Сегодня сделала важное : отнесла очередные документы нотариусу. Целых две недели не пойду ни за какими бумажками, ура.
Хотела пойти гулять с мандаринкой, но пошёл дождь со снегом и пришлось лезть в троллейбус в час пик. То ещё удовольствие отложила мандарин до завтра.
про еду:
завтрак: йогурт, половина зефирки
обед: суп туркменский, хлеб, курица тушеная
ужин: тушеная капуста, салат из редьки
перекус: яблоко, квадратик горького шоколада
В рамках марафона у нас война с недоделками...
Читать далее»
В этом месяце у меня задержка. Пошла сегодня в аптеку за тестом на беременность. Тесты нормальные все раскупили, остались только новомодные электронные. Сделала тест, и вот он результат:
Стоило один раз не предохраниться, как сразу оно . А вообще, как считаете, можно ли этой новомодной хрени верить вообще?
П. С.: ребёнка не планировали, но раз уж так случилось, конечно рожаем!
Так вот ты какое - ПЛАТО...
Начала я свой путь к стройности 9 января этого года с веса 75кг.
Первое время вес хорошо так уходил, я мотивировалась каждое утро цифрами на весах и уверенно шла к цели.
Но недолгим было счастье.
Вот уже целый месяц я топчусь на одном месте: то 70кг, то 69 кг. Потом опять 70, потом снова 69...
Энтузиазм сильно сбавил обороты.
С понедельника начала любимую Магги. Похоже чуда не будет, и в третий раз эта диета не сработает...
Читать далее»
Обычно когда я смотрела на себя в зеркало, отражение мне не очень нравилось, но такого как сегодня не было никогда((( Я ужасно выгляжу(( Туша в 90 кг (чуть меньше, но не суть), заплывшее салом тело, лицо раздутое, как у пьющей женщины. Это мой критический вес. Такой я не была никогда. Лепесток не выдержала, взяла не тот судочек на работу, в итоге вечером сорвалась и наелась всякой фигни.
Сегодня на тренировку, постараюсь спортом выгнать то, что наела плюс эти ужасные мысли...
Читать далее»
Всем привет!
Медленно, но надеюсь верно двигаюсь к намеченной цели. В питании ставку делаю на белки, жиры минимум, в разумном колличестве сложные углеводы, ну а вредные углеводы постараюсь исключить совсем.
Сегодня завтрак:кофе с 1ч.л. сахара, четыре ржаных хлебца и 60гр.сыра.
Перекус:апельсин.
Обед:250гр. куриной грудки,250гр. свежий огурец.
Второй перекус:банан(хотя его лучше исключить совсем, надо найти замену... например морковь!)
С ужином снова засада...
Читать далее»
Девочки, простите, так и не получилось выложить последнюю таблицу, но итоги подводить мы будем завтра обязательно! Очень хорошо, что будет продолжение!!! Спасибо девочки Ждём завтра ваших фоточек и завтра же вечером подведём итоги
Всем привет. Вес с утра 62,9 кг.
Сегодня первый день гречневой диеты. Пока все нормально. Утром гречку съела в обед гречку и на ужин тоже ее.
На улице тепло. Долго гуляли с дочкой. Надеюсь на результат.
Такой опыт похудения практикую впервые, никогда ничего подобного не писала. Видимо мой вес подошёл к критической отметке. На самом деле это произошло давным давно, но сейчас в моём мозге наконец то что то щелкнуло! Никогда в жизни я не была стройной, но это не мешало мне жить счастливо все 39лет. Я в принципе и сейчас счастлива, возможно даже более чем когда-либо, но свои 40 я хотела бы встретить постройневшей. В запасе 5месяцев!
Всем привет!!!
Я так хорошо за Марафон отчиталась, но копировать нельзя))) Поэтому просто выдержку дам)))
Да, я сделала это!!! Потерянный вес - 3,1 кг с начала Зимнего марафона!!!
Учитывая, что гуляла я сегодня утром, перед работой, грузом выступала сумка с едой на 2 дня, книжкой и всякими женскими причиндалами))) Как раз и получилось то, что нужно)))
Мои прогулки сегодня утром с мандарином по памятным местам))
Недостроенный долгострой - зато красивый:...
Читать далее»
-- Не знаю, как себя вести?!
Едва придёт ко мне сосед,
Услышав сказы новых бед,
Могу я с ним лишь погрустить!
-- Знать с удовольствием вещает,
Частенько, коль. оповещает!
Давно уже в миру известно,
Большое горе – бессловесно!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад