Всем, доброго дня! Прошу не быть строгими дневник начинаю первый раз, но на сайте уже три месяца. Просто захотелось поделиться своими достижениями и мыслями. На ПП сижу с октября, сначала все было великолепно, вес уходил стабильно. Ну а сейчас все застопорилось! Ну я думаю праздники помогли. Буду добиваться новых результатов! За это время сбросила 11кг(с82 до 71)...
Читать далее»
Ой что то я в полной растерянности. Боюсь мой запал вообще угаснет.. я совсем глупая если не сказать тупая.
значит так, какие то счётчики, которые нужно скачать и считать калории. Скачала, ни капли не разобралась как и что считать. Откуда все брать, капец.я уже не хочу по научному, я только злюсь от того что не могу разобраться...
Сайт сегодня сказал, что я худею уже 60 дней, а значит ровно столько я слежу за своим питанием, а именно считаю калории и стараюсь соблюдать баланс бжу.
Около Нового года я видела на весах целых 89 кг ( после какого-то застолья) - это мой рекорд
Слив водичку с себя, вес был ровно 88 и я погнала...
Читать далее»
В воскресенье у нас так и не рассвело гуляли с утра с собакой, нахаживали миллион. 14 тыс за день в итоге находили.
Про еду: шопопало.
На завтрак бутерброд с колбасой. (о, ужас!) Хурма, мандарин.
Обед мимо. Ходили днем в кино. "Чужой", оказывается, вышел 40 лет назад. Тогда я, по понятным, причинам, на большом экране его не видела Очень впечатляет!
В кино взяли с собой орешки, сухофрукты, сыр. Привычка что-то жевать под фильм неискоренима...
Читать далее»
Масленица - не время обжорства! Это приготовление к Великому посту, мяса уже не едим точно. Едим молочное и рыбу. Как через неделю совмещать постное с диетой - я не знаю. Думаю на эту тему.
Кто худел на вегетарианском питании? Как это выглядело?
Я только сегодня села на подсчет каллорий, но вот беда... Мне кажется что я ем много, но в каллориях вообще малость... Как быть? Ничего в этом не понимаю... В интернете такие блюда и на завтрак и на обед... А днем я всегда мало ела. Ну не лезет все никак
Роза готовит на кухне и видит в окно, что к ним идёт Рабинович.
— Боря, к нам идёт Рабинович! Опять этот шлемазл будет у нас что-то выпрашивать!
Заходит Рабинович:
— Здравствуй, Боря, моё почтение, Роза! Боря скажи, а тебе таки нужна будет сегодня твоя дрель?
— Ой, Миша, извини, ты знаешь, мне сегодня таки целый день будет нужна моя дрель!
— Ой, как хорошо, Боря, тогда я возьму у тебя на денёк спиннинг и надувную лодку...
Читать далее»
Всем привет!!!
После субботних блинов, отсутствия прогулки и вчерашних вкусностей, с замиранием сердца встала на весы))) И - ура!!! Не работают!!!
Передышка до завтра)))
Вчера решила за блинное удовольствие всё-таки не нагло дрыхнуть до обеда, а проводить мужа на работу. В результате - подъём в 5-30, как в будни)))
Позавтракав и собрав любимого, я подумала - а чего это дома сидеть? И он довёз меня до фитнес клуба
Картина маслом
Он же круглосуточный...
Читать далее»
Ну вот и дошли руки до третьей попытки описать свои потуги.
Тяжко, все так тяжко идет, весна...у народа обострение, все бесятся и бесят других...на работу не ходил бы, и праздники не радуют...весы сломались, уже вторые, беда в том, что протирается одна ножка, как будто специально задумано, и они уже не устойчивые - начинают врать, убрала ножки вообще, легче не стало...жду праздника, чтобы купить себе подарок - новые весы...
Читать далее»
5-ая неделя моего заточения-от момента двойного перелома лодыжки, да со смещением...
Нового ничего нет.. Сижу, выжидаю третий рентген после 26 марта и вердикт врачей-что и как дальше? Устала уже...
Неделя какая-то грустная...
Готовили мало, решили -готовить сразу на несколько дней. Съедим-приготовим новое. В итоге-обеды 4 дня -все одно и тоже, практически! Завтраки-ужины -немного разные!
Даже показывать стыдно!
Всю неделю муж кормил меня салом -я, правда, люблю его! Сало вкусное покупает...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад