2/90 Крахмальный

Всем привет. Сегодня решила взвесится что бы узнать с какой цифры стартовать 54.1 кг. Порадовало. Без спорта 2 месяца тело уже не то. Буду возобновлять.
Сегодня в меню
Завтрак - банан+яблоко
Перекус - снек
Обед- картошка жар. + огурцы+помидоры+масло раст. + хлеб
Перекус - киви
Ужин картофель вар. + огурец


Всем отвесов, И хорошего настроения.
Рейтинг:  +6
olga001
29 мая 2019 года 120 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 Крахмальный
Всем привет. Сегодня решила взвесится что бы узнать с какой цифры стартовать 54.1 кг. Порадовало. Без спорта 2 месяца тело уже не то. Буду возобновлять.
Сегодня в меню
Завтрак - банан+яблоко
Перекус - снек
Обед- картошка жар. + огурцы+помидоры+масло раст. + хлеб
Перекус - киви
Ужин картофель вар. + огурец
Всем отвесов, И хорошего настроения. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 мая 2019 года
0
Жареная картошка на диете???

29 мая 2019 года
+1
Не поверите, но ДА! При всей критике вашей, не хочется что то и писать. Пришла за поддержкой. И когда я сидела на этой диете в далеком 2017, ела жареную картошку, и ни чего с результатами вышла.

30 мая 2019 года
+1
Не понимаю почему боятся картошку и жареную в том числе. Ведь по сути в ней ккал мало. И углей меньше чем в риск а жир нужен. Мы его и так не добираем.

30 мая 2019 года
0
Главное, чтоб жареная не плавала в масле я вареную, например, больше люблю. Но всегда добавляю пол чайной ложечки нерафинированного подсолнечного масла. Жир нам тоже нужен, иначе с циклом могут быть проблемы.

30 мая 2019 года
0
не плавала. Вышло почти как тушеная с добавлением масла. Согласна, с этой диетой жиров маловато.

30 мая 2019 года
0
Главное в калории уложиться, можно 100 г, жаренной или намного больше вареной. Каждый выбирает свое. Жир нам нужен


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
15 часов назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная