Дневники

	помогите с советом	5 мая 2011 года
	КАЗАРИНА ОКСАНА

Месяц - май, а я простудилась( нос заложен, горло болит). Скоро лето, жара. Так хочеться надеть юбку, бриджи. Незнаю как быть? У меня полные ноги и живот. Какая мне одежда подойдет, подскажите?

	КАЗАРИНА ОКСАНА
	5 мая 2011 года

+1 | Комментарии (3)

	Что мне нужно?	5 мая 2011 года
	Яновая

Я не могу себя понять. Воистину я сама сбе проблему создаю. Искала новую работу, думала:
"Вот он мой счастливый шанс!!! Я сейчас мигом избавлюсь от лишних кил. Нормализую свое питание, больше шансов на спорт, на себя..."
Устроилась на новую работу, и что же?
Все получилось с точностью до наоборот! Вес растет, спотом никаким не занимаюсь, Хорошо еще что зарадку не бросила. А хотела восстановить утренние пробежки, прямо мечтала об этом. Фиги три я бегаю... Читать далее»

	Яновая
	5 мая 2011 года

+2 | Комментарии (1)

	не так то все и быстро	5 мая 2011 года
	Alderamina

Купила новые весы... ждала цифру в 53,5... а увидела 54,1. Целую неделю вес стоит...
Сегодня у меня разгрузка... посмотрим сколько будет завтра с утра. Вот так не имеея весов под ногами, можно обзавестись большими надеждами на маленький вес... а тут...
обидно, что я не ужинаю уже вторую неделю, и если раньше результат виден был сразу... то сейчас за 10 дней я потеряла...2,2... кг, в среднем за неделю теряется 1,6 кг... кажется, что так мало... К слову сказать обидно, что есть стала меньше... Читать далее»

	Alderamina
	5 мая 2011 года

+2 | Комментарии (1)

	Почему все время хочется есть?	5 мая 2011 года
	Викуля1704

Вы не высыпаетесь
Недостаток сна затрудняет контроль за вашим весом. Выявлено, что в случае усталости в организме понижается уровень лептина – специального белка, регулирующего аппетит, а соответственно, и вес вашего тела. Это означает, что если вы регулярно недосыпаете, то чувство голода усиливается и медленнее сжигаются уже имеющиеся калории. Также повышается уровень гормона кортизона, что увеличивает потребность организма в углеводах, а это неизбежно приводит к накоплению жира... Читать далее»

	Викуля1704
	5 мая 2011 года

+5 | Комментарии (1)

	Понеслось	5 мая 2011 года
	Создание

ну вот опять! Девчонки, ругайте меня. А я уже себя итак ненавижу!!! 4дня бегаю по утрам-вроде ничего. НО! Сегодня день с самого утра не заладился Утром бегу значит, вокруг школьного спортивного поля и мне навстречу(извиняюсь)тётка идёт с 2собаками и енотом... Читать далее»

	Создание
	5 мая 2011 года

+5 | Комментарии (4)

	6 мая. День шестой	5 мая 2011 года
	bagirra в Думай и похудей!

НАХОДИМ СЕБЕ ПОМОЩНИКА, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ НАМ СОБЛЮДАТЬ ДИЕТУ
Да, нам потребуется помощник, который будет помогать нам соблюдать диету. Согласна, возможно для нас с вами это не так уж необходимо, ведь мы все здесь друг другу помогаем, но! Не будем отходить от идеи автора программы, так как она считает, что должен быть обязательно какой-то конкретный человек, кто сможет оказывать нам поддержку... Читать далее»

	bagirra в Думай и похудей!
	5 мая 2011 года

+49 | Комментарии (274)

	я - "сова". Как быть с тем, что "сладости" только до 12ти?	5 мая 2011 года
	наташечка78 в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Всем привет! Я долгое время придерживаль кремлевской диеты, но для печени - это огромная, а, главное, вредная нагрузка. Почитала основные принципы диеты Екатерины Миримановой. Они мне практически во всем подходят. НО!!! Я -"сова" . Для меня встать в 10-11 уже подвиг. Как же быть с правилом "до 12"? Сложность в том, что моя физическая активность всю жизнь наступает после обеда, и аппетит просыпается только через 3 часа после подъема... Читать далее»

	наташечка78 в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	5 мая 2011 года

+8 | Комментарии (18)

	Экспресс-конкурс "Рецепт правильной фрикадельфии"	5 мая 2011 года
	Катерина Огородник в Новости проекта

Экспресс-конкурс "Рецепт правильной фрикадельфии"

Гастрономическая мода не стоит на месте, и Москва уже наелась дефлапэ. Нынче все уважающие себя рестораны посылают своих поваров на курсы приготовления фрикадельфии. Блюдо это в заведениях стоит больших денег, на него записываются за 2 недели. Из чего оно готовится, и как - держится в строжайшем секрете. Просим пользователей посодействовать популяризации нашего проекта путем изыскания домашнего рецепта приготовления эксклюзиного блюда... Читать далее»

	Катерина Огородник в Новости проекта
	5 мая 2011 года

+34 | Комментарии (52)

	Кто Я?	5 мая 2011 года
	Lytik

Кто Я? Несчастный, удрученный жизнью толстяк или благополучный человек с энным довеском? А может стройный человек, ступающий легкой поступью и воспринимающий себя только в таком качестве? От ответа на этот вопрос зависит все.
Пример. Два человека переедают за праздничным столом. "Стройный" говорит себе с удивлением: "Да как же такое могло случиться? Это для меня совершенно несвойственно, наверное, это произошло от того-то и того-то, ну да ладно, в следующий раз буду внимательней"... Читать далее»

	Lytik
	5 мая 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Простите, не могла остаться равнодушной. Хочу, чтобы ВСЕ прочли!	5 мая 2011 года
	Викуля1704

Простите, не могла остаться равнодушной. Хочу, чтобы ВСЕ прочли!

Прочитала на сайте " 4 вкуса"
Опустив Глаза
В не раз уже заштопанном халате
Из яркого цветного волокна
В больничной переполненной палате
Стоит старушка, плачет у окна.
Ее уже никто не утешает-
Все знают о причине этих слез.
Соседок по палате навещают,
А ей, лишь раз, сынок халат привез.
Про тапочки забыл, сказал с запинкой:
- Я завтра привезу… Потерпишь, мать?
- Конечно, потерплю. Я ж на перинке
И в шерстяных носках могу лежать.
Куда мне тут ходить... Читать далее»