Ура! Ура! Болезнь отступила!!! Это было что то!!! Давно я так не болела... День рождения был не в радость Одно радует-похоже я похудела.
можно Попробовать бросить денежки на 6 сторон света: вперед, назад, вправо, влево, вверх, вниз.(у всех разное количество сторон ) и приговаривать, что-то вроде:
"Отпускаю я вас деньги
Возвращайтесь в понедельник
Просто ТАК вы не ходите,
Вы друзей себе ищите.
Возвращайтесь вместе с ними
Что бы жить в моей квартире.
Жить в шикарном кошельке,
Что сейчас в моей руке".
10-ка растолстевших знаменитостей
1 место: на мой взгляд получает Tyra Banks, черная тигрица, немножко откормилась.. теперь не снятся ни в Плейбой ни в Пентхауз, сколько бы не билась...
2 место: Очаровашка Мэрайя Кэрри, так сладко пела, и вот на те растолстела...
3 место: Джессика Симпсон много времени провела на ранчо среди коров, вот отсюда и вывод таков!
4 место: Дженифер Лопес, Мисс бывшая супер фигура, хотя не очень то и растолстела, сразу видно, не дура...
Читать далее»
Привет
Два года назад сидела на этой диете за 3 месяца скинула 10 кг. но всё вернулось обратно. Боюсь даже на весы становится. Надо скинуть килограммов 20. Это реально?
Парадокс, но похудение при умеренных диетах может идти быстрее, чем при жестких!
Смещение биоритма питания
Организм в своем обмене веществ подчиняется суточному биоритму. В первую половину дня мы легко извлекаем энергию из запасов, тогда как во вторую стараемся наоборот, эти запасы пополнить. Сравните свой аппетит утром и вечером. Вечером насытиться значительно труднее. Объясняется эта разница в обмене веществ суточными колебания активности гормонов...
Читать далее»
500 гр сметаны
150-200 гр бисквитного или песочного мелкого печенья
10-15 абрикосов
2 ст. л. желатина
1 стакан сахара
Залить желатин 1/3 стакана тёплой воды и оставить его разбухать на 40 минут.
На маленьком огне, помешивая, варить до полного растворения комочков.(НЕ КИПЯТИТЬ!) Охладить полученный раствор.
Взбить сметану с сахаром, смешать с желатиновым раствором, вливая его тонкой струйкой.
Разделить абрикосы на половинки и вынуть косточки...
Читать далее»
Вот самый обычный, среднестатистический московский ребенок. За своим самым обычным занятием - просмотром всех программ российского ТВ.
В кадре - реклама: "Эта жевательная чудо-резинка задавит кариес, освежит дыхание и в один момент склеит всех микробов!"
Берегитесь, граждане!!! Жвачка может привести к остеопорозу, язве желудка, гормональным нарушениям, кишечной непроходимости. И это еще не все!
Говорит Татьяна Полунина, врач-гастроэнтеролог "Гута-клиник":...
Читать далее»
|
альта
|
|
13 января 2011 года
|
Сегодня, встав на весы с некоторым опасением, была приятно удивлена результатом - 400. А ведь уговорили же меня вчера мои золовки нарушить диету в связи с Д. Р. племянницы. Но старалась нарушать по минимуму. И на дорожке выкладываюсь на 90%. Жалею еще себя напрягать по полной программе. Завтра- молокочай. Хоть Мириманова и категорически против разгруза, но мне так комфортней, чередуя разгруз и дни по системе.
2 ст. овсяных хлопьев,1 ст. л. муки,100-150 гр. сахара, 100 гр. слив. масла,2 яйца.0.5 ч. л. соды погасить уксусом.
Замесить тесто. Пропуская через мясорубку, придать форму лепёшкам и сразу выложить на противень. Выпекать до готовности.
Фруктовый сок, желательно без сахара,150 мл - 1 п (если свежевыжатый и без сахара, то 0 п)
Свежий шпинат, большая горсть - 0 п
Ананас, количество по желанию - 0 п
Банан, 1/2 шт - 0,5 п
Итого: 1,5 п
Вылить в блендер сок, положить шпинат, ананас и банан. Взбить до однородности.
Мы делаем такой смузи с разными фруктами и с разными соками. Постоянные составляющие у нас банан и шпинат, а дальше варьируем ананас, зеленые яблоки, манго, ягоды
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
8 дней назад