5 фактов о лечебном оливковом масле
Кроме жирных кислот, в оливковом масле много витамина Е и полифенолов, которые снижают риск заболевания атеросклерозом и некоторыми формами рака (в частности на 45% рака молочной железы). Оливковое масло замедляет процессы старения и продлевает молодость.
Оливковое масло защищает печень от воздействия свободных радикалов, которые приводят к старению тканей и повышают риск возникновения раковых образований, утверждают исследователи из Туниса и Саудовской Аравии...
Читать далее»
Имбирь поможет похудеть и не поправиться
Имбирные напитки действуют подобно «внутренней грелки», которая стимудирует метаболизм, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела.
Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов. Классический рецепт имбирного чая выглядит так:...
Читать далее»
Потребуется:
мясо любое постное, можно так же индейку или курогрудь
брусника
апельсин
На полкило мясо потребуется около 150гр ягод и примерно полапельсина (ну или целый, если они мелкие)
приготовление:
С апельсина снять цедру. Выжать сок. В блендер положить бруснику и вылить сок и измельчить. Потом добавить цедру и все перемешать.
В форму выливаем половину соуса, сверху выкладываем мясо и заливаем остатками соуса.
Выпекать в духовке на 180гр около часа.
Я очень давно не посещала этот сайт.. я заболела как только начала худеть в декабре.. и я продолжаю подхватывать всякие болезни по сей день.. сейчас у меня бронхит после гриппа.. и не на каких диетах я уже не сижу.. я не знаю, как мне похудеть и как оставаться здоровой.. Неужели я так и останусь толстушкой..((
Многие спрашивают, как я сбрасываю вес без строгих ограничений и запретов
Наверное кажется, что я какой-то может метод новый придумала. На самом деле чудес не бывает и прощание с лишними кг требует много усилий. Это работа и для ума, и для всего остального.
Решение взяться за себя зрело подспудно очень долго. А так как я, в своё время, с увлечение очень часто занималась сбросом веса и не безрезультатно(т. е...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!) Это мой первый отчет и я решила похвастаться своим достижением - я распрощалась с первым кг Радости нет предела, а главное, не хочется на этом останавливаться.
3 дня не ела после 18:00 и считала каллории. Охх, сколько было соблазнов
+ обертывание (глина, корица, эфирное масло, кожа от него - загляденье) и тренировки в тренажерном зале.
Вчера сидела на молокочае, тяжеловато Зато утром сегодня пищала от счастья!
А еще я сегодня закрыла сессию на отлично
|
Gaika
|
|
28 января 2011 года
|
просидела один день на диете... за весь день смогла съесть только несколько чайных ложек гречки... ужасно не вкусно... ходила голодная весь день(((((
Я здесь новенькая!!! Давайте знакомиться))))
Парк атракционов - рай для детей и взрослых и потрясающее шоу со слонами, танцами, акробатами и фокусниками.
Шикарные бенгальские тигры...
А как же на слониках-то не покататься?
К сожалению, само шоу снимать запрещено, но поверьте - оно потрясающее!!!
Что такое разачарование? По моему, это когда ты чего-то ожидаешь, и ЭТО происходит с точностью наоборот...
Так и у меня, хотела выходить на работу, но невышло. Очень хотели получить субсидию на покупку квартиры по программе "молодая семья"... и снова облом (иначе не скажешь). администрация отказала.
Так тяжело понимать, что все о чем ты думаешь, это пустые фантазии. Теперь нужно искать другие пути в приобретении своего уголка...
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
12 часов назад