Всем привет. Ну что готовы к положительны эмоциям? Ну так я таки их вам дам.
Недавно прикупили себе новый прикид (раньше писала об этом) и решила в очередной раз его примерит ну что бы убедиться что результаты есть... Застегнула джинсики убедилась что ещё малы и поломала нечаянно молнию, отлетел бегунок за который тянем. ( Вещи покупаю в секанде за копейки чтобы не жалко если что выкинуть). Решила что выкину после того как сфоткаюсь в стройняшном виде...
Читать далее»
Всем большой привет!
Я рада, что эта страничка оживилась
Все девочки умнички и красавицы, не смотя ни на вес, ни на возраст. Нас объединяет желание немножно сбросить вес, чтоб парить в облаках было легче Пишите, о победах и неудачах, тут не осудят
Всем отвесиков!
Всем здравствуйте!
Вкус дня: запах ландышей. День Великой Победы со слезами на глазах...
Нас не было на той войне,
Мы лишь потомки тех великих предков -
Герои в каждой есть семье,
Жаль вспоминаем мы о них так редко.
Лишь день один в честь праздника Победы
Мы носим их портреты горделиво
И говорим, что это наши прадеды и деды…
Ах, как же это всё несправедливо!
По мне, так самая бесценная награда
Для тех геройски павших воинов -
Не наша «однодневная бравада»...
Читать далее»
Два дня не напишешь отчетиков и думаешь, ну и что писать. Получается сама себя обесцениваю. Пытаюсь с этим работать.
По сумочному челленджу все пункты эти два дня выполнила.
1. Зарядка спина/тазовое дно
2. Шея (делала упражнения из Ревитоники)
3. Быстрые массажики лица
4. Кофе - держусь 3 чашки.
5. Глаза капаю.
6. Упражнения для глаз делаю.
7. Калории считаю
За 9 мая не учтены пузырики. Да, мы с мужем тихо отметили 9 мая
В планах с июня ввести еще вечерние ритуалы...
Читать далее»
Всех с днём победы!
Мой красный амариллис выпустил вторую стрелку и как раз к празднику расцвел во всей своей красе. Он такой огромный по сравнению с белым, но не хочет фотографироваться, не видно всего его гигантизма и красоты на фотографиях.
Я вчера провалялась до часу дня. Проснулась, позавтракала и пошла мыть полы на первом этаже. У меня от этой помывки так разболелся хребздец(это крестец, когда сильно достаёт ), что я со своими переругалась и из-за боли не смогла спать нормально...
Читать далее»
Поздравляю всех с Днём Великой Победы! С 9 мая!
Желаю нам всём мира, счастья и благополучия!
Пусть подвиг наших героев вдохновляет новые поколения на большие свершения ради благополучия страны!
И, конечно, желаю всем весеннего тепла, цветущего счастья и мира, пусть все конфликты и ссоры обходят стороной наши семьи, пусть в доме всегда царят спокойствие и уверенность в завтрашнем дне...
Читать далее»
- Дача – это три в одном: солярий, фитнес, тренажерный зал.
- У дачниц – бесплатный абонемент на всё лето на занятия агрофитнесом.
- На даче своя зарядка – с утра нагнулся, вечером разогнулся.
Немного о том, как дошла до жизни такой.
Вообще я, как и многие здесь, худею не первый раз. В 2020-2021 отлично похудела с 83 до 62кг. Тоже подсчетом калорий. Удержать, к сожалению, не смогла.
В конце 2021 я вышла замуж. Весь 2022 еще нормально держалась, а потом:
1) в конце 2022 года я бросила курить! И, кстати, так и не курю, уже 2,5 года.
2) в начале 2023 я уволилась с работы, довели меня.. Довели так, что я вообще ушла из сферы, не только с работы...
Читать далее»
Началась неделька отлично По случаю нерабочего дня в Голландии работала из дома в понедельник. Думала, уложусь в полчаса с работой, в итоге проработала три часа с утра и час после обеда, но все равно хорошо, много дел переделала
*повязала по видосики
*погладила, зафотала и выставила на продажу мешок одежды, почти все прошлогоднее летнее старших летей, осталось только малышковое...
Читать далее»
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
1 день назад