Всем, привет
Давненько ничего не писала, доча две недельки была дома, да и вообще особого желания не было. Но я всегда забегаю, читаю всех, правда редко комментирую что-то. Но знайте всех люблю и ценю нашу дружбу и общение
А сегодня появился повод написать. Еще несколько месяцев назад я стала одной из лучших пользователей месяца, а точнее за октябрь. Даже не верится, что уже февраль заканчивается...
Читать далее»
Всем привет))
Вчера замоталась и забыла написать отчет.
За дня отвесик 600гр))
Позавчера за занятиями с Джилиан Майклз поняла, что смотрю на часы и очень жду окончания тренировки, остановилась, нашла сайт зумбы и начала танцевать (некоторые танцы там отлично знаю -давно танцую) и час пролетел как 5 минут и при этом устала не меньше, пот лил в 3ручья, потому что я не просто танцую -я выкладываюсь, напрягая все мышцы и пресс...
Читать далее»
Итак, готовимся к нашему марафону, по изменению и формированию мышления и привычек, которые помогут добиться нужных нам результатов.
Определяемся с питанием. Возможно, уже кто-то даже вспомнил свою любимую диету, на которой еще и неплохо сбрасывалось. Девочки, тут я хочу спросить: а вы смогли бы на этой диете прожить всю вашу жизнь. 356 дней в году и 60-70 лет оставшейся жизни. Каждый божий день? Вы можете не отвечать мне, но... вы должны быть честны с собой...
Читать далее»
Знаю слишком мало еще времени...но блин! Как же надоело, что тебя считают крупной! Я в майку размера 50 влезаю и она как раз. А все крупная( хочу купить красивую одежду, но она никак не сходится( ну почему( хожу все в той же куртке аля бабуля(
Пост поныть
Рецепты вкуснейших блюд из гречки
Несмотря на то, что гречка считается одной из самых полезных круп, которая не имеет практически никаких противопоказаний, многие не воспринимают её, напрочь отказываясь есть, ссылаясь на то, что невкусно и надоело. Да вот только не многие знают о том, что из вот этой самой невкусной крупы, помимо молочной каши и гречневого супа, можно приготовить множество вкуснейших блюд, ставших впоследствии любимыми.
1. Гречневые оладьи
Рецепты вкуснейших блюд из гречки...
Читать далее»
Всем привет! Всем отличного денечка! Продолжаем взвешивание.
Нагрузку предлагаю такую
Всем нам удачи и везения во всех делах!
1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд
2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет
4...
Читать далее»
20 февраля 2019
Гороскоп на сегодня
16-17 лунные сутки. Сегодня аспекты Луны в Деве помогут сложить детали в цельную картину. Проявив дотошность, можно навести порядок, восстановить баланс, провести оценку или согласование, снять недоразумение. Наибольшие сложности ожидаются в сфере коммуникаций. Возрастет вероятность путаницы, преувеличений, информационных помех, «трудностей перевода». В практической сфере лучше следовать плану, а в интеллектуальной настроиться на познавательное обучение...
Читать далее»
Вчера Остапа понесло.
Из-за не спланированного заранее рациона, вечером оказалась голодной и мела всё, что нашла (кусочничала по чуть-чуть, но в этом и боль).
Калорийность 2305
Отвес утром 700г
Спорта не было, сидела дома, массажа тоже не было.
Садись, два.
И дисциплинарное взыскание
В нашей семье большая радость!!!
Мне очень хочется поделиться и с ВАМИ, МОИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!!
ЖЕНА МОЕГО БРАТА ПОЛУЧИЛА ДИПЛОМ!!! УРА!!!
ВОТ И ТРУДНОСТИ ПОЗАДИ, НО ВСЁ ЕЩЁ ВПЕРЕДИ...
ПЯТЬ ЛЕТ ЗА ПЛЕЧАМИ
В Пермской государственной фармацевтической академии
МЫ ЛЮБИМ ТЕБЯ ЛЕНОЧКА!!!
НАШИ ИСКРЕННИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад