Девочки, сижу на метаболической диете. На первой фазе нужны мультивитамины. Кто-нибудь какие-нибудь пил?
Вообще я человек не слишком быстрый. Чтобы понять что-то, чего я не поняла сразу, мне требуется много времени, и то потом все равно сомневаюсь, правильно ли я разобралась. Чтобы включиться в работу, мне надо долго раскачиваться (правда, потом я ее могу сделать довольно быстро и, что более удивительно, качественно). Одним словом, прелести меланхолического темперамента налицо.
К особенностям высшей нервной деятельности в моем случае примешались особенности воспитания...
Читать далее»
Каждая из нас хочет, чтобы ее семья была самой лучшей, самой крепкой и счастливой. Вот только как этого добиться? Как показали опросы женского журнала, в России только одна из пяти женщин считает свою семью счастливой. Так давайте приложим максимум усилий, чтобы изменить эту неприятную статистику, и посмотрим небольшой материал-исследование "Пять условий счастливого брака"...
Читать далее»
Здравствуйте, скажите пожалуйста, есть ли возможность создать табличку, в которую можно будет вносить время спортивных занятий?
Мне кажется, в деле похудения это неплохое подспорье для тех, кто не сидит на диете, а худеет с помощью спорта (или сочетает эти методы).
Например, в разделе самодисциплина - заниматься не меньше 2 раз в неделю по 40 минут или заниматься каждый день не меньше, чем по 20 минут...
Возьмите банку с пластиковой крышкой, горох и зелёный фломастер. Наберите 27 горошин зеленого цвета и бросайте их одну за другой в банку, каждый раз приговаривая:
"Горошина к горошине, ко мне только хорошее! Пусть я буду богата!"
Теперь закройте банку крышкой, нарисуйте на ней знак доллара или евро. Начиная со следующего дня, ежедневно бросайте в банку по монетке, повторяя слова для привлечения богатства.
Подумала-подумала... и взяла сухой горох, покрасила гуашью...
Читать далее»
Оказывается, помимо Карты сокровищ, есть еще один способ достучаться до Вселенной и сообщить о своих желаниях.
Если вы не умеете рисовать и не хотите вырезать картинки из журналов, если у вас нет подходящего места, куда можно повесить Карту сокровищ так, чтобы она не привлекала ненужных взглядов, или просто вы хотите усилить действие своей Карты сокровищ, то вы можете воспользоваться новой техникой и создать Свиток желаний.
Техника это невероятно проста: сначала купите красивый блокнот или тетрадь...
Читать далее»
взяли и припомнили мне вчерашнюю пачку мюслей((ну они же не понимают, как мне эти мюсли нравятся... все, сегодня разгрузочка на творожке)и на кефире.. а вечером напищу, каквсё удалось)всем отличного дня и отвесиков!
|
asiki
|
|
27 января 2011 года
|
Начинаем составлять карту желаний
Прежде чем начинать составлять карту желаний, тебе необходимо определиться с целями, планами, подумать, чего ты хочешь на самом деле. Определи, сколько ты хочешь иметь денег, какая у тебя будет семья, дети, любимый человек или муж, какое ты хочешь иметь здоровье, дом, где ты хочешь побывать и какие отношения с людьми у тебя будут.
После этого принимайся за составление карты желаний.
Возьми бумагу или даже лист ватмана...
Читать далее»
Сегодня села на молокай. Вчера вечером наелась борща. Утром взвесилась. Посмотрю завтра результат. Вечером танцы.
Существует вариант зимней диеты, рассчитан он на большую потерю веса за 12 дней (до 15 кг.) Это способ похудения, включающий в себя 4 монодиеты:
1,2 и 3 день - весь день нужно употреблять кефир
4,5 и 6 день - весь день нужно употреблять вареную курицу без кожи
7,8 и 9 день - весь день нужно употреблять овощи
10, 11 и 12 день - красное сухое вино (350 гр. в день) + твердый сыр...
Читать далее»
Болею...
6 дней назад