Я видимо обиделась на то, что после белкового разгруза был не ожидаемый отвес, а привес (Хотя тут мне написали, что вовсе не белковым было мое меню. Не спорю. Я не волшебник, я только учусь ). Поэтому вчера себя особо не ограничивала. Ела следующим образом:
З: капучино, йогурт 150 г
О: хек, запеченый в духовке, 2 запеченые картофелины, малосольный огурец, салат (айсберг+огурец+греческий йогурт)
П: капучино, 4 сливы в шоколаде, конфета птичье молоко...
Читать далее»
Всем доброго времени суток, друзья!
У нас на Урале утро 8.32
Я пришла на стадион. Погода пасмурная, капает дождик. Вот даст мне сегодня дождик побегать или нет
Поехали...
Ура! Успела, но не до конца
Полил шкалистый дождь, пришлось прятаться под крышу и заниматься зарядкой.
Дождик стих, пора идти домой.
Настроение отличное, не смотря на погоду...
Все отличного воскресного дня, друзья!!!
14 июля 2019
Гороскоп на сегодня
12-13 лунные сутки. Сегодня Луна в Стрельце пребывает в положении «без курса», что может привести к целому ряду недоразумений и разочарований. Например, к быстрому падению тонуса и потере недавнего энтузиазма, при стабильно сильной мотивации к успеху. Это не самые подходящие сутки для активных начинаний и сложных целевых мероприятий. Благотворное целительное воздействие окажет свободное времяпрепровождение, с оттенком романтики и возможностью отрыва от обыденности...
Читать далее»
Любите Жизнь. Она прекрасна.
Умейте каждый миг ценить.
Всё в этом мире не напрасно.
И это Счастье – просто Жить.
Дышать, мечтать и просто улыбаться…
Молчать, кричать, смеяться и грустить…
И от души чему-то удивляться,
И искренне о чём-то слёзы лить…
Быть с кем-то, и встречаться, и прощаться…
Чего-то ждать и что-то находить…
Любить, страдать, влюбляться, расставаться…
Искать, терять, самим собою быть…
Умейте быть всегда чему-то рады...
Читать далее»
Всем приветик!
Дождливо у нас, но стало тепло!
Сын привёз...
А хотите, я сделаю серию постов про инструмент, материалы, химию для кожи?
Что использую сама, что признала бесполезным.
Это довольно трудоемко, поэтому и спрашиваю
Если это никому не интересно, то и заморачиваться не буду
Сегодня целый день вынашиваю идею как сесть на диету магги яичную. Читала много о ней и отзывы в том числе. Впечатление сложилось такое "чем чёрт не шутит, пока Бог спит". Не знаю что получится еще до конца не разобралась в ней, особенно с набором продуктов не ясно все но есть время покопаться в интернете. Но первая закупка уже сделана для завтрака скажу честно немного накладно для нашей страны выходит но не накладнее чем поедание всякой гадости и лишний вес...
Читать далее»
06.07.19
Вес - 92,5
Вода - 900
ПП
12.15 - 160 гр вермишель отварная, 20 гр сыр
16.15 - 105 гр сельдь под шубой, 55 гр хлеб бородинский, 250 мл чай зеленый
20.45 - 160 гр вермишель отварная, 15 гр сыр
07.07.19
Вода - 750
ПП
08.15 - 105 гр вермишель отварная, 85 гр сельдь под шубой, 20 гр сыр
11.15 - 165 гр сельдь под шубой, 50 гр хлеб бородинский
14.30 - 235 гр суп вермишелевый на курином бульоне
20.00 - 280 мл кефир 1,5%, 10 гр отруби бородинские
08.07.19...
Читать далее»
Давно хотела посмотреть этот фильм.
Знала что буду реветь, но не ожидала что это продлится весь фильм.
Фильм - катастрофа на основе реальных событий, произошедших
в Армении в 1988 г.
Профессиональные критики не дают хороших рецензий, но 90%
зрителей фильм нравится.
Какие чувства я испытывала смотря фильм:
Что нет ничего ценнее человеческой жизни!
Что ни какие принципы семейных интриг, ни что, по сравнению с болью утраты и осознания своей ошибки...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад