приготовила сегодня вот такую вкуснятинку себе на ужин
Состав:
- 1 рыбка горбуши (около 1 кг)
- сок небольшого лимона
- 1 ст. л горчицы
- соль (2 щипотки делала)
- перец (я сделала 3 грамма, получилось островато... по исходному рецепту 5 гр было)
Процесс:
1. Делаем маринад: перемешиваем сок лимончика, горчицу, соль и перец.
2. Режем рыбку порционными кусочками по 2-4 см толщиной
3. Заливаем кусочки маринадом и оставляем на час-два
4...
Читать далее»
появился березовый сок. Заменила временно квас свекольный на березовый сок. Нужно использовать время сокодвижения. Пью третий день, стала вес набирать. и польза ведь должна быть. Правда вчера и позавчера много сьела калорийной пищи. Была в гостях, вроде и ограничивала в еде, но позволила себе конфетки, так давно их не кушала, и вот, привес. Ох-хохошеньки хо-хо! все время думаю, как хорошо быть в нормальном весе без ограничения еды. Я уже так давно хожу вечно голодная. Сьела бы все, аппетит неумеренный...
Читать далее»
Все пишут про программу с Джилиан, всем нравится. Я, начитавшись положительных отзывов, тоже решила заняться. Сегодня(как раз понедельник). Но у меня только торент скачивается . Что делать, ПОМОГИТЕ . Где нормальный ролик можно скачать, ну или хотя бы он-лайн посмотреть?
Я уже недели 2 оксисайз занимаюсь , и вот ща чуствую, что до Джилиан созрела. Помогите, чем можете, ПОЖАЛУЙСТА
Семейство розоцветных богато своими представителями. Один из кустарников, входящих в эту славную семейку – терн колючий. Правда, иногда это может быть довольно высокое дерево, но все равно его называют терном. Очень красивый весной, с белыми цветами в пять лепестков, по осени он радует терпкими плодами. Многие знают, что терн – предок сливы...
Читать далее»
кто-нибудь когда-нибудь переживал любовь на расстоянии? Я уже 3 года с парнем нахожусь в таких вот отношениях. а вообще мы вмете 4 года. Тяжело, конечно быть далеко от любимого... Хоть он и старается приезжать по-чаще, но все-равно...
Если честно, я долгое время не могла поверить в то, что любовь на расстоянии все же есть! даже расстаться пыталась с ним. В итоге, он приехал и мы снова начали встречаться. Пытались в период этого расставания встречаться с другими, вести другой образ жизни, все забыть...
Читать далее»
Согласно результатам различных исследований, некоторые вещества и растительные экстракты способны ускорять обмен веществ тем или иным образом. Эти вещества входят в состав различных пищевых добавок для снижения веса, продаваемых в аптеках и специализированных магазинах.
* Сопряженная линолевая кислота способствует росту мышечной ткани, таким образом повышая скорость обмена веществ. Это вещество находится преимущественно в продуктах животного происхождения (жире и молоке)...
Читать далее»
все, решила я опять собой заняться. ведь было же когда-то, я неделю могла хорошо продержаться, но вот что-то меня опять сбрасывало. попробую опять бананы. начну сегодня, после 6.00 ни-ни. завтра постараюсь строго. я смогу, я сумею, несмотря на приезд свекрови и приготовление обедов. смогу!!!
Вчера в программе "Едим дома" Юля готовила чечевицу. Как вы считаете можно ли использовать этот рецепт приготовления чечевицы в крахмальный день?
Продукты:
225 г чечевицы, 800 мл куриного или овощного бульона, 1 банка помидоров в собственном соку (без кожицы), горсть резаного миндаля, небольшой пучок кинзы, 1 морковь, 1 луковица, 1/2 корешка имбиря, 2 зубчика чеснока, 1 ст. ложка оливкового масла, 1/2 ч. ложки тмина, 1/2 ч. ложки карри, 1/4 ч...
Читать далее»
Существуют доказательства того, что в определенное время тренировки дают наибольший эффект. Изучив работу спортсменов, ученые пришли к выводу, что наиболее эффективны занятия по вечерам. В это время показатели температуры тела, сердечного ритма, реакции и гибкости оптимальны, поэтому вы можете достичь лучших результатов с меньшими усилиями, а организм наиболее адаптирован к тренировкам.
Тем не менее, это не означает, что заниматься необходимо исключительно по вечерам...
Читать далее»
Вещи, в которые я безоговорочно верю, можно пересчитать по пальцам одной руки: это
статистика, сублимация либидо как двигатель прогресса и зомби-апокалипсис. Как легко заметить, усредненного well-being, в два счета превращающего обычных людей обычного 46-го в ослепительных супермоделей, в этом списке нет...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.8 кг)
23 часа назад