Вычитала на Хлебопечка. ру. Делюсь с вами.
1. Добавление кислоты в тесто (на среднюю буханку): 1 ст л уксуса, или 1 ст л лимонного сока, или щепотка лимонной к-ты, или аскорбинка - делает тесто более упругим, препятствует быстрому опадению крыши во время расстойки (если причина этого в перебраживании, а не в избытке воды). Купол хлеба в присутствии этих добавок - более ровный и красивый.
2. Паниферрин (глютен, клейковина) - делает хлеб более пористым, пышным...
Читать далее»
Не верьте рекламе препаратов для похудания, которые «растворяют», «разжижают», «сжигают» жировые клетки! Любой биолог скажет, что это бред: жировые клетки никуда не могут деться из организма сами по себе. Они могут лишь «похудеть» за счет липолиза – расщепления жира внутри клеток и выведения продуктов распада за пределы клеточной мембраны и организма в целом. Этому сложному процессу и помогают эффективные диеты, а также такие косметологические процедуры, как лимфатоический дренаж...
Читать далее»
Всем Добрый вечер!!!
Вот решила написать о своем питании...
У меня сегодня с питание какой-то перебор... Я еще утром это заметила...
Утро началось в 5:30... Малой проснулся, потребовал мультиков, я в такой ситуации включаю телек и он еще полчасика смотрит, а я пытаюсь проснуться!!!(Ну как же я не люблю просыпастья утром!!! ) А тут еще ночь была веселая... Малой заснут в свое обычное время, я пошла заниматься Rippa-ми... Не успела закончить, слышу зовет...
Читать далее»
Здравствуйте, могли бы вы сделать функцию с помощью которой можно было полностью очистить дневник?
В среднем в день ребёнок улыбается 400 раз, а взрослый - 17 раз.
А теперь все улыбнулись, чтобы испортить статистику
Решила всё таки один день в неделю делать разгрузку на кефире, выбрала четверг
Самочуствие хорошое, настроение тоже
За день выпила 1 л 1% кефира, кофе без сахара и половинку яблока сьела.
Всего по калориям получилось 400
По питанию сегодня: Завтрак - яблоко, овсянка на воде, компот (из сухофруктов, сваренный без сахара); Обед - немного борща с кусочком рж. хлеба, компот+кекс "Ягодное лукошко"; Ужин - овсянка на воде, котлета, десерт "Даниссимо", компот.
По уходу за собой: спорт (2ч. велосипед) - ванна только с солью - массаж с АЦкремом. Не знаю пока, сделаю ли сегодня еще обёртывание...
Читать далее»
За сегодня съедено:
Завтрак:
- чай
-чернослив в шоколаде 6 шт
Перекус
- арахис (много )
-апельсин
Обед:
- бутерброд с сыром 2 шт
Ужин:
- овсяные хлопья с молоком и изюмом
- киви 3 шт
Итог: около 1100
День ушел в никуда, не сделано почти ничего полезного. Шопинг по мелочевке, стирка, уборка тоже по мелочи, интернет. Вечером бегала (много) и делала зарядку...
Читать далее»
Пятница МЕНЮ ДИЕТЫ
•завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
• Обед: рыба вареная или жареная
• Ужин: 2 яйца
мое меню - добавила на полдник натертую морковь, чтобы сбить аппетит
Скажите пожалуйста, можно ли жевать жвачку без сахара после 6 вечера?)
Happy!
1 день назад