Дневники

	Я Козерог...	29 декабря 2018 года
	andreeva marina71

Гороскоп на 29 декабря
Можете спрятать голову в песок - поможет, но проблемы не решит. Можете действовать на свой страх и риск - результат не гарантирован. Лучше всего поискать надежных союзников.
***************
Бизнес гороскоп на 29 декабря
Вас поджидает очень интересное предложение, которое касается личной жизни или карьеры - а может быть и всего сразу. Возможны совместные путешествия с семьёй за город... Читать далее»

	andreeva marina71
	29 декабря 2018 года

+8 | Комментарии (1)

	Праздник каждый день...	29 декабря 2018 года
	andreeva marina71

29 декабря
Агей Инесей
По погоде на Агея судили о том, каким будет апрель
(Фото: Shutterstock)
Дата по старому стилю: 16 декабря
В этот день отмечается память святого Аггея — одного из последних пророков Ветхого Завета. По преданию, он жил за 500 лет до Рождества Христова. Аггею приписывают пророчества, адресованные иудейскому царю Зоровавелю и первосвященнику Исусу, которых он упрекает в бездействии... Читать далее»

	andreeva marina71
	29 декабря 2018 года

+4 | Комментарии (1)

	Японцы и правила МАКРОБИОТИКИ!	29 декабря 2018 года
	tomohka

Японцы более чем уверены, что именно здоровое питание продлевает жизнь. Страна восходящего солнца – это родина науки, называемой макро биотикой. Согласно этому научному течению, следует включать в рацион продукты, являющиеся источниками правильной энергии.
Клубника в декабре
Частая причина переедания – психологические проблемы: когда нам недостает человеческого тепла и заботы. Такую надобность мы компенсируем вкусной едой, после которой хоть ненадолго становится комфортно... Читать далее»

	tomohka
	29 декабря 2018 года

+10 | Комментарии (6)

	Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 119 серия	28 декабря 2018 года
	tayga007

Всем привет!
Сегодня я хочу порекомендовать вам статью Анастасии Пивоваровой
"9 подарков, которые дети сохранят на всю жизнь"
На Новый год под ёлками лежат груды игрушек и горы конфет, а ведь детям можно подарить кое-что более полезное.
1. Семейные традиции
Вроде как на Новый год ждёшь сказку, но не сводить же всё волшебство только к подарку под ёлочкой. Магия — это ритуал, и не надо заканчивать Хогвартс, чтобы завести волшебные традиции... Читать далее»

9 фотографий

	tayga007
	28 декабря 2018 года

+7 | Комментарии (2)

	Нужна обновка для празднования НГ, но "денег нет, но вы держитесь"? Отпразднуйте по испански! С переходом в симорон!	28 декабря 2018 года
	Баст

Привет!
Конечно, если вы подумали на "по испански"-это значит:хамон(обязательно"черное копыто" , начиная с 50 евро /кг )или красные креветки, осьминог, молочный ягненок...
Ну, короче, вы поняли, но не так!
Я не приглашаю вас на застолье и не искушаю "запретными плодами", хотя...
Сначала давайте про застолье. На НГ всегда стол заметно проще, очень часто-это просто разные закусочки и -гуляем на улице, запускаем фейерверки... Читать далее»

5 фотографий 2 видеоролика

	Баст
	28 декабря 2018 года

+45 | Комментарии (55)

	Таблица веса участников группы за 25.12.2018	28 декабря 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Всем привет! Вот последняя табличка по весу за 2018 год!
Всем в наступающим году желаю максимально, насколько это возможно без ущерба здоровью и внешности, приблизится к весу мечты!!!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	28 декабря 2018 года

+3 | Комментарии (0)

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.12.2018-30.12.2018	28 декабря 2018 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 28.12.2018-30.12.2018

Всем привет! Ох, эта новогодняя суета. Даже постики каждый день сейчас создавать не буду. Сюда можно выкладывать питание вплоть до 30 декабря. 31 числа всем будет не до этого и будет только поздравительный постик. Возобновлю посты с 3-4 января, т.е. пару дней передых и вперед. Весы пугать не будем и перевое взвешивание сделаем 15 января. Все праздники пройдут и вперед к 8 марту!
Нагрузку предлагаю такую
Эти упражнения считаю достаточно эффективными и времени они много не отнимают... Читать далее»

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	28 декабря 2018 года

+2 | Комментарии (4)

	"Ежики в томате"	28 декабря 2018 года
	TINATI87 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Ингредиенты:
Рис — 0,75 стак.
Сметана — 250 г
Яйцо — 1 шт.
Фарш из свинины и говядины — 800 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Острый томатный соус — 3 ст. л.
Лук — 2 шт.
Приготовление:
1. Рис отварить до полуготовности, слить. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в разогретом масле, 6 минут.
2. Фарш смешать с рисом, обжаренным луком, яйцом и половиной томатного соуса. Приправить по вкусу солью и перцем.
3. Разогреть духовку до 180 °С... Читать далее»

4 фотографии

	TINATI87 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	28 декабря 2018 года

+30 | Комментарии (12)

2 - ой этап	28 декабря 2018 года
Надя 314

Теперь дневник будет делиться на этапы. Немного о первом этапе. Научилась есть маленькими порциями, не испытываю зверского аппетита. Само питание, в смысле продуктов, никак не меняла. Единственное условие пить воду, но где-то через час после еды. Организм должен поработать сам, переваривая пищу, но чтобы не получилось сухомятки, просто добавляю больше овощей. Влезла в джинсы., которые не носила несколько лет. Но... Читать далее»

Надя 314
28 декабря 2018 года

+3 | Комментарии (0)

	Птица счастья / Что сделать с олениной? / Вес / Сказка дома	28 декабря 2018 года
	Old_14

Птица счастья / Что сделать с олениной? / Вес / Сказка дома

Всем привет!!!
Сегодня мы с моей птичкой немного печальны... Потеря самоконтроля и срывы в сторону шампанского и пицца не скомпенсировали даже максимально лёгкие ужины... правда, перед сном было ещё 3 кружки мяты заваренной... Эх... Где ты моя сила воли...
Вес вернулся к своей циферке: опять 8-ка на весах...
Девочки, жду совета!!!
Будущий зять привёз из Надыма оленину, около 1 кг.
Рецептов в Инете - море, но хотелось бы совета от тех, кто реально готовил. Помогите и подскажите, пожалуйста... Читать далее»

6 фотографий