Итак, сегодня первый день. После вчерашней разгрузки на молокочае, стартую с весом в 66кг.
ОГ-98, ОТ-79, Оживота-93, ОБ-103. Утром выпила кофе с зернистым творогом "Простоквашино", а сейчас ем салатик из свежих овощей. Разделю на два раза, попозже доем., а то чего то большую порцию сделала. Вечером шейпинг, думаю, что есть больше ничего не буду.
Итак, сегодня первый день. После вчерашней разгрузки на молокочае, стартую с весом в 66кг. ОГ-98, ОТ-79, Оживота-93, ОБ-103. Утром выпила кофе с зернистым творогом "Простоквашино", а сейчас ем салатик из свежих овощей. Разделю на два раза, попозже доем., а то чего то большую порцию сделала. Вечером шейпинг, думаю, что есть больше ничего не буду.
Читать полностью
Привет!!!! Ты на Протасовке худеешь? Если да, то давай худеть вместе. Я тоже сегодня начала. Хотела с понедельника, но,как всегда, не получилось: сначала 8 марта, потом остатки торта доедать пришлось, т.к. мои не сладкоежки, а выбросить жалко было. Начала сегодня.
Привет!Да,на Протасе,я в том году на 10кг похудела,правда в 2 захода,но без выхода,вот поэтому кг и вернулись.В этот раз хочу с выходом.Конечно давай вместе.С поддержкой лучше.На сколько хочешь похудеть? Я на 9кг.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: