8 сентября 2019
Гороскоп на сегодня
9-10 лунные сутки. Луна в Козероге лишает события ореола романтики и наивности, но взамен дарит реализм, самоконтроль, здоровый скепсис, заставляет ценить экономию, пользу и качество, критически оценивать недостатки и достоинства. Мыслить трезво поможет тригон Луны к Меркурию...
Читать далее»
ГОРОСКОП НА 8 СЕНТЯБРЯ
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
Будьте аккуратнее, предпринимая те или иные действия. Сегодня вам предстоит сделать некоторый выбор. Не пожалейте времени на раздумья.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Особо сексуальный оттенок сегодня будут иметь водные процедуры. Решив просто поплавать в бассейне, вы с ненаглядным вдруг почувствуете, что просто поплавать не получится. Если есть возможность, то предавайтесь страсти сразу же...
Читать далее»
Прочитали заголовок? Хотела бы добавить туда ещё слово «СКОЛЬКО»
Вы считаете калории? Я нет, недавно поняла, что это так называемое интуитивное питание. Я ем тогда когда я ХОЧУ и то, что ХОЧУ. Наверно поэтому кушая на ночь пельмешки или суши я не набираю, наверно поэтому, если я не голодная я могу съесть штук 5 вечером, а если голодная то 2 порции залетят легко, НО это НАВЕРНО. Я не знаю, правильно ли это, и не склоняю вас делать так же, я не доктор, просто делюсь.
Ешь пока рот свеж, так говорят...
Читать далее»
Привет всем читающим
Девочки (мальчиков я здесь не наблюдала если они не шифруются ), кто долго худеет или поддерживает вес, у меня вопрос к вам. Что-то мне сегодня в голову пришло, а как вам удается не толстеть зимой? Вопрос к тем, у кого бюджет ограничен))) Основой моего зимнего рациона была картошка, крупы, макароны и колбаса/курица в значительно меньших количествах, а так же консервация - кабачки, капуста, томат, варенье...
Читать далее»
Время очень быстро летит.
25 июля ушел мой самый близкий, родной человек- ПАПА. Это очень тяжело. Есть ощущение что я должна была его спасти, что-то ещё сделать, но увы... 1.5 года назад у него обнаружили рак лёгкого, была операция, химиотерапия, лучевая, но чуда не произошло.
До сих пор не могу поверить что его нет, такое чувство что он куда то уехал и вот, вот вернётся.
Наступила осень и мои мальчишки пошли в школу в 3, 4 и 9 класс. Смотрю на них и понимаю как быстро летит время...
Читать далее»
Всем привет!!!
Утром встала на весы, и... Звезда в шоке... 80,6. Вот тебе и кефир с зеленью((((
Но унывать - на моя стезя!!! Умылась, позавтракала.
Завтрак: творог 5% Савушкин, хлеб зерновой с икрой мойвы и сыром + кофе с каплей молока
И -зал! Сегодня я была первой!
Эллипс 30 минут и 60 минут (постаралась по все 4 подхода сделать) по программе Твой тренер 1-я тренировка))
Потом посидела в сауне 30 минут, и - домой? Ну уж нет, за покупками)))
1 500 руб...
Читать далее»
Вот и сентябрь подбежал и летит мимо даже не притормозив. А мне опять страшно. Это тот тотальный, холодный, всепоглощающий страх дальнейшей жизни. Я уже забыла его, начала жить спокойно, без страха, и вот он вернулся. Причина его возвращения понятна, сентябрь это последний месяц когда на работе меня могут держать на графике 5/2 а дальше только дежурства, а это минимум ночь через две. Будет больше свободного время и это меня пугает...
Читать далее»
Шестой день подошел к концу.
ПГ вышло 19 часов. Со вчерашних пяти вечера до сегодняшних одиннадцати утра.
Шагов мало, зато тягали - двигали дома мебель, чистили углы. И стирка в руках. Нормально нагрузка зашла. А еще рынок, сумки, хорошо прошел выходной. Впереди еще кухня и кусок свиной брюшины в сухой аджике запекать поставить надо.
Ну и по традиции фотки еды за сегодня и скрины калькулятора.
Завтрак
Расчет завтрака
обед
расчет обеда
ужин
расчет ужина...
Читать далее»
Сегодня макарошки с овощами, макарон 80грамм + 8 помидорок черри + перец болгарский 1/4 + соль перец+ сливки 10%
Больше макарон в сентябре не будет... картофель тоже скорее всего съем ближе к концу месяца
Всем привет!!!
Рецепт ещё одного маминого салата)))
Фасолевый))
Фасоль отмерить 1 литровой банкой, замочить на 6-8 часов, можно на ночь. Отварить до полуготовности, чтобы стала чуть мягкая
Морковь - 2 кг натереть на крупной тёрке
Лук репчатый - 1,5 кг почистить, порезать и спассеровать до прозрачности на 0,5 л подсолнечного масла
Перец болгарский - 1 кг порезать мелкой соломкой
Помидоры - 1,5 кг - срезать все пятна, прокрутить на мясорубке, чтобы получился 1 л...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
5 часов назад