Этот десерт обожаю за то, что сделать его можно за считанные минуты, ну пусть будет 10. И у него есть масса вариаций.
Тоже подают и в барах, и в ресторанчиках, и в магазинах продают-он вездесущ.
Нам понадобятся порционные формочки, объемом в 100-150мл(+-)Предполагаю, что и силиконовые подойдут(аутентичные-железные). Впрочем, можно делать и не порционно, а в форме для кексов(прямоугольной)и в форме венка"с дыркой посередине".
...
Читать далее»
|
Баст
|
|
20 марта 2019 года
|
Привет, девули! С праздником вас, Днем счастья, пусть оно никогда не покидает нас.
Хочешь быть Счастливым – будь!
Взгляни в окно, когда дождливая погода
Закрасит серой краской разноцветный мир.
Увидишь радость отдыхающей природы,
Так занемогшей от губительной жары?
Или заметишь только лужи, грязь и слякоть,
И обвинишь погоду в сырости её?
Зависит это всё от собственного взгляда
На ту действительность, в которой ты живёшь.
От обеспеченности Счастье не зависит...
Читать далее»
|
Геня
|
|
20 марта 2019 года
|
Гречневая крупа - 300 гр. в сухом виде
Молоко 2,5% -200 мл
Яйцо - 4 шт
Сыр твердый - 200 гр.
Шампиньоны - 300 гр.
зелень, соль, специи по вкусу
Гречку предварительно отварить
Грибы порезать, сыр на тереть на терке
в противень выложить слоями:
половина гречки
посыпать сыром
грибы
вторая половина гречки
посыпать сыром
взбить молоко с яйцами вилкой и залить смесью запеканку
запечь в духовке при температуре 180 градусов около 20 мин...
Читать далее»
Сегодня по плану сходить в тренажерный зал. Хочу купить абонемент на 12 мес. Так что схожу на экскурсию , посмотрю чтоони предлагают и что входит в их без лимит
Всем привет. Вес сегодня 64 кг. И я решила сделать фото до и надеюсь что буду и после. Но не такие где фото до еще лучше чем после
Бывало и такое сделаешь фото до, и потом набрав еще немного еще раз делаешь до, и еще и потом первое фото до оказывается худеет чем все после.
Но у меня картина ужасная. Пока не решусь их тут выставлять но надеюсь что скоро я стану хоть чуток лучше.
Всем мира и добра в сердцах
Всем привет, пишу по быстрому поделиться своими мыслями ))
Пост продолжаю. В плане еды держусь, правду у меня только на второй неделе стало доходить что мясо то нет )))
Ночью приснилось мясо, как будто чужое и мне надо было его отдать но я себе кусочек припрятала ))))) До чего дошла ужас ))))
Не хватает яиц (((( Хочется своего любимого овсяноблина (((( А так же рыбы ))) Так что 7 число мы ждем с дочерью очень сильно.
Не скрою были один раз мысли прекратить пост, но быстро выветрились...
Читать далее»
Вода, вода, кругом вода. На даче все тает, вода, слякоть. И у меня вода задержалась. Вчера ничего не соблюдала, ни режима, ни порций, ни воды. Результат на весах. Ну, ничего, я дома, сегодня режим, пп и ходьба. А не таскание коробок, мешков и мебели. Готовим дачу к большому ремонту. Послезавтра приедут строители утеплять второй этаж, ставить окна и дальше по списку. Но этим уже в основном муж будет заниматься, рулить между сменами на работе. Хочу лето, хочу жить на воле.
На 2-ой день чуствуется скудное меню: капуста, морковь, яблоки. Результат 2-го дня -400г. Сегодня решила немного отступить от "диетического меню" вместо спаржи добавила свеклу. Итак, меню на сегодня: утром фрукты (яблоки, мандарины), на обед постный густой борщ без картошки, на ужин грибы с картошкой.
Всем доброе утро! Сегодня я спала, хоть и проснулась в 3 ночи, состояние лучше, чем при бессонице, ну и спала я глубоко.
Собираюсь на работу.
Так, я решила не составлять полные отчеты по похудению.
Слишком много уходит времени
на взвешивание продуктов,
подсчеты калорий,
записи приемов пищи.
Когда у тебя маленькие дети,
заниматься этим не всегда представляетя возможным.
Поэтому порции будут отвешиваться на глаз,
подсчёт калорий приблизительный,
отчёты сокращены до минимума.
А то получается у меня не enjoy,
а загнанная гонка какая-то.
Сегодня на дробном питании второй день.
Состояние мое мне нравится...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад