Косточки на голени уже выглядывают. Эти дни было без нарушений. Вчера начала выходить из каш - к луку и морковку добавила сельдерей- корешок. Через 3 дня можно добавить тушёную капустку. Потом яйца, картошку. Жду свёклы. Это примерно произойдет через 2 недели.
Вечером опять была в гостях. Пила зелёный чай с жасмином. Невозможно вкусно.
Очень слабо уходит вода. Ни мумие, ни мои мочегонки не работают. Блин, блин, блин. Вес то прибавляется, то убавляется. + - 1.3...
Читать далее»
Всем приветик.
Отчеты не регулярные у меня потому что занята по уши
Мне даже телефон написал что мое экранное время снизилось на 30% за последнюю неделю)) Потому что я работаю за ноутбуком.
Немного расскажу про свое питание.
Все еще настраиваю себя на интуитивное. Не каждый день удается на отлично, но я пока и не гонюсь за этим.
Из положительного - стала покупать продукты для себя, стала готовить то что мне нравится, всегда держу дома фрукты, которые мне нравятся...
Читать далее»
Вес 78,6 - 78,5 кг
|
Paige
|
|
27 января 2019 года
|
Приветик рисующие мои)
Извините что не часто выкладываю задания. Работа меня взяла в плен)))
Вместо еды теперь работа))
Давайте порисуем томаты) вкусные и полезные овощи
Желаю удачи) не забывайте выкладывать свои работы в комментариях
Почему так получается?
Есть несколько удивительных жирных продуктов, которые могут помочь вам избавиться от сантиметров на талии и навсегда избавиться от лишнего веса в целом.
Приготовьте ваши вкусовые рецепторы для этих пяти вкусных продуктов, которые активизируют обмен веществ даже одной только мыслью о них.
1. Костный бульон.
Костный бульон – все время в моде, и не зря...
Читать далее»
27 января 2019
Гороскоп на сегодня
21-22 лунные сутки. Сегодня Луна вступает в знак Скорпиона, образуя напряженный аспект к соединению Солнца и Меркурия. Возможны весьма нестандартные впечатления в дороге, в процессе общения и передачи сведений. Не самым приятным окажется эмоционально окрашенный разговор, даже между друзьями и близкими людьми вероятны моменты взаимной неприязни, злопамятности. В общении могут чаще обычного присутствовать цинизм, сарказм, критика, провокация, черный юмор...
Читать далее»
Гороскоп на 27 января
У вас богатое воображение, воспользуйтесь же им, чтобы раскрасить мир вокруг вас. Если обои в гостиной вам не даст разрисовать жена/муж/бабушка/теща/и т.д., придумайте что-нибудь более безобидное.
***************
Бизнес гороскоп на 27 января
Удивительно, но сегодняшний день гораздо более подходит для романтических приключений, нежели занятий работой. Может, стоит забыть о работе напрочь, окончательно и бесповоротно – и пожить жизнью романтичного влюбленного...
Читать далее»
27 января
Нина – обряды скотины
Если деревья покрывались инеем — это предвещало тепло
(Фото: Zavodskov Anatoliy Nikolaevich, Shutterstock)
Дата по старому стилю: 14 января
Свое первоначальное название день получил в честь святой Нины. Так звали грузинскую царицу, которая в 4 веке ввела в своей стране христианство. По преданию, на апостольский подвиг Нину благословил сам Господь, а Дева Мария вручила ей крест из виноградных лоз...
Читать далее»
Привет всем, кто не спит!
Сегодня был день отчетов в клубе. У меня всё прошло по плану, вес плавно уходит. Иногда приходится его пнуть посредством разгрузочного дня. Отличие от прошлых разгрузочных в том, что после них уже нет загрузочных дней. Ем с утра и в обед достаточно умеренно.
Сегодня с утра был кофе и творог, обед был посерьезней - колдуны с мясом + сметана. Еще в кино был балык на бутербродах. Но в 16.00 лавочка закрылась - пью водичку...
Читать далее»
1. Ходьба с Лесли - 3 мили - выполнено!
2. Пить воду - + 3 стакана
3. Не есть после 19 - выполнено!
4. Размусоривание - выкинула 10 вещей - выполнила!
5. Занималась математикой - выполнено!
1. 10000 шагов - не выполнено...
2. Воды надо больше! Сладкого меньше!!!
На этом регулярные отчеты закончу. буду писать иногда.
Нашла интересные видео по стопам Лесли:New Year’s Walk Challenge 2019 - Week 1 | Walk at Home - нужно попробовать...
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
13 дней назад