... было вчера утром. Но вчера и сегодня что-то меня понесло в зажор. Чипсы, сухарики, сладости, жирное, жареное... даю себе 2 дня на избавление от лишней жидкости, а потом встану на весы и буду смотреть "правде" в лицо
Здравствуйте. Меня зовут Светлана. Мне 43. Худею я давно. Можно сказать всю свою сознательную жизнь. Мой максимальный вес был 98 кг 10 лет назад. С тех пор я много пыталась худеть. То вниз то вверх, удалось похудеть до 60. Но потом опять неконтролируемый зажор, и итог 70. Пытаюсь опять худеть. Сейчас мой вес 67.5. С утра был
Обычно я считаю кк. Высчитала, что мне худеется в диапазоне 1200-1300 кк. Только так худею. Но ещё решила применить систему 8/16. То есть 8 часов можно есть, а 16 нет...
Читать далее»
Мне 46 лет, не я наверное не толстая, при росте 153 см. на сегодняшний 28.01.19 вешу 61,3 кг. Хочу скинуть до 60 кг. На ПП я скинула около несколько лишних кг и зависла на 61-62 кг. С 10 января меня приняли в марафон «60 ДНЕЙ ДО ВЕСНЫ». Марафон стройности. Ура вес пошёл в низ. Спасибо всем.
‘... И хотя нам прошлого немного жаль,
Лучшее, конечно, впереди.’
Поётся в одной из сотни любимых моим сыном песенок перед сном
Наша жизнь соткана из маленьких событий. Даже выйти на полчаса на улицу, подбросить снег, проверить, на месте ли ёлка, и купить горячий хлеб. Чем ни событие?
Просто стараться замечать и ценить!
И вперёд к мечтам
Давным-давно не была здесь.
Попробую вернуться...
Читать далее»
Не так давно (а точнее 5 месяцев назад) я вышла из декрета на работу. Работа старая, люди старые (в смысле сотрудники те же), место работы новое. Находимся мы теперь на выезде из города, на территории бывшего завода, в крытом складе. В этом крытом складе из сендвич-панелей и сделан наш офис. Окна-то в офисе есть, но выходят они в склад. Вот и сидишь целый день. Света белого не видишь в прямом смысле. Сотрудница что со мной в кабинете, хоть курить выходит, а я вообще не выхожу...
Читать далее»
Всем привет. Хотела написать как это тяжело сидеть даже на простой диете. Когда всё время жуешь всё подряд, да ещё и много. А тут на тебе всё по времени да по чуть-чуть. Пипец... Но ничего два три дня и всё будет нормально. Привыкну. Самое главное верить, что всё получиться.
Привет всем!
Пару дней назад случайно увидела на одном сайте видео про скакалку. Очень зацепило. Сразу вспомнила детство, как с подружками прыгали, устраивали даже какие то соревнования (кто больше прыгает, кто быстрее и т.д). Потом это все забылось. И вот это видео напомнило мне что лет 5 назад я покупала дочке скакалку, но сей инструмент доченьке не приглянулся и она его благополучно забросила.
Так вот, нашла я эту скакалку. И решила добавить ее к своему "домашнему фитнесу"...
Читать далее»
Приветствую тебя, читатель, на моей странице!
Меня зовут Яна, мне 28 лет и стрелка весов на начало 2019 года показала трехзначную цифру - 100 кг! (рост 180 см)
Привет год Свиньи, хрю!
Пришло время расстроится, но не унывать, и не опускать руки уж точно!
Опыт похудения у меня длительный, но раз не было удачного - то это все не считается. Конечно занялась я собой сразу после праздников, 4 января, но для дневника созрела только сейчас. Хочется делиться своими мыслями...
Читать далее»
Девочки, привет.
Вот и выходные пробежали. Приезжали родители и сестра семьёй. Настроение особо не было т. К. Папа очень болеет. Да и с мужем с конторах. У нас очень тяжёлые отношения между родителями с двух сторон((((
Сегодня утром меня осенило. Мол, не создать ли группу единомышлениц? Общение и поддержка нон стоп. Вот мои мысли по этому поводу...
Читать далее»
Всем приветик!отвес (-700)!ура! Скорее бы перейти на двузначные числа на весах. За последние четыре года я никогда не весила 100 кг. Мне стало страшно за себя что я опять стану такая же как и была 6 лет тому назад.. сейчас пойду
к подружке выпью кофе потом кушать.(боннский суп со сметаной). Мне очень тяжело привыкнуть не переедать, но я справлюсь. У меня есть цель, 95 кг! Посмотрим что из этого выйдет, Худеем дальше!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад