Приказал лев яму в лесу вырыть и издал указ: "Кто ночью в яму упадет, того весь лес иметь будет!". Так получилось, что заяц возвращался поздно вечером из гостей и попал в яму. Мечется по ней, выбраться не может. Думает: "Я такой маленький! Что от меня потом останется?!" Тут волк идет, увидел зайца в яме. - Косой, что ты там делаешь? - Да, вот. Лев указ издал, что кто в яму ночью попадет, тот любого зверя в лесу поимеет. - Слушай, косой, я на одного зверя зуб имею, давай поменяемся! - Ну, ладно, давай...
Читать далее»
Продолжаем...
сегодня вес замер, я в замешательстве...
вчера ни чего лишнего в рот не попадало, все по плану
возможно организм в шоке от наплывшего количества белка, так что продолжаем дальше питаться по плану, жду реакцию организма
настроение бодрое, жор глазами еды не наблюдается, сладкое прохожу мимо спокойно, на работе рядом со мной находиться шкаф с конфетками и шоколадом, "дышу на него ровно"
план меню:
завтрак: 1 яйцо восмятку и половинка апельсина, стакан воды...
Читать далее»
Кнопочка "Вам отвечают или ответы Только вам" была бы очень кстати!
Нельзя ли ее сделать?
ИНГРЕДИЕНТЫ:
твердый сыр 100 г;
яйцо - 1шт;
кабачки - 1 шт;
баклажан - 1 шт;
сладкий перец - 1 шт;
зелень - 20 г;
соль, перец - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарезанные небольшими кубиками овощи подсолить, вбить яйцо.
Добавить, натертый на крупной терке, сыр и все тщательно перемешать.
Полученную массу сложить в жаропрочную кастрюлю, закрыть крышкой и поставить в разогретую духовку на 40 минут.
Готовую запеканку посыпать измельченной зеленью...
Читать далее»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ветчина - 150 г;
яйца - 2 шт;
репчатый лук - 1 шт;
грибы - 200 г;
растительное масло - 2 ст. ложки;
зеленый горошек (консервированный) - 300 г;
зелень - 50 г;
сметана нежирная 200 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца отварить вкрутую, охладить, очистить и мелко нарезать.
Лук и грибы нашинковать и поджарить в растительном масле.
Ветчину мелко нарезать.
Смешать ветчину, яйца, грибы, зеленый горошек, зелень.
Добавить сметану, выложить на блюдо и украсить зеленью...
Читать далее»
Как питается современный человек?
На ходу, на бегу, отдавая предпочтение сложносочиненным салатам, сдобным пирожкам, жирным супам и сладким десертам. Еду при этом принято чем-то запивать, разбавляя желудочный сок, необходимый для переваривания пищи.
Все это неправильно!
В результате такого питания в органах пищеварения происходит мешанина. Еда не успевает перевариваться полностью. И та часть, которая остается, превращается в шлаки и токсины...
Читать далее»
Лето — традиционное время для борьбы с лишним весом. Давайте начнем битву...
Кто-то садится на строжайшие диеты, кто-то пьёт чаи или мажется специальными мазями, а устойчивого эффекта почти ни у кого не наблюдается...
Еда в наше время давно вышла за рамки удовлетворения лишь биологических потребностей. Она стала удовольствием, поводом для общения, лекарством от стрессов, культом, средством самоутверждения (тому пример улитки и устрицы — не очень вкусно, но очень круто)...
Читать далее»
Всем Физкульт-Привет!!!
Вот решила вынести на суд уважаемой общественности свои тренировки:
Они у меня все-таки достаточно регулярные и по времени по нагрузке по моему достаточно приемлемые.
Сегодня второй раз делала Джиллиан-Fat Boost Metabolism и заметила, что делала достаточно увереннее чем в первый раз и после 4-х тренировок Jillian Michaels - Ripped In 30...
Завтра еще одна тренировка Jillian Michaels - Ripped In 30 1-й недели, потом Jillian Michaels-Quick Trouble Zones...
Читать далее»
На самом деле диеты все-таки помогают. А точнее диета в единственном числе. Та, которая была первой. Ко всем следующим наш организм готов. Он окопался, построил блиндажи и ведет себя как партизан в засаде….
Почему это происходит?
Организмы у мужчин и женщин в плане накапливания и сохранения запасов энергии (читай: жира на боках) разные. Пока мужчина «бегает за мамонтом», женщина сидит с детьми в пещере. И есть у нее еда, нету – детей мало заботит. «Мама! Ням-ням»...
Читать далее»
Тяжёлый день.
Как и все предыдущие дни этой недели.
Теперь я знаю, как крутится белка в колесе.
Бесконечные капли, микстуры, таблетки... И ведь надо ещё уговорить.
Нос течёт, в горле клокочет, кашляет, когда спать укладывается, так, что страшно становится...
Дождались таки мы симптомов.
А ещё стала плохо кушать - размахивает руками, бьёт по тарелке, бросается ложками, бутылками и орёт. По поводу и без. Учусь не орать в ответ. Стало чаще получаться. Прогресс...
Читать далее»
Happy!
1 день назад