Прошло 2.5 недели моего похудения. Моё питание выглядит примерно так утром каша на воде и кофе, на обед 100 гр перловки или гречки и овощной салат или рагу 50 гр, говядина отварная 30 гр. Через 4 часа перловки или гречки 50 гр и салат овощной или рагу 50-60 гр. Ужин салат. Чувства голода я не испытываю, но его испытывает мой мозг, он хочет сладкого :печенья, тортика, пирожного мммммм. В выходные ездили в сад и я ела ягоды и много. И позволила себе 2 бокала шампанского с 2 конфетами...
Читать далее»
Человеческое стремление к счастью является одним из наиболее распространенных поисков в жизни человека, но оно также является и неуловимой целью. Опыт приобретения «счастья» может принимать различные формы и быть результатом различных типов поведения и жизненных обстоятельств. На сегодняшний день исследования могут указать нам конкретные пути к счастью, которым мы можем следовать и развивать этот опыт в дальнейшем.
Первый тип счастья — это радость...
Читать далее»
Всем доброго дня и отличного настроения!
Вчера был поход на УЗИ...ну чтож-походу операции и в больнице лежания мне не избежать.
Конкретнее будет известно сегодня-вечером иду к врачу и что он мне скажет вполне интересно.
И так как я уже на готове, начинаю рассчитывать когда примерно меня положат с учетом сдачи всех анализов и т.д-пожалуй анализы в этом вопросе самое долго(в прошлом году в феврале узнала что надо ложиться на операцию-в середине апреля только все собрала)...
Читать далее»
Некоторое время назад я опубликовала большой пост с обзор книг для худеющих - это здесь https://www.diets.ru/post/1889316/
Мне хотелось бы узнать - было ли это вам полезно? Надо ли и дальше продолжать такие обзоры? Например, обзор по коррекции зависимостей (все мы знаем, что у многих из нас нарушение пищевого поведения и не только, кто-то курит, кто-то погряз в изживших себя отношениях, кто-то не может вырваться из-под опеки - зависимостей великое множество)...
Читать далее»
я это сделала - 59.7 кг!
не зря столько держусь - может быть к концу 4 недели буду стабильные 59 или, мечты- мечты, даже 58 )
у меня сегодня фруктовый день, жую черешню.
когда сильно урчит живот- пью свой шоколадный чай.
теперь, уже из принципа, досижу до конца.
интересно, какая цифра будет на весах по завершению четвёртой недели.
а так, я - почти молодец.
начинала с 63 кг.
Случайно сегодня как-то, произошло ещё одно небольшое открытие для меня -улун с женьшенем и корнем солодки-это лучшее что со мной случилось, после лимонной водички...
Гостья похвалилась покупкой и очень рекомендовала, не удержалась, тут же отправилась в указа нный магазин и купила, он действительно великолепен...
Ну и немного о приобретении...
Как и все лекарственные растения, женьшеневый улун несет в себе пользу и вред...
Читать далее»
В общем, вчера я взвесилась - вес вообще без изменений. Не смотря на то что неделю поджирала (были и сладости, хотя некоторые дни была молодцом).
Хорошо хоть не привесило. Хочется худеть! Но вообще неделя с КД меня, конечно, выбила из колеи.
Вчера как взвесилась, сразу отправилась на спорт - пробежка 5км+30 минут силовой в зале.
Затем было решено питаться как пойдет.
Ну и пошло так, что само собой вышел 1 день Магги - я сейчас даже по меню сверилась. Все таки мне очень нравится этот рацион.
Всем привет! Хотела узнать, не намечается ли случайно в ближайшее время марафона или дуэли? Может уже идут и можно влезть туда?
С весом просто капец. И не могу себя никак заставить худеть
Каждый месяц я покупаю недорогую зубную пасту и кладу ее в бачок унитаза. Это помогает мне сильно экономить. Различные приспособления для свежести в туалетной комнате стоят очень дорого, поэтому я нашла более бюджетную альтернативу.
Я знала об этом средстве и раньше, но была не уверена в его действенности. Она устраняет налет, ржавчину и другие загрязнения сантехники...
Читать далее»
8 августа 2019
Гороскоп на сегодня
7-8 лунные сутки. Сегодня взаимодействие Луны в Скорпионе с Марсом и Плутоном обостряет ощущение опасности и заставляет включить инстинкт самосохранения. Есть риск конфликта, травмы, стресса, ущерба. Неприятности можно предупредить, выбрав более сдержанную тактику, противопоставив открытой агрессии и импульсивности опыт, расчет, секретность...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад