Всем привет!
Мы, как и многие из россиян, решили на майские праздники отправиться в путешествие. Оригинальностью не отличались, поэтому выбор пал на Крым. Я там не была ни разу, поэтому решили поехать на "обзорную экскурсию." Сразу скажу, что все путешествие из Питера и обратно заняло ровно 10 суток и составило 6250км на колесах.
Выехали мы в 21 час 30.04 по платной трассе на Москву. Дождь стоял стеной. Остановились поспать через 400км. Проснулись - везде лежит снег...
Читать далее»
Упрощённый способ приготовления тефтелей - без предварительной обжарки. Формируем тефтели из говяжьего фарша с луком, зеленью и отварным рисом, готовим соус-заливку из обжаренных овощей и томатной пасты - и запекаем всё вместе в духовке.
Продукты (на 4 порции):
- Фарш говяжий - 450 г.;
- Рис длиннозерный - 100 г.;
- Лук зелёный - 10 г.;
- Лук репчатый - 1 шт.;
- Сухари панировочные - 3 ст. ложки;
- Паприка сладкая молотая - 0,5 ч. ложки;
- Перец душистый молотый - 0,5 ч. ложки;...
Читать далее»
Состав:
- 1 упаковка бездрожжевого теста;
- 600 гр. фарша (я взяла куриный);
- 200 гр. твердого сыра;
- соль и специи;
- 1 яйцо;
- мука для раскатывания;
- растительное масло для выпекания;
- 1 желток для смазывания.
Приготовление:
1. Фарш посолить, приправить, вбить яйцо и хорошо перемешать.
2. Зелень вымыть, обсушить и мелко порубить.
3. Твердый сыр натереть на средней терке.
4. Тесто раскатать в пласт над просыпанной мукой поверхности.
5...
Читать далее»
Минус 300 граммов за 10 дней или около того. Результатище, блин! Я расстроена, раздосадована, зла на себя и на всю фигню что творится.
Лечение идет, мне лучше, я уже не играю в тряпочку, но до хорошей формы и выносливости как пешком до луны мне.
Хожу то 10 км, то 8, а то и 13,5 одним разом, но это не совсем каждый день, бывает пропускаю. Нормальных занятий нет у меня, даже домашних, хотя стоило бы начинать уже...
Читать далее»
А, забыла написать) Я ж на старости лет повредилась головой и ударилась в южнокорейщину
Изучаю корейский язык, немного музыки, но больше сериалы. Ну посмотрела я уже все американские стоящие сериалы на английском
В общем, досмотрела вчера "Лунные влюблённые — Алые сердца: Корё". Такие высокие оценки! Такие восторженные отзывы! Ну, не знаю.. мне как-то средненько зашло Мало кто жил долго, и никто - счастливо...
Читать далее»
Добра всем на все стороны света!
Вот и воскресенье, последний день длинных выходных перед длинной неделей. Немного грустно, совсем слегка. Выспалась, посуду помыла... Далее пылесос, швабра, смена постельного, стирка, огурцы посадить в парничок, морковь дополоть, кое-что подшить, исправить мужу ремень (пряжку другую пришпандорить и дырочек прожечь)... И сериал вечером посмотреть...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера хорошо слила воду и сделала супер-легкий белковый ужин - креветки.
Итого на утро 77кг, минус 1,2 сразу Ну, рывками так рывками. Худеть 2 шага вперед, 1 назад - тоже можно. Хотя я бы плавнее предпочла бы. Но организм как-то так реагирует)
Ккал/Б/Ж/У: 1311/70/52/135
Шаги: 10 113
Дождь идет сегодня всю ночь и до сих пор. Не знаю, как с шагами получится. Может, в зале похожу на элипсе.
Всем хорошего дня!
Не смогла выбрать одно название, написала все)))) вам бы какое больше понравилось? ))))
Как я уже писала, 9 мая отметили просто на ураураурааааа!!! В кои веки я даже нарядилась в военно-патриотическое. Правда, на мою ленточку одна девочка сказала "муха" )) ну, соррян, другого антуража было нема! в последний момент что-то придумала., а девочке я сказала: "да, это огромная злобная красная муха и счаз она тебя съест...
Читать далее»
Доброго дня
У меня начались затыки в диете, организи не хочет отдавать салко. Чем ближе к идеальному своему весу, тем сложнее худеть.
Ем оч мало, а он отдает по 100 гр только
Диетолог в свое время рассказывал, что для балерин 200 гр сбросить, это как 20 кг для людей с весом 100 кг
Но ничего, отвес это все раво хорошо, цели нет похудеть за неделю на 10 кг
Вы чем порадуете?
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
1 день назад