Вот! Это я! Так я выгляжу сейчас (((( Перебирая свой гардероб в очередной раз, я с ужасом заметила, что все красивые, яркие вещи, стали мне безбожно малы Примерив свои любимые обтягивающие джемпера с большим разрезом, я с тоской смотрела на себя в зеркало и в голове пронеслась только одна мысль =жалкое зрелище=... А следом еще одна = ХУДЕТЬ ВАМ ДЕВУШКА НАДО =...
Читать далее»
За 4 день отвес 700гр а далее видимо отвесы будут меньше вода вышла и теперь будет тяжелее!
К вам я попала дня 3 назад, а всё так круто поменялось)
Примерно неделю назад мне что-то в голову ударило (весна наверно), мне захотелось изменить что-то в жизни)
Правильно говорят не жди нечего от весны, меняй всё САМА)
Я незаставляю себя худеть, не насилую диетами или упражнениями, оно само, честно)Вот вижу я вкусную каллорийную еду и рука к ней не тянется, душа желает полакомиться, а мозг её громко ругает и в итоге без срывов))...
Читать далее»
|
oops
|
|
22 марта 2011 года
|
Вчера купила себе весы, а то всё на глазок было. Сегодня начала вести дневник питания - так легче себя контролировать. Вес пока стоит на месте - за 3 первых дня ушло 1,5 кг и пока всё... Будем ждать следующего отвесика
Уважаемые участники группы!
Я убедительно прошу вас ВНИМАТЕЛЬНО читать правила группы прежде чем создавать в ней посты. Правила группы для того и созданы чтобы вы с ними сначала ознакомились, прежде чем выкладывать свою работу! Я не могу ещё и каждому индивидуально объяснять для чего эта группа.. для этого существуют правила. Не создавайте пожалуйста мне и Анне лишней работы и с уважением относитесь к нам, создателям группы и её правилам...
Читать далее»
Сегодняшнее утро началось также с творога и фруктов ))) В обед съела бульончик, в то время, как мои одногруппницы кушали шоколадки, картошку фри или жаренные пирожки но у меня все это вместе взятое какое-то отвращение вызвало
На ужин, если так можно назвать (это было около 18.00), была греча с капустой...
Читать далее»
ну вот и заканчивается 2 день диеты, пришлось заменить творог на кефир -ну думаю это не страшно. Пока держусь, посмотрим что будет завтра.
Сегодня весь день моросил дождик, но настроение от этого хуже не стало. Но бедные мои белоснежные кросовочки .
Ну вообщем В универе была физ-ра. Вот почему то не могу я там нормально заниматься. Вот вроде бы казалось, бегай да и все. Анет же... как то в тягось там. Может потому что там заставляют и заниматься не хочется а приходится?
Второй день с Джилл прошел не плохо. И даже очень не плохо. Отжимания правда второй подход не коленках делала, зато все остатльное на УРА...
Читать далее»
С толком, с пользой, с удовольствием – все это можно сказать про самую что ни на есть обыкновенную редиску. Ведь это именно она радует нас каждую весну своим богатством витаминов и других полезных веществ, помогая восстановиться после зимы. Именно благодаря своим полезным качествам редис с давних времен остается любимым продуктом многих людей.
Судите сами: один пучок редиски – и вам обеспечена суточная доза аскорбинки! Также это незаменимый овощ при похудении: в 100 г редиски содержится всего 14 ккал...
Читать далее»
Болею...
17 часов назад