У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Катюша Васильева

Я это сделала.

Своей цели в 58 кг я достигла

Вес сегодня 57.7. Теперь задача научиться удерживать вес. Меня устраивает вес 58-59 кг. Буду продолжать считать калории. Надеюсь у меня все получится. Желаю всем достижения поставленных целей. Спасибо всем девочкам на сайте за поддержку, она мне очень помогла.

Рейтинг: +15

Катюша Васильева

8 сентября 2019 года

421

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1894944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я это сделала.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Своей цели в 58 кг я достигла  Вес сегодня 57.7. Теперь задача научиться удерживать вес. Меня устраивает вес 58-59 кг. Буду продолжать считать калории. Надеюсь у меня все получится. Желаю всем достижения поставленных целей. Спасибо всем девочкам на сайте за поддержку, она мне очень помогла.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1894944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1894944/
              ]Я это сделала.[/url][/b][/size]
              Своей цели в 58 кг я достигла  Вес сегодня 57.7. Теперь задача научиться удерживать вес. Меня устраивает вес 58-59 кг. Буду продолжать считать калории. Надеюсь у меня все получится. Желаю всем достижения поставленных целей. Спасибо всем девочкам на сайте за поддержку, она мне очень помогла. [b][url=https://www.diets.ru/post/1894944/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Катюша Васильева:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Комментарии:

natasha 763501

8 сентября 2019 года

Здорово!!! Я Вас поздравляю!!!

Ответить

Катюша Васильева

(автор поста)

8 сентября 2019 года

Спасибо большое

↑ Ответить

wiwian

8 сентября 2019 года

И мои поздравления! Прекрасно, когда поставленная цель достигнута)!!

Ответить

Катюша Васильева

(автор поста)

8 сентября 2019 года

Спасибо, это очень приятные чувства

↑ Ответить

yakapelka

8 сентября 2019 года

молодец

Ответить

Катюша Васильева

(автор поста)

8 сентября 2019 года

Спасибо

↑ Ответить

Oksana happy

8 сентября 2019 года

Поздравляю!!! Вы большая умница!!! Все удержите, Вы же теперь знаете как

Ответить

Катюша Васильева

(автор поста)

8 сентября 2019 года

Спасибо большое

↑ Ответить

Aelita-2019

8 сентября 2019 года

Здорово, поздравляю

А как получилось этой цели достичь?

Ответить

Катюша Васильева

(автор поста)

8 сентября 2019 года

Спасибо большое. Я считаю калории. Мне это по душе. Когда то скинула 27 кг на ПК и ПП. До 58. В течение нескольких лет вес немного туда сюда скакал. Держался примерно 60-62. Этим летом после отдыха морского приехала 65.2. Решила надо возвращаться к своим 58. И снова начала вести дневник питания.

↑ Ответить

pear70

8 сентября 2019 года

Нас на группе учили так : для удержания веса каждую неделю прибавлять по 50ккал. ,а после того как вес пойдёт вверх-минус 100кал. это и есть равновесная калорийность,при которой вес стоит на месте,и для контроля взвешивание один раз в месяц. Удержание веса иногда может занимать не один месяц и это тоже важная процедура. В прошлый раз я ее игнорировала, но в этот раз сделаю все по правилам,как доктор прописал!

Ответить

Катюша Васильева

(автор поста)

9 сентября 2019 года

Вот, спасибо огромное. Важная для меня информация. Буду следовать. Потому что для меня сложнее удержать. Не понятно было как. Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.