Один мой день в Брюсселе

Всем привет и особый Даше!

Расскажу сегодня некоротко про вчерашний день в Брюсселе. Сразу предупрежу, это был нетуристический день, а спортивный. Коротко обо мне - живу в западной Германии, разрешите представиться - Лилия, спортивный крутой редисон.

Суббота стартовала рано. В 6:53 подъем.


Уход



Завтрак - смузи, зерновой хлеб без муки с миндальной пастой и какаобобы в какаомасле без сахара. И кофе с молоком, корицей, кардамоном и мёдом.





Не доела.



Готовлю снаряжение на забег. Кстати в Брюссель еду по поводу марафона. Там на самообеспечении. Вот оно - изотоник в бутылках, гели и протеиновые батоны.





С этим рюкзаком весом чуть больше 2 кг мне бежать 42 км.


На часах 8.15, выезжаю. Ехать 2,5 часа.



В пути





Приехали, забрали стартовые, купили вафлю и кофе, последняя заправка перед стартом.





Стартуем, зафиксировала интересного мужчину на старте. Веселенький такой.





В 12.15 старт. Побежали.



В пути





Это был трейловый марафон в основном в лесу, полях, парках











Спустя 5 часов и 10 минут мы достигли финиша, ура! Потрачено за марафон 2643 ккал.
Медалька, душ и еда













Еды давали всего одну порцию. Заботились о моей фигуре судя по всему.
В душе была холодная вода, бодренько. Многие решили не душиться, но я воняла себе так, что сцепив зубы залезла под душ.
Кстати из всего снаряжения съела только половину - 4 геля и один батон.

Около 19.30 поехали домой, я рулила. Сложновато после забега, подустала.
Дома



Очень хотелось есть.


За день потрачено более 4000 калорий и пройдено 58000 шагов.






В 11 отпала в кровать.

Вот такой денёк.
Всем спасибо за внимание!