Друзья!
ГОРОСКОП НА 9 СЕНТЯБРЯ
ОБЩИЙ ГОРОСКОП
Сегодня победа над трудностями будет даваться вам так легко, что вы, возможно захотите искусственно усложнить ситуацию, дабы, найдя из нее выход, чувствовать себя героем. Однако прежде чем это сделать, подумайте о других - они-то ведь простые смертные.
ЭРОТИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП
Стояние в пробках в большом городе выматывает донельзя. Поэтому не ждите от вашего возлюбленного сегодня активных действий: человек устал...
Читать далее»
Психолог Дэвид Дестино объясняет, почему сила воли не помогает в достижении долгосрочных целей. Настоящий секрет успеха в эмоциях.
Вот бы нам более крепкую силу воли, побольше самоконтроля и настойчивости. Каждый мечтает об этом. Кажется, это обязательно поможет нам быть упорнее в достижении целей.
Но так только кажется. Сила воли не гарантирует, что вы будете сопротивляться соблазнам ради достижения долгосрочных целей. Скорее всего, в момент, когда будет нужна больше всего, она вас подведет...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
В переди новая неделя, полная новых начинаний, полная уже начатых дел и замыслов...
Желаю всем всем всем чтобы все получилось так как вы хотите!!!
Сил, терпения, успехов
Ну вот и неделя подошла к концу.
Контрольное взвешивание завтра утром.
Нашагала мало, всего 7100. В обед упала, ушибла колено, поэтому второй раз гулять не ходила. И домой на машине поехала, попросила коллегу на работе, подвез меня.
Поэтому сейчас допишу и спать.
Колено надо еще намазать, а то завтра не встану, а работу никто не отменял.
Для релакса включила Гарри Поттера))))
Завтрак
расчет завтрака
обед
расчет обеда
ужин
расчет ужина...
Читать далее»
Вот и выходные заканчиваются, они были такие динамичные
Сбор урожая: морковка, свекла и последние пряности: базилик, укроп, петрушка. Потом заготовки: компоты, яблочная пастила, сушка пряных трав.
На даче хорошо-еще цветут цветы, препекало солнце, курлыкали журавли и крякали утки.
В воскресенье сходили на выборы, в кино, за покупками, занималась готовкой: запекла зразы с луком и яйцом, сварила вегетарианский борщ...
Читать далее»
Всем привет и особый Даше!
Расскажу сегодня некоротко про вчерашний день в Брюсселе. Сразу предупрежу, это был нетуристический день, а спортивный. Коротко обо мне - живу в западной Германии, разрешите представиться - Лилия, спортивный крутой редисон.
Суббота стартовала рано. В 6:53 подъем.
Уход
Завтрак - смузи, зерновой хлеб без муки с миндальной пастой и какаобобы в какаомасле без сахара. И кофе с молоком, корицей, кардамоном и мёдом.
Не доела.
Готовлю снаряжение на забег...
Читать далее»
Всех приветствую! В пятницу кушала целый день рыбу сёмгу. Рыбу запекла в духовке. Получилось очень вкусно. Много съесть не смогла. В субботу целый день на фруктах ( груша, яблоки, нектарина, персики) вечером не выдержала съела шашлык и пиво пила 250 гр. На даче трудно усидеть на диете. По будням, когда работаешь на много лучше сидеть на диете. Нужно начать заниматься спортом. Как себя заставить?
Ужасное самочувствие. Ужасный вес. 74,5 кг. Ляжки уже трутся друг об друга и пузо висит. Задержка 8 дней. Отеки. А я ничего не хочу. Ни-че-го. Из-за веса не хочу себе одежду шить. А вес снизить - не знаю. Мотивации что ли нет? Но меня раздражает свое тело. Ляжки в особенности. Просто от лени что ли забила на все... Страшно до чего это забивание может довести. Я не хочу.
Вес топчется на месте.
Ходила больше обычного, в основном, за счёт субботы: была однодневная экскурсия в Боровск, я прошла около 20 тысяч шагов.
Хотела похвастаться, а некуда. Осенний марафон куда-то пропал.
"Упрямое безрассудство -
последнее прибежище вины"
Джонсон Сэмюэл
по Льву Толстому
Остановил телегу
Раз у реки мужик.
Взглянув на дальний берег,
Вмиг головою сник.
С телегою ни разу
Не плыл. В унынье впал.
Но тут, как по заказу,
Паром пред ним предстал.
Отпряг скорее лошадь.
Телегу – на паром.
С привычкой нехорошей
Мужик давно знаком.
Была, порой, упряма
Лошадка у него.
Паром, поди, не яма,
К нему -- шагнуть всего.
Тащил её за повод...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 часа назад