Посмотрю на весы и хватит)) Последнее время постоянно все болит. Голова, тело. Может я заболеваю, может, у меня давление, температура, может артрит, а то и чего похуже. Но я все жду чуда, что в один прекрасный день мой иммунитет скажет - я тут! щас вас всех победю! И будет мне Щастье А еще снова задержка, и это печально. Я не хочу с КД на море тусить, если меня еще и так накроет так как может накрыть, это будет жесть. Осталось 6 дней...
Вес 62.8. Отвес 0. Видимо после 900 ккал позавчера, мой организм решил что надо запасаться Хорошо что не в плюс. Летим дальше.
Мое вчерашнее меню.
Крещение Руси в 988 году - связано с именем святого князя Владимира. Церковь называет его святым равноапостольным, народ нарек его Владимиром Красное Солнышко.
Владимир Красное Солнышко (960-1015) был сыном Киевского князя Святослава и внуком святой равноапостольной Великой княгини Ольги. Незадолго до смерти князь Святослав разделил Русскую землю между тремя сыновьями: младший Владимир получил Новгород...
Читать далее»
Казалось, какой странный вопрос. Если питание правильное, то как оно может быть неполезно кому-то? Но вот я встречаю в интернете диалог, который ставит под сомнение это убеждение. А и в самом деле, если бы ПП всем было полезно, то и диетологи были не нужны и всему человечеству достаточно было одной системы для похудения ПП, однако это не так. И вот пример этому:...
Читать далее»
на завтрак - творог с зелёным луком и половиной апельсина.
кофе с молоком без сахара.
обед- то же самое, что и вчера. котлеты с соевым соусом и салат из помидора.
чашка чая с молоком без сахара.
чувства голода нет вообще.
ощущения того, что я на диете - тоже.
наверное, это хорошо )
UPD
весь ужин заменила арбузом.
были в гостях, поэтому салат сделать не смогла.
в качестве раскаяния очень постараюсь больше никаких отступления на этой неделе не делать.
ВЧЕРА:
0,0 гр.
ВЕС стоит на месте 81 кг.
З-кофе с молоком 0,5%+2 персика+яблоко
П-яблоко
О-Рыба с овощами с сыром запеченая в духовке
П-яблоко
У-творог со сметаной(не соленый, ни с сахаром)
Результат 0
Сегодня собралась на море, может море поможет сбросить вес.
Вчера у меня сайт очень долго грузился, потому отчетик с опозданием.
Меню:
Спорт: всего час прогулки по городу, больше не осилила что-то.
Вчера устраивала стресс для организма по совету одной из пользовательниц на сайте. На обед съела целую скумбрию, запеченную в фольге со сливочным маслом. Это и правда был стресс - в желудке поселилась ужасная тяжесть и не отпускала до утра, еще возможно это и не взаимосвязано, но раньше такого не было, проснулась от того, что болит сердце. НО...
Читать далее»
Я опять верна своей Магги. Сегодня 13-й день, отвес - 5,600. Только Магги со мной творит чудеса. Делает большой толчок в сторону уменьшения веса. Не создавая проблем для моего здоровья и настроения. Наоборот, с каждым днём, когда видишь уменьшающийся вес и объёмы, поднимается настроение от результатов. Единственное чему ещё следует научиться, так это в дальнейшем не обжираться, делая себе скидку на то, что на Магги опять вес скину.
Завтрак 2 яйца, кофе и апельсин.
Упражнения сегодня не делаю, отдых каждый 4й день.
Вечером прогулка.
Монотонная диета чистого кишечника»: Очищение и похудение за 4 дня (-6кг)
«Монотонная диета» подойдет людям, которые очень заняты, чтобы несколько дней при похудении разнообразно готовить. Также режим, придется по вкусу женщинам, так как диета нацелена на очищение кожи, ЖКТ, снятие отечности с конечностей и избавление от отходов, которые копятся от плохой пищи в каждой клеточке нашего тела.
В названии заложена суть питания – оно не будет отличаться разнообразием блюд...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
14 часов назад