У редкой православной иконы есть целых три дня празднования в течение церковного года.
А у Владимирской иконы Божией Матери именно столько — в честь троекратного избавления Руси от нашествия врагов по молитвам Заступницы. Сегодня речь пойдет о самом первом, празднуемом 8 сентября по новому стилю (26 августа по старому), в день освобождения Руси от нашествия Тамерлана.
Хотя Владимирская икона слывет в народе «самой русской», написана она была, по преданию, еще евангелистом Лукой...
Читать далее»
Всем привет! Сейчас грибная пора и мы с мужем тоже отправились за грибами. Точнее муж, потому что я люблю в лесу погулять и мясо пожарить , но все же решила грибы пособирать. Опытным путем, мы выяснили, что грибник из меня никудышный, я нашла только один гриб, но я не особо расстроилась, а муж молодец, насобирал, но не очень много, так на жареху.
Ну а пока он шашлыки жарил, я себя сфоткала)
Отвесов нет, отекла сильно, подозреваю в этом икру мойвы, т.к...
Читать далее»
Вроде только шла подготовка к 1 (нет, 2 ) сентября, а уже куда-то делась одна неделя
Сын школьник начал учебный год в новой школе, начал ездить общественным транспортом, первые 3 дня провожала ( в смысле, ездила вместе) и пока не работаю, буду встречать, не у ворот школы, а на остановке у нас...
Читать далее»
Добрый день девочки! Сначала хочу подытожить первую неделю осеннего марафона, у меня мину 3,3 кг. Рада очень
Правда не было системы, старалась меньше кушать и во время остановиться (не всегда это получалось ). Спасибо всем за поддержку!!!
А вот вопрос у меня не по теме. Хочу сменить НИК, но никак не получается. Писала в поддержку-не отвечают. Нашла ссылку, но она не активна и не открывается. Может кто-г=нибудь знает решение этой задачи? Заранее благодарна
Вернулась в спортзал позле месячного перерыва - ох! Самое тяжкое это не первый раз. А второй и третий, когда все болит после первого .
Программу тренировок мне изменили, стало больше упражнений на руки, как я и просила.
Где-то год назад или больше я выкинула спортивные бра, которые стали мне слишком маленькими. Зря, конечно. Сейчас бы снова пригодились.
Своей цели в 58 кг я достигла Вес сегодня 57.7. Теперь задача научиться удерживать вес. Меня устраивает вес 58-59 кг. Буду продолжать считать калории. Надеюсь у меня все получится. Желаю всем достижения поставленных целей. Спасибо всем девочкам на сайте за поддержку, она мне очень помогла.
И по традиции мой ежедневный отчет-план выполнен.
День был динамичный: уборка урожая, магазины, заготовки (сушила пряные травы, закатывала компоты), готовила, но вечером - на тренировку, прошла свои шаги.
Такое удовлетворение и вера в себя, когда не сворачиваешь с намеченной дороги и достигаешь цели...
Читать далее»
Всем ооочень доброе утро!!!
Ровно месяц назад я захотела похудеть!!!
Итог -почти 4 кг. за месяц!!!
Я довольна собой! Надеюсь, и дальше буду скидывать не меньше!!!
Всем-всем-всем хорошего дна!!! И пусть весы вас только радуют!!!)))
Согласитесь, как же хочется есть всё что любишь и при этом не поправляться! Вот в молодости ешь как не в себя и при этом не на грамм не поправился! Увы, со временем обильный прием пищи приводит к совсем непривлекательной фигуре. Но жесткие диеты и ограничения в еде портят настроение и негативно сказываются на нашем здоровье. Поэтому я предлагаю вам 9 перекусов, для того чтобы оставаться сытой, и при этом не поправляться!
1. Яйца
Они обязательно должны быть вареные...
Читать далее»
По весу я была на расслабоне больше месяца, за это время не один раз пыталась взять себя в руки, но это не получалось и я оставляла попытки. И вот пришло время когда дальше расслабляться становится опасно. Перечитав кучу информации о себе я вновь вернулась в ряды стройнеющих, худеющих и сбрасывающих лишние кг.
Девочки, я снова с вами
Свои параметры укажу в следующей записи в дневнике и подробно опишу все предпринятые мероприятия. И пускай вместе с осенней листвой увядают и мои лишние килограммы.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
5 часов назад