Для теста: пшеничная мука 2 ст. (без верха), сахар 2,7 ст. л., соль 1/4 ч. л. Для начинки: яблоки 5 шт., сахар 1/2 ст., вода 1 ст. ложка, ванилин 1—2 щепотки; для посыпки: сахарная пудра 2 ст. л.
Замешивают жидкое тесто для блинчиков. Жарят блинчики на раскаленной и предварительно смазанной маслом сковороде, не подрумянивая их...
Читать далее»
Тесто: 0,5 л пива, 0,5 л растительного масла, мука.
Замесить крутое тесто так, чтобы оно не прилипало к рукам, раскатать тонкий корж (2—3 мм толщиной), порезать на треугольники. На каждый кусочек положить немного джема или густого варенья (желательно кисло-сладкого). Завернуть в виде слоеных трубочек, так, чтобы начинка была в центре палочки. Уложить на противень и выпекать при температуре 200 градусов. Готовые марципаны посыпать сахарной пудрой.
очень хочется иметь красивый живот(ну или, хотябы чтобы он не был таким большим). всем известно - одна диета быстрых результатов не даст, нужны физические нагрузки, причем правильно распределенные!! вот в этом и сложность! но распределить нагрузку это пол дела - важно получать удовольствие от занятий.
я вспомнила как в детстве крутили обруч - вариаций было много(даже соревнования устраивали с сестрой)...
Читать далее»
Секреты уменьшения, похудения в талии.
Интересно, а возможно ли сделать талию красивой, если, большую часть времени, проводить на кухне? Среди женщин – много домохозяек, которые бы, с огромным удовольствием, делали гимнастику, но у них постоянно нет на это времени. Для таких женщин есть «маленькие» и «веселые» мини – упражнения, которые, в будущем, оценит их фигура. Конечно, желательно, выполнять такие упражнения, в сочетании с чем-то более серьезным...
Читать далее»
Расскажу вам, как на меня повлияло то, что я села на диету)
1. установила режим питания, чего никогда не делала, ела во сколько хотела, что хотела.
2. Не ем после шести, и поэтому не сижу до 2-х ночи перед компом, потому что поев последний раз в 6 очень сильно захочется кушать до 2-х.
3. Лишний раз не выпью бокал вина, вечером часто приходят подружки посидеть, и приносят с собой что-нить спиртное...
4. Придумаю новые рецепты, на базе тех продуктов, которые можно есть в определенный день...
Читать далее»
Праздники прошли, ближайший месяц можно со спокойной душой сделать разгрузочным ПЕРЕД сезоном шашлыков и отдыха на природе!!! Вес за праздники не скинула, но что ещё важнее не набрала, так что теперь как говорится "Ближе к телу!".
Диета «Три цвета есть у светофора». Составляющие этой диеты разделены на три группы. К «зеленой» группе имеют отношение продукты, которыми можно наслаждаться в любое время суток. К «красной» группе принадлежат продукты, без которых нужно обходиться во время диеты. «Желтую» группу составляют продукты, которые разрешено кушать до шести часов вечера.
Продукты «красной» группы:
Хлеб (белый).
Мороженое.
Напитки (газированные).
Майонез.
Каша (манная).
Шампанское.
Пиво...
Читать далее»
Рецепт "Селедка, запеченная под майонезом"
Ингредиенты для "Селедка, запеченная под майонезом"
Сельдь (свежая) — 4 шт
Лук репчатый — 2 шт
Майонез — 2 ст. л.
Соль
Сельдь моем, чистим, удаляем голову и хвост, режем пополам. Берём огнеупорную стеклянную форму (или любую удобную форму), укладываем сельдь. Режем лук полукольцами, укладываем сверху сельди, солим, добавляем приправы. Сверху заливаем смесью майонеза и воды (1:10). Накрываем крышкой, ставим в разогретую духовку до 220 град...
Читать далее»
Завтрак: творог с нулевым процентом жирности (полпачки), стакан кефира или молока (теплого).
Завтрак второй: кусочек хлеба с маслом, чашечка кофе, ложечка (чайная) мёда.
Обед: кусочек мяса (150 грамм), бульон (одна чашка), вареный рис (одна столовая ложка).
Полдник: зеленое яблоко (большое) или один апельсинчик. Их можно заменить соком (свежевыжатым).
Ужин: кефир (нежирный) с ложечкой меда и стакан молока (теплого).
Хочу быть такой же, как раньше!!!
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.1 кг) Промежуточный пункт)
12 часов назад