Иии вот Я такая типо масочка для волос...скраб для тела...и все!!! А иногда усталость что просто душ и спасибо что сил хватило!
Трещинки... Брр... Первый раз в жизни с таким столкнулась! Обалдела скажу честно.
.
Понеслось...парить чистить увлажнять...аптека крема и жидкое лезвие... запись на педикюр!!! Ага спасибо отлично, нооо есть ноо не всегда есть возможность себя баловать мастером на дом или в салон!
.
Интернет в помощь!!!
.
Рецепт :уксусная эсенсия
Сырое яйцо...
Читать далее»
Обычный мой отчет + фото
З: 2 яйца пашот, ложечка соуса чили
П: арбуз
О: грибы, потушеные с луком в сметане 10 %, 1 вареная картофелина, салат помидор-огурец-творожный сыр, кабачок на гриле
У: борщ постный без мяса
Весы на сл. утро сказали, что не очень меню было, старайся лучше
добрый день, стройнеющие дамы! подскажите пожалуйста, может быть есть альбом блюд данной системы по дням? я только что познакомилась с диетой и не совсем пойму как питаться каждый день. научите- где черпать информацию?
Полностью рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/57706/
Ингредиенты для «Луковое пирожное "Чиполлино"»:
Лук зеленый (в нарезанном виде примерно) — 1,5 стак.
Сыр твердый (натертый) — 3/4 стак.
Фарш мясной (примерно) — 200 г
Соль
Яйцо куриное — 2 шт
Сыворотка (кефир, простокваша) — 1 стак.
Крупа манная — 1/2 стак.
Мука пшеничная / Мука — 1/2 стак.
Соус (майонез, кетчуп, сметана, горчица, ткемали) — по вкусу
Читаю свои предыдущие записи в дневнике и улыбаюсь ! Сколько же лет я борюсь с лишним весом...12 лет!!! Как родила старшего сына так и худею)) Максимальный вес 96, минимальный 74...
В этот раз задумалась, стоить ставить себе жёсткую цель- например, похудеть до 70кг или просто создать Намерение- иметь стройную, подтянутую фигуру 46 размера? Остановлюсь пожалуй на первом варианте...
Читать далее»
Здравствуйте.
У меня не работает цитирование текста авторов постов, выделяю текст, как обычно, но в итоге в комментарии отражаются только скобочки - ник автора и всё, а сам текст - нет. Приходится его потом между этими скобочками отдельно вставлять.
Доброго всем утра!!! Злая я на себя очень...сорвалась вчера вечером под давлением главбуха))))У нее был ДР и "приказ"всем сесть за стол...как тут обьяснишь...не сильно правда...но сорвалась...поэтому по закону жанра сегодня снова овоще-фруктовый день))))Но больше так рисковать нельзя))))у меня 90 дней как раз к Дню рождения заканчиваются))))
Всем привет, пишу отчет по пройденному дню
День прошел удачно, планы я вчера выполнила
ЕДА - все по плану без отклонений (результат на весах 83,7 это -0,600, но результат буду засчитывать за неделю )
ДЕЛА ДОМАШНИЙ
1) Помыть раковины на кухне и ванной- ЕСТЬ
2) протереть пыль в зале -ЕСТЬ
3) Порезать яблоки для сушки -Есть
А так же : Постирана летняя обувь, одеяло из синтепона попробовала постирать в машинке, думала если не пройдет выкину, но эксперемент прошел удачно...
Читать далее»
Утро добрым не бывает, ан нет, бывает, если просыпаешься по собственному желанию и с хорошим настроением!
Вчера прошел успешно, за исключением того, что у меня после обеда заболела поджелудочная (сырые овощи?) и не проходила до 8 вечера. По этой причине пришлось отменить запланированную тренировку. Ей я позанималась с утра, сделала обертывание, скрабирование и вечером хочу выполнить еще одну тренировку, после которой сделаю массаж сухой щеткой...
Читать далее»
Дело в том, что горячий чай каркаде поднимает артериальное давление, а холодный чай снижает.
Поэтому чай каркаде рекомендуется как гипертоникам для естественного без лекарственного снижения давления, так и людям с пониженным артериальным давлением, для поддержания его в стабильном состоянии.
Однако, в последнее время специалисты все больше склоняются к мнению, что данное утверждение является заблуждением...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 часа назад