Всем приветы
Если кто помнит, купила себе пару помад
https://www.diets.ru/post/1894725/
И сегодня тестировала, накрасила в 7:30 утра, пообедала, перекусила, поужинала и что сейчас 19:56 а она все еще со мной
Сижу чешу репу как ее снять теперь
За день: 3 литра воды, чай, 2 чашки кофе, 70 грамм творога и 100 грамм йогурта
Первый день подходит к концу )
Завтра на ИГ
Сегодня я узнала точную сумму своего долга - 71.780 р. Очень своевременно меня посетила мысль о Сочи в январе Даже посмотрела билеты и начала мечтать. Машину тоже присмотрела. Вчера КД начались и я попробовала менструальную чашу. Я в полнейшем восторге! А экономия какая! Покупала ее за 600 рублей, с тампонами и прокладками мне эта сумма месяца на 3. А тут говорят 10 лет можно пользоваться. А ещё я сегодня с утра попила чай с булкой... И кефир только что. Все. Аппетита нет. Это прекрасно.
Всем привет!
Я здесь новенькая, буду рада общению и новым знакомствам.
Я мама 2-х деток: доченьке 11 лет, а сыночку 9 месяцев))
Хочу улучшить свое тело без диет, выработать полезные привычки.
В планах: правильное питание (минимум алкоголя и вредной еды, умеренное количество углеводов и контроль размеров порции);
водный режим (утром стакан воды обязательно, в течении дня не менее 1,5 литра воды);
вакуум живота ежедневно натощак...
Читать далее»
Очередной итог в привычном отчете-план выполнен.
Если вы думаете, что меня не пытается остановить внутренний прокрастинатор, то я вас разочарую-пытается, каждый день. Уровень сопротивления каждый день разный, поэтому и сила на преодоление требуется тоже разная.
У меня даже появились свои "фишки" в преодолении сопротивления:
1...
Читать далее»
Еще раз здрасти!
В последнее время я тут как бы в похудательном деле только чтец... Ну да хожу в зал, стараюсь там не отжираться как тюлень, но чую оно пустое ой как пустое...
В последний раз я взвешивалась в больнице 18.08 и было тогда +300гр., после этого мне трудно говорить какие либо числа ибо сначала я чувствовала что стою на месте, а сейчас я совершенно ничего не понимаю-чувствую себя гораздо тяжелее при том что в одежде минус размер...
Читать далее»
Я взвесилась наконец-то- 64,2 кг. Талия -71,8 см. Сегодня выполнила тренировку на степ-платформе и маленький комплекс упражнений для легкости в ногах. Аппетит немного поменьше, мотивация пока не падает. Стараюсь гулять, высыпаться, пить больше. Решила делать тренировку, даже если в данный момент не вижу никакого смысла и прогресса. Не копаться в себе, я уже все это проходила и знаю, что просто надо двигаться дальше и дальше и однажды перемены произойдут.
Привет девчонки!
Ох уж я и лопух...что называется мужик вернулся и бабенка расклеилась
Прям трындец какой то-дезориентация во времени и пространстве... Эт я к чему, та к тому что проср... я за выходные сделать скрины по шагам
2 дня просто коту под хвост
Зато с милым побыла, дома порядок навела та погуляли вчера хорошо
Короче чую я в погоне за Анюткой опка моя в мыле будет...
Читать далее»
Вес на сегодня 89,5. Значит за выходные я поправилась на 1,5 кг. Потому что много ела и не всегда правильно. Сегодня пришли КД, болит живот(
Гостит брат парня, это конечно супер человек! Конечно их взаимоотношения не мое дело, но он меня раздражает.
Во-первых был уговор что Вася приезжает на выходные и параллельно ищет комнату. За выходные он позвонил по одному телефону, там не взяли трубку. Посоветовали ему позвонить второй раз-поговорил, потом пихнул моему посмотреть квартиру...
Читать далее»
В пятницу начинаю проходить "6 лепестков". Будет один круг. Пробую эту диету в первый раз. Хочу дать пинка метаболизму и наконец-таки влезть в норму ИМТ. Буду отчитываться здесь или в своем дневнике каждый день. Кто-нибудь хочет составить мне компанию?
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 часа назад