Всем худеющим большой привет!
Отыскала старый дневник похудения, окунулась, так сказать, в прошлое. Делюсь!
12 лет назад я при весе 103, 8 увидев бегущую строку по телевизору, записалась в группу похудейцев с психотерапевтом, время от времени делающего набеги на наш город ( приезжий он был). Ни о каких формулах расчета калорийности мы тогда знать не знали и он нас ими тоже не грузил. И интернет для похудения я, почему-то не догадалась начать использовать, все думаю сейчас: а почему...
Читать далее»
На весах минус 500гр.
Мыслей о еде не было почти до вечера, пока не пришлось готовить ужин) Обошлось без срыва, но отвес всё равно не порадовал, в предыдущий раз было больше, скорее всего это из-за ПМС.
Посмотрим что в итоге получиться..
За день было выпито пару чашек кофе без сахара, около литра питьевой воды, сок и витаминки.
3 апреля 2019
Гороскоп на сегодня
27-28 лунные сутки. Луна в Рыбах склоняет к сентиментальности, гостеприимству, великодушию, а также к преувеличениям, фантазиям, вере в чудеса. Увлеченность чревата потерей меры и границ, невыполнимыми обещаниями. Возможны завышенные запросы и надежды, излишние порывы доброты, расточительности, религиозности. Есть риск посеять семена будущих злоупотреблений: переедания, увлечения алкоголем, фанатизма в отдельных вопросах. Подходящий день для примирения, прощения...
Читать далее»
Кирилл Катаник
В этот день была последняя возможность прокатиться на санках с гор по тающему снегу
(Фото: Lukyanov Valery Valentinovitch, Shutterstock)
3 апреля
Дата по старому стилю: 21 марта
В этот день церковь чествует епископа Кирилла Катанского, жившего на Сицилии в 1-2 веках. Русский народ, как часто бывает, переиначил имя святителя на свой лад, вложив в него новый смысл. Говорили, что день Катаника — последняя возможность прокатиться на санках с гор по тающему снегу...
Читать далее»
Гороскоп на 3 апреля
Сегодня вам следует быть внимательным к мельчайшим проявлениям неполадок в сфере личных отношений.
Их еще можно исправить, только не надо запускать, думая, что само пройдет.
***************
Бизнес гороскоп на 3 апреля
Сегодня неожиданная встреча может значительно повлиять на дальнейшее течение вашей карьеры...
Читать далее»
Стыдно признаться, на сколько всё запущено. Моё пищевое поведение настолько ужасно, что на самом деле стыдно.
С детства я была пухленькой и в семье почти все женщины полные. Мама и все бабушки очень много и вкусно готовили. Сказывалось небогатое детство у мамы и голодные годы войны у бабушек.
Так я и выросла толстой девушкой. Закончив "политех" уехала в другой город работать и только там, живя одна решила похудеть...
Читать далее»
очередная, поразившая меня, вкусняшка увидела интересный рецепт на Поваренок.ру и вуаля! получились, конечно, кривенькие...но я всё равно довольна
тесто, как и говорится в рецепте, очень мягкое - как мочка уха...очень было приятно с ним работать...подходящих форм у меня, как всегда, не было, поэтому основами послужили пиалы для супа...немного переживала, что могут треснуть от температуры...но всё обошлось
вот такими достала из духовки...красивенькие, правда...
Читать далее»
Всем приветы!!!
На завтра у меня запланировано кардио, может у кого то из нас тоже...
У меня будет дорожка наклон 7 скорость 4км/ч по времени 60 минут
Сегодня утром весы показали минус 200 грамм 63,3 Ну что-то я все равно рада. Рада отражению в зеркале, как одежда на мне стала смотреться по-новому. Уже, а ведь всего пара кг ушло, то ли еще будет.
завтрак: зефир, мармелад, каша 6 злаков на воде, кофе с молоком без сахара
обед: тыквенный суп, колбаса краковская, черный хлеб
ужин: творог
Вместо спорта гуляла.
Уход: крем ультра упругость, массаж сухой щеткой
Всем привет! Сегодня первый день моего "безработья."
За сегодня я убрала квартиру, полила цветы, приготовила обед, ужин и испекла запеканку. Сходила в гости, позанималась с Шоном Ти. Как мне было не лень, начинать скакать в 20:30, но я это сделала.
А так день прошел и ладно))).
Настроение волнами, то хорошее, то меня что-то беспокоит или волнует, вот что не понимаю.
По питанию то же в калораж вошла.
Хотя мама сказала, что я опять округлилась, на весах был сегодня-1.1 кг со вчера...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
11 дней назад