Светлое Воскресенье прошло, оставив на моей тушке лишних 800 гр! Планы на сегодня были грандиозные и я даже начала их осуществлять, но...
Я сегодня молодец!!! Сделала антицеллюлитное обёртывание, достала свой диск с БФ, но успела сделать только половину суставной гимнастики, как звонок от моего стоматолога о переносе моего к ней визита на более раннее время спутал все мои планы!!! Но душ с кофейным скрабом всё-таки был!!!
В итоге: вместо БФ галоп до клиники, ну а потом лёгкий променад по магазинам...
Читать далее»
На утро после Пасхи настроение кошмарное... Но хорошо бы, если только настроение было в таком состояние... В животе такая тяжесть, и совесть мучает за вчерашнее переедание Так что сегодня решила сесть на гречневую диету. Она вроде должна быть не сложной Утром я выпила чай и скушала 1 мандаринку. Оставшуюся еду после вчерашнего праздника просто решила не замечать А на обед уже залила гречку кипятком)))
Так что девочки, всем удачи в послепраздничной разгрузке Мы самые красивые и замечательные
Состав:
на 1 порцию:
100 г говядины
20 г черствого белого хлеба
2 чайные ложки мелких молотых сухарей
1-2 столовые ложки воды
соль по вкусу
для молочного соуса:
70 г молока
0.5 чайной ложки муки
5 г сливочного масла
Приготовление:
Черствый белый хлеб размочить в воде или молоке.
Из мяса тщательно вырезать весь жир и сухожилия.
Подготовленное мясо с отжатым белым хлебом 2 раза пропустить через мясорубку,
в фарш по вкусу добавить соль, воду и хорошо выбить...
Читать далее»
Не знаю что делать? От диеты у меня головные боли, а тут еще начались проблемы с почками. Началась жуткая дипрессия +2 лишних кг. Может это совпадение, а может диета виновата. А тут еще наша бывшая сотрудница, которую уволили. пожелала нам всем отомщения. Вот не знаю на что и грешить.
соскочила и не могу втянуться! аж самой противно!
До сессия так и не собралась похудеть. Теперь нужен мозг и не могу позволить себе голодать. Я жирный троль и до лета похудеть не успею. Кто-то на море ходить не будет
Была безумная неделя ничегонеделания, спала по 12 часов, играла в игру, слушала тренинги по повышению самооценки, ела, пила вино, почти не выходила на улицу. Да, я забила на работу, вернее взяла неделю за свой счёт, т. к. поняла, что всё, ещё чуть-чуть и меня увезут на жёлтой машинке.
Результат - отличное настроение, депрессняк сняло рукой, но прибавила 1,5кг, но это не беда - сбросим...
Читать далее»
У меня появилась собственная машинка. Лапочка. Она такая красивая. Я второй день хожу и улыбаюсь, потому что очень счастлива, что теперь она у меня есть!!!
В позапрошлые выходные отдыхали с девочками в клубе, со мной познакомился молодой человек, обменялись телефонами, всю ту неделю созванивались, встретиться у меня не получалось...
Самое интересное, что я его совсем не помню, поскольку быстро все было и алкоголь присутствовал, ну я и не запомнила)))
А сегодня приехала в офис, сижу работаю одна, скучно стало, позвонила ему, пригласила на чай, интересно же что за человек)))...
Читать далее»
Девчонки, хочу поделиться отличным средством против выпадения волос. Столкнулась с этой проблемой осенью и сейчас снова. Мне помогло, надеюсь вам тоже!!!
Рецепт:
1 ст. кефира
1стол. ложка сухой горчицы
1 желток
Достаточно 1 раза в неделю, но на протяжении месяца. Держать 30 мин.
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
25 дней назад