21 февраля 2019
Гороскоп на сегодня
17-18 лунные сутки. Утром Луна в Деве поддержит интерес к мелочам и тонкостям, но помешает «видеть лес за деревьями». Возможна путаница, интрига, пауза. Может нуждаться в проверка информация. Вечером вступление Луны в знак Весов предложит сместить фокус на принципиальные вещи, такие, как равновесие, справедливость, баланс интересов, договор, качество, честность в отношениях, соблюдение закона, этикета, правовых и профессиональных норм, эстетических канонов...
Читать далее»
Гороскоп на 21 февраля
Недовольны?
Сникерс!!!
Ой, извините, вырвалось...
Выкиньте вы его, гадость этакую.
А если недовольны, пока лучше помалкивать...
***************
Бизнес гороскоп на 21 февраля
Не торопитесь отчитаться о выполнении задания. На самом деле, там еще есть, что улучшить — и вам стоит этим заняться. Тем более, что других дел особо и нет, а возможности пораньше отправиться домой вам все равно никто не даст.
***************
Для всех знаков зодиака...
Читать далее»
Современным людям, живущим в бешеном ритме жизни, не всегда удаётся питаться правильно и полноценно, поэтому чаще всего человек 21 века спасается перекусами.
Зачастую всё время спешащие люди заходят в первый попавшийся магазин и покупают первое, что попадается на глаза, и в основном это булочки, шоколадки и прочий пищевой мусор. Чтобы перекус не только утолил чувство голода, но и не прибавил лишних килограммов, используйте для этой цели продукты богатые белком.
Небольшой кусочек филе индейки...
Читать далее»
Захар Серповидец
На Захария особенно остр лунный серп (Фото: Romolo Tavani, Shutterstock)
21 февраля
Дата по старому стилю: 8 февраля
Народный праздник получил свое название в честь святого Захария. Известно, что он содействовал нравственному развитию еврейского народа. Захарий погиб насильственной смертью — его убили иудеи за обличительную проповедь...
Читать далее»
Всем, всем, всем!!! Доброй ночи!!! Доброго утра!!! Офигенного дня!!!
Мы все сможем, всё всё всё потому что мы так хотим!!!
Вперед и только вперед!!! Нам нужно просто этого захотеть
Дни 16-20 ела что попало, не считала, не фотографировала, не тренировалась, ничего.
Отвес 0 г (ну не привес, хоть это радует)
Завтрак: запеканка
Ланч: апельсины
Обед: чечевичная похлебка, лосось гриль, помидор
Полдник: йогурт
Ужин: чечевичная похлебка
Перекус: яблоко, морковь
*1234 ккал
Достижения
Вода -
Ноль алкоголь +
Ходьба/Велосипед +
Тренировка +
Итоги недели:
Отвес 0 г
Достижения
Вода 0/7
Ноль алкоголь 5/7
Ходьба 1/7
Тренировка 1/3...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодняшний послетренировочный день меня научил многому, а именно - я снова встретилась со знакомым для меня понятием - межреберной невралгией. Видимо вчера я переработала при плавании грудными мышцами и что-то там перенапрягла.
Боли начались под утро, но проходили, если поменять положение тела. Потом еще немного поболело днем и к вечеру утихомирилось. Впредь мне наука - повышай нагрузку постепенно.
Завтра снова иду в бассейн, но в детский, плаваем с 4-летней Катюшей...
Читать далее»
Доброго времени суток!
Каждый марафон мы стараемся сделать содержательнее, полезнее и продуктивнее, а это значит больше вовлечённости с нашей стороны.
Зимний марафон стал очень показательным и открыл нам (модераторам) глаза на многие вещи от которых мы раньше отмахивались.
Эта Весна будет жёсткой!
Организаторы
Этот марафон ведут: sd.tants, Old_14, inselz. Все посты от нас только на ваше благо! И если у вас возникают какие-то дополнительные вопросы или что-то непонятно - обращайтесь...
Читать далее»
ДЕНЬ 16 И снова здрасьте!) Сегодня подумала как бы *приобщиться* к поеданию брокколи и цветной капусты в *правильном * виде )) Девочки может кто знает свои проверенные вкусные правильные рецепты? Буду рада если поделитесь ) На выходные планирую пойти по магазинчикам за правильными покупками для себя и не правильными для остальных))) Муж сегодня пошутил_ сказал если сильно похудеешь - разведусь )))) как то так ))) особо ничего нового более не произошло)
ЗАВТРАК овсянка 120гр+ 1ст л клетчатки...
Читать далее»
Приветик, я к вам с очередным отчётиком и парочкой новеньких рецептиков.
По новому меню у меня идет увеличение углеводов утром и в обед. Так как у меня было наготовлено на 3 дня, это еще не совсем новое меню получается. Завтраки уже по новому, в обед к гаспачо я добавила хлеб вместо 30 г у меня 60, а ужины хоть и другие по новому меню но основа остается прежняя белок и салат...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад