Привет! Привет!!!
сегодня эйфории чуть по-меньше, чем вчера, отвесик 200гр. я не унываю ощущение, что ноги какие-то опухшие и не выспалась... это все же лучше, чем совсем ничего!
а сегодня яблочки Уж их-то я люблю!
посмотрим, что весы завтра покажут!
Привет, девуньки!!!
Настроение отличное несмотря на то, что погода у нас в Сибири не радует!!!
А мне хорошо! Я на позитиве!!!
В общем, я 2 дня считала калории, около 1200 в день, ушло 1,6 кг. Ну, это потому что они совсем свеженькие, я это буквально за выходные набрала. Сегодня вес 71 кг.
Я так рада! Теперь можно идти дальше!
Я абсолютно не голодна, питаюсь дробно маленькими порциями. Достала для себя пиалу, в которую помещается только 150 грамм пищи - очень удобно...
Читать далее»
Здравствуйте!
С сегодняшнего дня у меня не обнуляется лента друзей на "главной странице".
На данной момент эта лента составляет 65 страниц.
Стало очень не удобно отслеживать новое у "друзей" - иногда повторно открываю уже прочитанное и прокомментированное.
Это теперь так у всех или что-то с моим профилем?
Спасибо.
Купила сегодня пакетик (400 гр), 28 ккал на 100 гр. немного подразморозилась при комнатной температуре...
ммм как конфетки, маленькие, красненькие, немного с кислинкой)
запах божественный, цена умеренная
А сегодня вообще прекрасный день...
Аппетит не особо меня баловал, посему яйцо, овощи, стакан кефира, и немного тиляпии, жареной без масла, немного сухого вина и чувствую себя божественно)))
Довольна сегодняшним днем.
Всем привет!!!
Я и сегодня это сделала... ну только не надо: "Ты молодец!!!", "Вот это сила воли!!!", "Так держать!!!"
Нет так держать на надо!!! В это время нормальные люди спят , спят крепким и здоровым сном... ну а если не спят, то лежат и смотрят телевизор... ну или еще чем приятным занимаются ...
А я вот занимаюсь с Джиллиан... и это при условиию. что вчерашний день у меня закончился в 4 утра, а новый начался в 6:30... В 7:30 я ушла из дома на работу и вернулась домой в 19:40...
Читать далее»
Хочу пожаловаться на свою сутьбу))))
Дело в том, что я уже 2 года живу в Египте, работаю в отеле и питаюсь соответственно там же... Думаю кто хоть раз отдыхал по системе All Inclusive, хорошо меня поймет... шведский стол, сладости, ешь не хочу ((((( Короче 2 года- +15 кг
Наконц я решила ВСЕ, ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!
Вступаю в ряды худеющих!!! Надеюсь на вашу поддержку, девоньки
Природным эликсиром молодости является витамин Е, который дает нам жизненную энергию, разглаживает морщины, оказывает положительное влияние на регенерацию кожи.
Вот как, шаг за шагом, можно сделать «эликсир молодости» богатый витамином Е.
Вам необходимо приготовить:
• пшеницу,
• ситечко,
• воду,
• мясорубку или блендер.
Шаг 1 Лучшим источником витамина Е является пшеница. Возьмите 1 столовую ложку пшеничного зерна.
Шаг 2 Пшеницу промойте холодной водой...
Читать далее»
1й день выдержала!
полет нормальный))
второй пошел!
- «Человек, то, что он ест» - насколько актуально это выражение сегодня?
- Актуально, как никогда. В удивительной биохимической лаборатории нашего организма проходят тысячи превращений. Старые клетки отмирают, образуются новые. Идёт непрерывное поглощение и выделение энергии. А строительный материал и топливо для биофабрики под названием «человек» - наша еда...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 700 гр) Промежуточный пункт)
8 часов назад