Вес -134 кг, за 3 мая -400 г. Убирались в огороде, делала холодец. Обычная домашняя рутина. С овощами у меня опять не лады, ходила в магазин забыла купить. Завтра опять в огород, но потом будет вкусное событие- шашлычки!и возможно пиво.
вода 1,5 литра
Сегодня вес 62,5 (еще -300)
Завтрак: банан, кофе с молоком
Обед: яйца, зелень, сметана, гречневые хлебцы
Ужин: перепелиные яйца штук 7, ряженка стакан, гречневый хлебец
Уход: ультра упругость крем
Спорт: дачный фитнес, растяжка, суставная гимнастика
Тренировочный план пока готовлю, нужен крайне разумный и осмотрительный подход. Мне не все упражнения одинаково полезны.
ЭТО НЕ СЛОЖНО – пить утренний кофе из самой красивой чашки в доме.
Это не сложно – здороваться с соседями.
Это не трудно – пожелать хорошего дня кассиру в магазине, где вы регулярно делаете покупки.
Это не трудно – сказать спасибо водителю маршрутки или такси, что довез вас.
Это не тяжело - кивнуть с благодарностью машине, что пропустила вас, даже на пешеходном переходе.
Это не тяжело – не мусорить на улице...
Читать далее»
Однажды к Учителю пришел человек и попросил научить его добиваться в жизни успеха. Мудрец заставил его залезть в бочку с водой и окунуться с головой.
Затем он изо всех сил удерживал его голову так, что тот не мог подняться. Наконец с огромным усилием он встал, преодолев сопротивление, и вздохнул.
- Что ты хотел, когда преодолевал моё сопротивление? - спросил мудрец.
- Дышать - ответил ученик.
- А что еще?
- Больше ничего.
- Вот это и есть сила единого желания...
Читать далее»
Вообщем уезжали семьей на зимовку в тёплые края! Там похудела на 3 кг ( чему была оч рада) же месяц как дома +3 ушла выбирать диету думаю -60 начну
Всем привет!!!
Ну что же, в Марафоне отчиталась, темы выложила, а теперь про вчерашнюю прогулку)))
Итак- Парк Горького!
Мы с дочерью мужа Аней попали на классное мото-шоу и концерт)))
Наслаждались буйством цветов!
Грызли варёную кукурузку)))
Пытались добраться до Москвы-реки))
Гуляли по пешеходному мосту:
Зашли в музей "Гараж":
Посмотрели выставку старых милицейских машин:
Погуляли в "Пьяном" лесу - совсем как в Калининграде, на Куршской Косе:
Посидели в клетке:...
Читать далее»
Уже несколько дней не работает у меня функция "отписаться от темы". А сегодня обнаружила, что не могу сохранить пост в избранное и ответить на комментарий. Это только моя проблема?
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад