Кто-то еще делает? Пишите. Давайте вместе. Знаю, что несерьезно. Но до спортклуба не могу дойти.
Давайте вместе страдать.
Всем, доброго вечерочка
Продолжаю отчеты без веса
З.омлет с сыром+тост с шоколадным маслом(сама готовила)+виноград+капучино
П.помидорки с творожным сыром
О.гречка+салатик+рубленые куриные котлетки с баклажанами
П.желе с ягодками
У.гречка и котлетки, как и в обед+немного морской капусты с кальмаром+молокочай
Воды выпила около 2 литров. Утром ЛФК для спины, вечером пятиминутка со Смольной...
Читать далее»
Привет. Я вчера перегорела. Резко, вечером. Вода 1.75 Л. Зарядка (вечером), питание фруктами. 2 яблока и грейпфрут. Убиралась весь день. Потом подготовка к школе была у старшего. После магазин за продуктами, потом бегала покупала для поделки в садик, потом фикс прайс. С двумя детьми! Один на руках, в тёплой одежде... Меня хоть выжимай. Домой приехала к восьми. Пока старшего и купала, потом младшего. Всех покормила... И перегорела. Я так устала.., нет, не от диеты. Вот есть мне не хочется до сих пор...
Читать далее»
С нитками, иголками и пряжей дружу давно.
Немного вышиваю.
Сейчас правда намного меньше.
Святой Пантелеймон.
Немного шью.
Куклы пакетницы, делаю вот такие подарки для близких
Буквы-подушки для внучки.
Немного вяжу.
Старшему внуку, правда кажется даже и не носили..
В подарок, для внучки сотрудницы
А вот носки научилась вязать всего два месяца назад!
Носочки для внуков
И носочки для младшей дочки
Правду говорят-Век живи, век учись!
Блин, девочки, смотрю не у меня одной на этой неделе такие проблемы
В питании сегодня полный бардак и хаос
Покажу немного в картинках
Домашний сыр, с домашним сливовым джемом и кофе с молоком
Потом ряженка+биойогурт+клетчатка
потом пожарила еще два тоста из белого батона, и схомячила с маслом и сыром, запила все сладким чаем (фото нет)...
Читать далее»
Хочу рассказать вам об одном небольшом монастыре, создание которого перекликается с моим горем, о матушке Василиссе, трагически погибшей, о чудотворной иконе Ксении Петербургской и моей историей крещения, которая всплыла в памяти.
В субботу 6 октября, мы небольшой группой, в десять человек, ездили потрудится в Свято-Ксениевском женском монастыре, который находится в д. Барань Минской области. Монастырь совсем новый, был учрежден в 2002 году...
Читать далее»
Пост ни о чем...
Вот кто бы мог подумать, что можно ощущать физическую боль, когда больно кому-то из близких .
Заболела дочка...потом вторая...потом третья...и так по кругу, и когда кто-то из малышек говорит, что им что-то болит, то сразу же становится больно мне, и это такая боль, что невозможно ее описать, она локализуется где-то в животе, или чуть выше, и эта боль какая-то просто невыносимая...
Читать далее»
Меню за 08.10.18
Вчера очень качественно потренила. Ноги забила так, что сегодня они трясутся, как у новорожденного жеребенка. Раньше срока пришли КД и сегодня жутко хочется сладкого. Позволила себе две дольки темного шоколада с утра, но не спасает.
Девочки, поделитесь рецептиками пп-десертов, плз. Не хочется срываться...
А вчера началась новая неделя, я убрала углеводы с обеда... Посмотрим, как отреагирует вес... Даже странно, что у меня вчера был отвес -600, учитывая КД...
Читать далее»
13 сентября я начала проходить бесплатный курс Кето питания. С 15 сентября перешла на Кето. Исключила из рациона углеводы и сахара. Все углеводы, которые получает организм, приходят из овощей. Что могу сказать. Первую неделю было не привычно. И душа тянулась к чизкейкам и хот-догам. Сейчас, спустя, практически, месяц, к сладостям не тянет абсолютно. Иногда хочется хлеба, ржаного. Но это легко решается просто стаканом воды...
Читать далее»
Казалось бы, чего проще — приготовить филе лосося. Оно не требует долгой жарки и неприхотливо в плане специй и добавок. Однако же редко кому удается сотворить такой идеальный вариант этой рыбы, чтобы была в наличии и хрустящая корочка, и нежное мясо. Но этого можно добиться довольно легко, если знать несколько секретов по обращению с рыбой и подготовке к ее приготовлению. Всего пять простых шагов позволят каждый раз добиваться идеального результата и радовать гостей нежнейшей рыбой без особых усилий...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад