Дневники

	Иди в церковь с таким расположением духа, с каким Петр и Иоанн шли ко гробу Господню.	28 июля 2019 года
	Татто в Православие.

Иди в церковь с таким расположением духа, с каким Петр и Иоанн шли ко гробу Господню.

О том, с каким расположением духа должно идти в церковь и как вести себя в церкви и по выходе из оной.
Слово о молитве, яко достоит стояти в церкви со страхом.
Когда, в праздники, звон колокольный призывает нас в церковь, мы обыкновенно говорим: «Звонят, значит, надо идти». А как идти, с каким расположением духа, как вести себя в церкви и по выходе из оной, о сем мало думаем. А между тем, для нашей души все это дело, и дело большой важности... Читать далее»

	Татто в Православие.
	28 июля 2019 года

+11 | Комментарии (12)

	Гороскопик...	28 июля 2019 года
	andreeva marina71

Гороскоп на 28.07.2019
Сегодня все будет говорить вам, что цель близка и осталось последнее усилие. Последним оно, естественно не будет, но не поддавайтесь разочарованию, если все не получится сразу.
Бизнес гороскоп
Сегодня вам не следует чересчур сильно рисковать, ибо любой риск неблагоприятно скажется на вашей трудовой деятельности. Постарайтесь быть как благоразумны: вашей птицей нынче будет та синица, что находится в руке. Журавль пусть пока летает.
ДРУЗЬЯ!!!

1 фотография

	andreeva marina71
	28 июля 2019 года

+9 | Комментарии (4)

	КАК НАУЧИТЬ ДЕТЕЙ ЧУВСТВОВАТЬ ЦЕННОСТЬ ТОГО, ЧТО ЕСТЬ	28 июля 2019 года
	andreeva marina71

Благодарность — одна из базовых черт счастливого человека. Но как вырастить благодарного ребенка в нашем материалистическом мире?
Обычных просьб говорить «пожалуйста» и «спасибо» недостаточно. Благодарность — это способность ценить то, что у тебя есть. Для того, чтобы привить эту способность, следует регулярно повторять эти упражнения.
ПОДАРКИ ЭТОГО ДНЯ... Читать далее»

	andreeva marina71
	28 июля 2019 года

+8 | Комментарии (2)

	Начало длинного пути	28 июля 2019 года
	lenalevina2019

Мучает бессонница, решила завтра начать двигаться к своей цели и теперь не могу успокоиться и лечь спать! Каждый день в водовороте дел, я забываю о главном, о себе! Не могу найти 20 мин на зарядку, час на пробежку или прогулку хотя бы, не могу себе позволить позаниматься йогой даже раз в неделю.не успеваю приготовить еду для себя и ем что плохо лежит! И не делаю ни одного шага к своей цели, а в зеркало смотреть уже совсем невыносимо. решила описывать каждый вечер что я сделала для того чтобы похудеть... Читать далее»

	lenalevina2019
	28 июля 2019 года

+14 | Комментарии (15)

	ДЕНЬ 174	28 июля 2019 года
	ЛаураЯ

ДЕНЬ 174 Ну вот появилось реальное время забежать и отчитаться за прошедший месяц. с фотоотчетами взвешивания... Блин очень постараюсь заходить еженедельно ( как раньше) работы валом было - физически не успевала и не досыпала и здоровье чуть прибарахлило ((( а это очень плохо.. Привесов слава Богу нет ( тьфу тьфу )
Медленно но уверенно ползем к своей цели в 85 кг... Читать далее»

	ЛаураЯ
	28 июля 2019 года

+10 | Комментарии (19)

Ну вот и все начала худеть	27 июля 2019 года
voroninav394

Ну начнём, я составила план питания на неделю. Очень тяжело, но я не буду сдаваться
Каждый день будут замеры и описание дня. Всем худеющим удачи ( и мне в том числе )
Мое питание на 7 дней :
Первый день - 200гр простгкваши ( на сто гр 64 калории)
Второй день - 2 или 3 огурца по 70-100гр
Третий день - 2 отворных яйца в крутую
Четвёртый день - питьевой
Пятый день - 100 гр гречки залитой водой, не оьворной
Шестой день - питьевой
Седьмой день - 50 гр гречки

voroninav394
27 июля 2019 года

+2 | Комментарии (9)

	День шестой	27 июля 2019 года
	МамочкаЮля

Это был отличный день
Сегодня ездили болеть за нашего папу на соревнования по рыбной ловле, нагулялись, надышались свежим лесным воздухом.
Красота)
Кушала сегодня мало некогда как - то было.
Завтрак-овсяная каша и кофе с молоком.
Обед - салат из помидор и лука, кофе с молоком.
Ужин-его не было.
Вечером сделала небольшую кардиотренировку.
А на завтра на завтрак у меня эскимо
Всем удачи в похудении

2 фотографии

	МамочкаЮля
	27 июля 2019 года

+2 | Комментарии (4)

	90 дневка + подсчет калорий	27 июля 2019 года
	Gulenka Polyanskaya в 90-дневная диета раздельного питания

Всем здравствуйте!
300 лет меня здесь не было. Но вижу много знакомых лиц.
Хочу с завтра сесть на 90-дневку, но с моими корректировками.
1. Фрукты в 6 утра, а в 7-30 нормальный завтрак (работаю с 8-ми часов). Потому что давит голод до 12 часов. И в обед я переедаю
2. В прошлые разы я понимала, что хожу вечно голодная и мой колораж был не более 1000-1200 ккал. Это мало. Поэтому через месяц-полтора срывалась. Хочу в этот раз подключить посчет калорий... Читать далее»

	Gulenka Polyanskaya в 90-дневная диета раздельного питания
	27 июля 2019 года

+6 | Комментарии (4)

	Итог субботнего дня. Мои ходилочки...	27 июля 2019 года
	andreeva marina71

Вот и день подходит к концу
Результат дня:
1.физическая нагрузка + (утренняя пробежка)
2.уборка дома +
3.стирка +
4.приготовление обеда, ужина и завтрака на завтра +
5.поход за продуктами +
6.чтение книги "КУРИННЫЙ БУЛЬОН" (101 история о женщинах)+
7.вечерний променад 30 минут+
До свидания, друзья!
До завтра.
Всем...
https://www.diets.ru/post/1889776/#comments

2 фотографии

	andreeva marina71
	27 июля 2019 года

+11 | Комментарии (0)

	4/90 витаминный	27 июля 2019 года
	apelsinka1977 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем приветик, хороших вам выходных.
З- абрикос, черешня, кофе.
О-тушёный кабачок с томатом и луком
У-смузи из банана и чёрной смородины.
Хотьба с Лесли 2 мили