Я так нуждаюсь в вашей помощи!!!))В 18 лет весить 90 кг это ужасно!!! Когда жизнь только начинается... ты не можешь носить красивую одежду... ведь почти вся одежда сшита на худеньких девочек!!!(((Вечная проблема с сапогами... эта ужасная физкультура... когда тебя оскорбляют незнакомые люди...!!! Ужасно!!!(((
Похудеть бы.. Да лень.. Куда бы ее послать???)))))) Освободиться бы и начать жить.. Как она мешает!!! Пустота.. Стимулы для жизни..
Привет!!! Ну вот и наступил понедельник, как и обещала начала сегодня перенесенную с прошлой недели диету.
Сегодня съедено 3 банана и 3 стакана молока. Пью воду, чай.
Вес с утра 62,7 кг.
На завтра по плану тоже бананы. Мне пока нравится. Делаю коктейль, вкусненько.
Решила, что это моя последняя попытка. Если сорвусь, не выдержу, то все, буду считать, что мне комфортно с нынешним весом.
Просто устала уже от этой постоянной борьбы...
Читать далее»
Домашнее мороженое – десерт для тех, кто заботиться о своем здоровье и старается употреблять только хорошо проверенные продукты питания.
Особенно, если у тебя растут в семье маленькие сладкоежки. Ведь нет ничего безопаснее для детей, чем еда, приготовленная дома.
Ингредиенты:
- сливки (33%) – 210 мл
- яичные желтки – 3 шт
- молоко – 210 мл
- сахар – 150 г
- ванильный сахар – 1 ч. ложка
Приготовление:
1...
Читать далее»
Итак, диета моя закончилась... после нее состоялась пищевая вакханалия и организму это категорически не понравилось...
В раздумьях что же делать дальше, как питаться. Я испытываю вполне ощутимое желание питаться так, как во время диеты. Но в то же время мозгом понимаю, что это не правильно... Диета есть диета.
Посмотрела по калориям, белкам, жирам и углеводам меню выхода из диеты Протасова - идеально вроде...
Читать далее»
Итак решилась... Уж столько написано про эту диету, что грех её не попробовать. Буду делать запасы для супа, побольше разных овощей, зелени и в четверг я с вами. Честно, честно! Уж если я овсянку в течение недели выдержала, то супчик сам бог велел.
Всем удачи!!!
Снова начала принимать хитозан. Ведь когда то он очень помог мне. Даже лежа на больничной койке в течение месяца, я не поправилась ни на грамм, хотя на фоне стресса все ела-ела Как я про него забыла? Хитозан - аминополисахарид, полученный из панцирей ракообразных и является натуральным источником пищевых волокон. Это - уникальное вещество, снижающее уровень холестерина в крови...
Читать далее»
Купила клетчатку Наше наследие вот такую, как её правильно употреблять? там написано за пол часа до еды но мне это не удобно, если на ночь с кефиром пить, нормально будет? и утром в творожок добавлять?
Zdravstvuite devushki!
Slu4aino popala na etot sait v poiskah edinomishlennikov )
Ya uje 4-i den’ siju na supe. Eto moya vtoraya popitka, t.k. pervaya zakon4ilas’ na 3-i den’, kogda ot supa menya prosto toshnilo.
V etot raz vse prohodit gorazdo lu4she.
+ yoga 4erez den’ i obru4
Vsveshivalas’ tol’ko v na4ale dieti - 63,5 kg, ho4u vzvesit’sya v konce.
Не могу загрузить фото До и После. Уже три раза вводила информацию и фото, и ничего.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.8 кг)
1 день назад