У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	52/90 - Углеводный	14 ноября 2018 года
	proshakovaoksana в 90-дневная диета раздельного питания

Вот и настал день под названием ВСЕ ПРОТИВ ПРАВИЛ!!!
Сегодня мое самое огромное нарушение за все время диеты. У бабушки день рождения, короче наелась от пуза!
ЗАВТРАК: 2 мандарины
ОБЕД: салат из свежих овощей + кусочек курочки+ кусочек мяса + грибочки+ оливки + бокал шампанского
УЖИН: грибочки + холодец + оливки + тортик с чаем + еще бокал шампанского!!
Короче намешала так намешала, ела по чучуть...но ела!
Завтра боюсь на весы вставать, да и не получится взвеситься т.к... Читать далее»

	proshakovaoksana в 90-дневная диета раздельного питания
	14 ноября 2018 года

+5 | Комментарии (6)

	Просто выходной или записки пухляшки.	14 ноября 2018 года
	Lentika

У Моей пухляшки полное непонимание со своим телом. Вроде ничего не болит и одномоментно болит все. Слабость жуткая, то головокружение, то учащенное сердцебиение, то болят глаза, то спина ноет. Стал очень сильно лезть волос. По ходу дела надо срочно к эндокринологу. Сегодня для начала Пухля зашла в аптеку и купила витамины. Это шаг первый до врачей...
Слава в больнице ночует, с утра будут брать контрольные анализы. А там сказали выпишут наверное. Дальше держать нет смысла... Читать далее»

	Lentika
	14 ноября 2018 года

+15 | Комментарии (4)

	Поболтать	14 ноября 2018 года
	gerta987

Чисто на поболтать и на поныть.
Сейчас пытаюсь оптимизировать жизнь. Чтобы поменьше делать. Мой день представляет из себя бесконечный бег. Просыпаешься - выпихиваешь себя на тренировку. Потом быстро упаковать детям ланчи, приготовить завтрак. Принять душ - бежать, чтобы старший не опоздал в школу. Потом младшего. Потом несешься на работу. На работе можно спокойно посидеть - но что-то это все сказывается на производительности. Потом несешься домой и везешь детей на бесконечные занятия... Читать далее»

	gerta987
	14 ноября 2018 года

+8 | Комментарии (18)

	Питание	14 ноября 2018 года
	александра83

Вот мой рацион питания на сегодня, и думаю что ужин у меня отменяется, так как будет перебор

1 фотография

	александра83
	14 ноября 2018 года

+1 | Комментарии (0)

	Месяц минимализма. День 12. Задание на 14.11.18	14 ноября 2018 года
	Нинулька1973

Какая музыка звучит у Вас сегодня в душе?

1 фотография

	Нинулька1973
	14 ноября 2018 года

+5 | Комментарии (11)

	Insanity max 30 второй месяц третий день	14 ноября 2018 года
	gerta987

Max out sweat intervals очень интенсивная кардио тренировка. 3 упражнения повторяются 3 раза и потом еще одно довольно энергичное движение или сочетание на минуту. Тяжело. Я пока не вытягиваю
Надеюсь, что дальше пойдет легче

1 фотография

	gerta987
	14 ноября 2018 года

+3 | Комментарии (0)

	Результаты на 03.11.18. Осенний марафон	14 ноября 2018 года
	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"

Доброго времени суток!
Принимайте сводную таблицу по состоянию на 3 ноября.
Лидерами за всё время являются:
kgnyusov2018 -14,53%
Леночка1901 -12,1%
anyutka r -11,9%
Suntsova84 -11,67%
Молодцы, ребята!!!

3 фотографии

	sd tants в Худеем вместе "МАРАФОНЫ"
	14 ноября 2018 года

+22 | Комментарии (25)

	Рассказ ожившей монахини	14 ноября 2018 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Монахиня Антония ожила на третий день после смерти.
«Хочу сказать всем: смерти нет, есть жизнь вечная. Надо только любить друг друга и быть верными Господу…
Одно знаю: Россию тяжкие испытания ждут. Но если мы станем добрее, Господь нас простит…»
Она увидела свое тело со стороны — лежащим на операционном столе. Вокруг суетились медики. К груди прижали похожий на утюг прибор.
— Разряд! — крикнул профессор Псахес. Тело дернулось. Но она не почувствовала боли.
Клиническая смерть — Разряд... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	14 ноября 2018 года

+28 | Комментарии (35)

	Зеркальце.	14 ноября 2018 года
	Mary555 в Худеем со смехом!

свет мой, зеркальце, молчи!
тут хоть смейся, хоть кричи
невеселая картинка:
раз морщинка, два слезинка
поседела голова, под глазами синева...
был румянец, да пропал
стал другим лица овал
грудь куда-то вниз сместилась
и когда же превратилась, я
из худенькой девчушки
в аппетитную пампушку?
а мне заркальце в ответ:
дура ты! и в 20 лет,
в 50 и в 90
быть красивой очень просто!
потому, что красота,
это наша доброта!
это искренность и нежность... Читать далее»

	Mary555 в Худеем со смехом!
	14 ноября 2018 года

+9 | Комментарии (0)

	Голод или аппетит?	14 ноября 2018 года
	Matuhka-2015 в Мы за здоровый образ жизни!

Всем привет!
Ну, что. поразмышляв над своими посылами об отношении к здоровью, взятыми из своего детства, мы приходим к выводу. что не все потеряно! Мы скажем или - Спасибо. ма, па за то, что вы меня любили и привили любовь к спорту, и к ЗОЖ воообще Или так - Спасибо, ма, па, за то что вы меня просто любили Спасибо... Читать далее»

	Matuhka-2015 в Мы за здоровый образ жизни!
	14 ноября 2018 года

+2 | Комментарии (2)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.