Состав:
Филе хека …………………………………………. 500 г
Сладкий красный перец ………………………….. 160 г
Свежий помидор …………………………………. 400 г
Консервированный зеленый горошек ……………. 80 г
Изюм б/косточек …………………………………... 25 г
Сок ½ лимона ……………………………………… 20 г
Сухое белое вино ………………………………… 100 г
Кориандр, сахарозаменитель.
Способ приготовления:
Изюм вымыть. Красный перец нарезать кольцами и обжарить. Помидоры вымыть и нарезать дольками...
Читать далее»
|
Элиза
в |
|
2 декабря 2010 года
|
... все у меня хорошо, чувствую себя отлично, хотя проснулась рано. На работу собираюсь с большим удовольстием - у нас смена власти (уже в третий раз, все к Новому году!), Думаю, что для начала буду читать комментарии остальных участников сайта, поищу "себе" подобных. Время для общения на сайте лучшее для меня - утро.
Сегодня 2.12.10г. я проснулась как всегда еле как, собралась на работу, выпила стакан кифира и с собой прихватила одну хурму. Хурьму съела как пришла на работу и выпила стакан чая с мятой. Вот уже приближается время обеда, я даже незнаю что буду кушать в столовой. Я ем очень мало и в основном пресную и вареную пищу, мало пью воды( хочу заметь в свою очередь это не очень хорошо), но есть у меня "маленькая", вредная страстенка, я люблю печеньки и шоколадки( булочки не ем)...
Читать далее»
и так, сейчас утро,7:42, сейчас наверное как всегда опоздаю а учёбу , сейчас на завтрак выпиа кофе и поела супчик) строго на диете сидеть не стремлюсь) худеть буду за счёт бодифлекса, а не диеты) а на этот суп у меня свои личные причины))
Зима, за окном лютый мороз, в животе лютый голод, холодильник радует своей аскетической пустотой, а в морозилке лёд. Я люблю иногда грызть лёд, очень вдохновляет, но пришло время подумать о жизни, о высоком и о кексах.
Вы никогда не задумывались, как бы прекрасна была жизнь, если бы существовала шоколадно-кексовая диета? Уже не первый год я пытаюсь её изобрести: я покупаю и ем, покупаю и ем, но озарение упорно не хочет меня посещать. Какие должны быть порции? Когда есть шоколад, а когда кексы...
Читать далее»
|
Иналь
|
|
2 декабря 2010 года
|
Начинаю в субботу.. Хочу потерять 5кг.
Мой вес 60. Рост 166.
Кто со мной?!
Хочу кратко изложить свою историю сброса лишнего веса с 23,07,10, без диет, разгрузочных дней и пока без спорта. Процес начался с веса 109,7 кг. Худею я по системе"Минус Фунт". http://www.minusfunt.ru/ Сначало шла подготовка к системе, с набора калорий до расчетной величины. У меня этот процесс длился до 01,10,10. За это время ушло 6,40 кг. Затем перешла на систему. С 01,10,10 по сей день питаюсь на 2100-2200 кал. и стабильно система обещает в неделю минус 400 гр. У меня еще интереснее вышло...
Читать далее»
"Знаки Зодиака оказывают довольно значительное влияние на нашу жизнь." Можно верить в подобное или не верить, однако существует множество теорий, относительно особенностей жизни людей, рожденных под каждым из двенадцати знаков. Существуют и диеты по знакам Зодиака, а также теории, касающиеся возможности удерживать нормальный вес, и сбросить лишние килограммы.
Согласно одной из таких теорий, отношения человека с собственным весом зависят от того, к какой группе знаков Зодиака он принадлежит...
Читать далее»
Чеснок – весьма полезный овощ. К примеру, он укрепляет имунную систему организма, лечит от простудных и инфекционных заболеваний, и имеет еще множество различных свойств. Диета «чесночный салат» способствует не только избавлению от двух-четырех лишних килограмм за десять дней, но еще и в некоторой степени очищению и оздоровлению организма.
Данная диета показана только взрослым, здоровым людям. Ее не следует применять беременным женщинам и кормящим матерям...
Читать далее»
Заметила странную вещь - мои тренеры, которые проводили на льду кучу времени, мама моя, которая с детства со мной на каток ходила, три часа в день около арены ледовой стояла, отец... Все они очень молодо выглядят, хотя маме уже 50, а тем тренерам - по 65.
И хоть все утверждают обратное, я своими глазами вижу - они... ну... заморозились, что ли
И теперь для меня загадка. Неужели каток - путь к молодости?
