей, м-м-м), прогуляла новую курточку, находили 12000 шагов!
С нетерпением жду новую неделю Марафона... Читать далее»

	tayga007
	29 сентября 2018 года

+5 | Комментарии (2)

	Оладьи. Спасибо Татьяне за рецепт.	29 сентября 2018 года
	Marium

Всем привет!
Сегодня я нажарила оладьи по рецепту Татьяны ( Tatka75). Я, конечно же, знала её рецепт давно, но руки дошли только сегодня. Леночка напомнила. Признаюсь , я думала, что у меня такие же оладки получаются, подумаешь не такие пропорции и не в том порядке. Но нет. Они совсем другие и по виду и по вкусу. Они очень очень вкусные! В общем, слов нет. Кто не пробовал, срочно попробуйте.
Вот мои красавчики.
Оладушки я нажарила деткам, но не удержалась и съела 4 штучки. Ммм... Читать далее»

2 фотографии

	Marium
	29 сентября 2018 года

+29 | Комментарии (34)

	121 день к целе! День 1!! Главное начать...	29 сентября 2018 года
	Aksu

Всем привет!! И дневнику!
Опять возвращаюсь! Нужна дисциплина! Наела за 2нед.. 3 кг!! И опять из- за неприятностей, проблем и стресса! Заедаю сладким! А именно подсела на кофе и обязательно печенье..много печенья! И вообще с новым образом жизни ( стала работать) ПП исчезло! Да и коллектив хочет накормить!! И на спорт время нет!! Работа на ногах, каждый день! По шагомеру- много хожу! Единственное что спасает не разжиреть! Но с питание ужас и как следствие проблемы с жкт... Читать далее»

	Aksu
	29 сентября 2018 года

+6 | Комментарии (4)

	Мой день 6. Рацион питания	29 сентября 2018 года
	Nevolnichenka

Так случается, что мы не успеваем позавтракать. Думаю вам знакомо!
Сегодня утром бежала по делам и покушать дома я не успела. Но завтрак - обязательный элемент дня, пропускать его нельзя.
Поэтому пошла в магазин по дороге к месту встречи и купила завтрак в самом простом супермаркете. Что вы брала?
Завтрак... Читать далее»

5 фотографий

	Nevolnichenka
	29 сентября 2018 года

+12 | Комментарии (6)

	Цветаевский яблочный пирог	29 сентября 2018 года
	Влентина2

Цветаевский яблочный пирог
Ингредиенты:
Для коржа:
Пшеничная мука — 250 г
Сметана — 100 г
Сливочное масло — 150 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Начинка:
Сметана — 200 г
Сахар — 220 г
Яйцо — 1 шт.
Пшеничная мука — 2 ст. л.
Крупные яблоки с кислинкой — 4 шт.
Приготовление:
1. Просеиваем муку с разрыхлителем в большую миску, добавляем нарезанное кубиками холодное сливочное масло. Растираем пальцами до состояния жирной крошки... Читать далее»

	Влентина2
	29 сентября 2018 года

+8 | Комментарии (0)

	Мой 5-й день.	29 сентября 2018 года
	alexandrovaluda

Привет. Вчера весь день был в поездках. Выпила примерно 1.5 Л. Воды. По магги :
Пол курицы(съела 100 гр) + 1 огурец + 3 помидора ( салат из макдака овощной без заправки) + 1 тост + грейпфрут.
С утра маленький совсем раскашлялся. Я его поезда в поликлинику. Там просидели минут 40...совмем я выматалась его на руках держать. Потом домой бегом. Маме младшего отдала, старшего за лада и бегом в город получать детское питание( у них опять там сбой в программе). поехала с делала бровки... Читать далее»