Спасибо системе питания Екатерины Миримановой за возможность хорошо и без комплексов провести праздники. Если раньше праздники для меня всегда были тяжелыми из-за обилия еды, то теперь все нормально. Благодаря системе я не переживаю, что переем и буду утром похожа на беременного таракана. Главное, четко знать, что можно есть в разное время, и никаких проблем. Праздник состоится. Вернее уже состоялся.
Еще раз для себя выделяю, что же интересного в этой системе...
Читать далее»
Помимо спортивных тренировок, правильное питание - важнейшая составляющая профилактики остеопороза как у мужчин, так и у женщин. Иногда считается, что этим заболеванием страдают только женщины, но это не так (хотя женщины действительно более подвержены остеопорозу).
Причиной остеопороза является снижение плотности костной ткани. С увеличением пористости и хрупкости костей значительно возрастает опасность переломов...
Читать далее»
НАКОНЕЦ-ТО я думала это не закончится, я поняла что совершенно не могу без молочного и многого другого. И хочу признаться вчера и сегодня не могу остановится, такое ощущение что рот не закрывается (выпечка, сметанка, вчера кагорчик и т. д.). Я даже рада тому что сломаны весы
Привет девчонки!
Попробуйте, обертывание с медом и горчицей. Горчичный, сухой порошок и мёд в равный частях смешиваются ( предварительно я в горчицу пару ложек горячей воды наливаю, а то с мёдом плохо смешивается и первая порция не удалась) намазываете проблемные места, под полиэтиленовую плёнку, сверху штанишки тёплые и пояс, и прыгаете минут 20 -30 в быстром темпе ( ну шейпинг, танцы... кто что делает), можно просто укутаться и лечь, но тогда час лежать)
Горчица в конце жжёт...
Читать далее»
доброго дня, это опять я... расписалась тут... Я уже три дня в глубокой работе над собой и это помогает мне учиться дружить с собой и со своим телом. Это и является моей главной целью на пути к стройности. А просо цель - сбросить лишний вес - это самоцель, которая получается неээфективной, так как развития в ней нет...
Начните обращаться с собой как с более ценным человеком, независимо от ваших размеров, и вскоре вы почувствуете себя более драгоценной, независимо от ваших размеров...
Читать далее»
Перелопатив тонну информации про укрепление ногтей, я пришла (в том числе и на своем опыте) к следующим выводам:
1. Желатин не спасет ногти, практически бесполезное занятие.
2. Пивные дрожжи очень сильно задерживают снижение веса, больше двух недель я принимать не советую.
3...
Читать далее»
я сегодня на диете Миркина :мой рост 184 вес 85.8 хочу 75 кто со мной давайте худеть вместе
Она проснулась, потянулась,
И голой подошла к окну.
Полсотни мужиков свихнулось,
Полсотни – вытерли слюну.
Камаз Черроки въехал в дверцу,
Упал в бассейн вертолёт,
Схватился в скверике за сердце
Седой, почтенных лет народ.
Случилось в озере цунами,
Вулкан извéрг поток страстей,
Стояли с вздутыми штанами
У дома дядьки всех мастей.
Сошёл с орбиты спутник малый,
На дубе вспучилась кора…
Она зевнула, и сказала:
- Вот скука! Всё, как и вчера!
Пасха. Всего так много. Сорвалась. Начала заново... Слабачка. Ненавижу.
Если Ваш любимый муж
Вам сказал что Вы корова,
Что ужасно растолстели
И его от вас тошнит -
Не давитесь гербалайфом,
Не бросайте дружбу с пивом,
Не валяйтесь с красной мордой
В кулуарах финских бань.
Вы в музей его сводите -
Пусть он Рубенса посмотрит.
Он тогда поймет, зануда,
Что вы СТРОЙНАЯ как ЛАНЬ!!!
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
25 дней назад