Здравствуйте девочки!
Вот и прошла неделя, можно сказать отдыха, от диет. Силы и нервы восстановлены, хотя в субботу сорвалась на мужа, была не права возможно, но другого выхода не видела. Но хорошо, что хорошо кончается. Мы не в ссоре, это радует.
Я вообще не об этом хочу сказать, хочу вступить в группу -60 Екатерины Маримановой. Много читала положительных отзывов, нет строгих ограничений, по крайней мере радует то что можно до 12 есть пищу не позволительную при любых других диетах...
Читать далее»
После вчерашнего зажора днем ))(вечером уже не кушала)Начинаю новую диету Очень хочется удивить мужа, когда он приедет с командировки, ну и конечно до моего дня рожденья осталось 3 недели, и меня не покидает желание весить 60-62 кг...
Читать далее»
Итак, вчера во время празднования Светлого Праздника Пасхи, я, конечно, нарушила Протасовку... Я понимала, что будет праздничный стол, что будет вкуснейший, нежнейший и ароматнейший кулич, а ещё колбасные нарезки, икра, рыбка... но, тем не менее, я пыталась себя контролировать.
Дело в том, что раньше я бы "смела" всё... ВСЁ, чтобы увидела на столе... в неограниченных количествах и в непонятных сочетаниях...
Я вспомнила себя ТАКОЙ и ужаснулась...
Читать далее»
ну вот... можете полюбоваться, какой я была 4 года назад... НЕ ХОЧУ возвращаться к себе такой!!! Столько было сил положено... Столько радости было от потерянных килограммов... И ведь 3 года держалась, не поправлялась, а тут на тебе... Всё, хватит кукситься, локотки кусать... Беру себя в руки, а аппетит - за шею Удавлю его, заразу...
Сегодня первый раз попробовала сесть на молокочай. Пока все нравиться, есть не хочется Завтра посмотрим результат Еще хочу возобновить физ нагрузки.
Все! Хватит! Опять понедельник, и я вновь говорю себе: "Долой неправильный образ жизни, вредности вечерами и сидячий образ жизни".
Только теперь я постараюсь не сорваться. К тому же у меня есть поддержка - целый сайт прекрасных девушек, желающих похудеть
Еще в четверг результаты недели были очень оптимистическими, - 900 гр., но с пятницы организм как взбесился, в результате пятница - без отвесов, суббота - привес 400 гр., воскресенье привес -300 гр., понедельник - привес 100гр. и это при том, что никаких КД на горизонте нет Следовательно, отвес за всю неделю - 100 гр... Звезда в шоке... И ведь не нарушала ничего, к тому же в четверг тренировки, в пятницу бассейн...
Читать далее»
Что-то я вернула быстрее, чем ожидала.
Итак. в четверг перед операцией 75.4.
Дома в субботу после операции 74,4.
Сегодня 76,0
Интересно... это водой вернулось? Ведь перед операцией я и не ела и не пила. Или все-таки не водой
Спиртного на выходных не было. Хотя были в гостях. Ела немного, но поздно. Конечно, как у всех в воскресенье были пасхальные куличи, был шашлык. Но все вроде без объедалова.
В общем ограничиваю себя во вредностях, и буду надеяться, что все лишнее уйдет...
Читать далее»
Сижу себе тихо, скромненько. На весы не встаю, вспоминаю вчерашнее. Было много, вкусно, заметила, что съесть много не смогла, видимо желудок стал все-таки меньше. На сегодня и наверное завтра фруктовые дни и без орешков.
Всем доброго дня, и не очень больших расстройств.
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
25 дней назад