Девочки а как вы относитесь к очищению? Перед тем как сесть на диету, мне кажется это очень важный шаг!!! После рождения первой доченьки, я поправилась ещё больше, ну и начала пробовать разные способы похудения, но как то всё не очень получалось, а после чистки был хороший толчок, появились результаты, и в общем я похудела на 11 кг за год примерно, может кто то скажет мало, но я часто слышу о том что лучше медленно худеть и закреплять результат...
Не помню названия, Утром (Лучше когда все спят) Наливаем 3 литра кипячёной воды солим её достаточно сильно, но терпимо что бы можно было пить. Выпиваем стакан и делаем упражнения- Скручивание, повороты, наклоны и приседания так что бы наш кишечник заработал минут 10 выпивает ещё стакан и повторяет упражнения, я после 4 стакана пошла в туалет а потом практически после каждого стакана с упражнениями я бегала пока не пошла из меня вода, Потом кутаемся в одеялко, в идеале нужно поспать немножко, а когда проснёмся слегка позавтракать кашкой (лучше на воде) и желательно весь день сделать легким практически разгрузкой. Если решитесь-Желаю Удачи!!!
Это называется Шанк Пракшалана. Просто вбейте в интернете очистка кишечыника - и вразу выпадет Шанк Пракшалана. НО!!! Я делала ее 3 раза!!!! НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ (хоть 4 литра выпиваю -ничего). Мне не помогло Делала все, как было описано.
Делать такую чистку можно тем, у кого нет проблем с ЖКТ. Называется ШАНКХПРАКШАЛАНА: http://www.achadidi.narod.ru/page.files/shankhaprakshalana.htm
Используется морская соль.
Я пробовала - легкость, конечно, есть после нее, но потом надо аккуратно хотябы неделю с едой...
Я практикую фортранс один раз в три месяца.
Чистятся все отделы кишечника. Никакого издевательства над организЬмой ( я например не смогу выпить соленую воду в нужном кол-ве)
Раствор не всасывается кишечником и очищение происходит естественным путем за счет увеличение комка и давления.
Единственный минус - девочки из России сказали, что у вас дорого, но не вспомню цифру точную.
Кстати, порекомендовала мне сие - доктор, гинеколог, так что никакой нездоровой инициативы.
У нас фортранс стоит около 500 р. Он рекомедуется людям,которым будут делать операции на кишечник,т.к. он очень хорошо чистит кишечник.Я всё решаюсь купить его,но руки так сказать не доходят.А с солью вообще не очень рекомендую.Там есть противопоказания,людям с больными почками например нельзя.Кишечник конечно надо чистить,но не солью.А фортранс разводится в воде, 1 пакетик на 10 кг.примерно вашего веса,так что если вес не очень большой,выйдет не очень дорого и поверьте это стоит того.Удачи.
Используется морская соль.
Я пробовала - легкость, конечно, есть после нее, но потом надо аккуратно хотябы неделю с едой...
Чистятся все отделы кишечника. Никакого издевательства над организЬмой ( я например не смогу выпить соленую воду в нужном кол-ве)
Раствор не всасывается кишечником и очищение происходит естественным путем за счет увеличение комка и давления.
Единственный минус - девочки из России сказали, что у вас дорого, но не вспомню цифру точную.
Кстати, порекомендовала мне сие - доктор, гинеколог, так что никакой нездоровой инициативы.