Девочки, милые помогите!!! Скажите кто-нибудь, как заставить себя прекратить тянуть в рот все, что попадает в поле зрения!!!
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда кажется, что мир рухнул. Причин для этого может быть великое множество: сезонная депрессия, неудачи в личной жизни или карьере, проблемы со здоровьем или хроническая усталость. И чем больше человек сетует на жизнь, тем больше огорчений она ему преподносит. Как вырваться из этого состояния? Как настроить себя на позитив?
Почему так важен позитивный настрой?
Как настроить себя на позитив...
Читать далее»
2 яблока
2 апельсина
2 киви
Мед – по вкусу
Миндальный орех – по вкусу
Фрукты порежьте, добавьте мед по вкусу и миндальные орехи, перемешайте. Поставьте на один час в холодильник, чтобы фрукты выделили сок.
нашла в интернете мне нравится только я брала все по 1 шт
Итак, второй день на исходе. Все идет по плану, питаюсь по бумажке, не испытываю никакого дискомфорта.
За исключением вчерашней отварной капусты, все остальное мне вкусно и абсолютно хватает... Не знаю, почему говорят про архисложные первые три дня, мне как-то очень комфортно сидится и чувствуется. Отказываясь от непредписанного не испытываю никаких рвущих душу чувств)))
Так что деть второй - полет отличный)
2. Физиология веса
Сейчас мы немножко поговорим о весах, килограммах и прочих не очень приятных материях. Вы ведь панически боитесь вставать на весы, не правда ли? Особенно после праздников-выходных. Мало радости обнаружить, что ты за два дня "потолстел" на два килограмма. Спешу вас обрадовать: весы - врут. Нет, то есть... Впрочем, наберитесь терпения, сейчас мы во всем разберемся, а пока что поверьте на слово: вы НЕ потолстели на два килограмма.
Из чего состоит наше тело...
Читать далее»
Продукты:
тыква
морковь
яблоко
мед
грецкие орехи
Инструкции:
Овощи и фрукты потереть на крупной терке, полить медом, посыпать молотыми орехами.
нашла в интернете на кулинарном сайте, но я думаю это для любителей тыквы очень вкусно и полезно
С чего же начинается любовь к себе? Конечно же с поиска и принятия образа своего "Я", в котором далеко не второстепенную роль играет наше тело, и порой оно очень сильно нуждается во внимании и заботе, словно маленький ребенок, брошенный и покинутый.
Учимся любить себя
"Вот несколько практических шагов для того, чтобы можно было наладить отношения с собственным телом.
Упражнение 1. ДИАЛОГ СО СВОИМ ТЕЛОМ
Вы уже знаете, как важно полноценное общение для успешных взаимоотношений...
Читать далее»
Когда я полюбил себя,
я понял, что тоска и страдания
– это только предупредительные сигналы о том,
что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется
«БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».
Когда я полюбил себя,
я понял, как сильно можно обидеть кого-то,
если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний,
когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это
«САМОУВАЖЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя...
Читать далее»
Если можно научиться проявлению радости в жизни, то почему нельзя научиться проявлять любовь? Просто не всегда есть учителя в нужный момент, которые всё подробно расскажут и покажут! Если таких учителей нет, то человек учится на навязанных стандартах социума. Навязанный опыт не всегда экологичен для индивидума и из-за этого возникает внутренний конфликт выливающийся в напряжение. Это напряжение снижает способность к дальнейшему обучению (или переобучению) и возникает порочный круг...
Читать далее»
Взять 1 яблоко потереть его на терку к нему добавить 1 яйцо орехи и изюм по вкусу, но обязательно что-то добавить, можно ложку сахара, можно и без нее. Все перемешать и на 3 минуты в микроволновку или как омлет на сковородку. По желанию можно довить кокосовую стружку, корицу. Приготовление 7 минут, минимум калорий, очень вкусно, полезно и быстро.
нашла в интернете на каком-то сайте с рецептами мне понравилось
Happy!
1 день назад